101 Anxietate Citate pentru a Vă Ajuta să Obțineți Prin și Ridica Moralul

Parada
1 an

Dacă ai fost diagnosticat cu o tulburare de anxietate sau sunt pur și simplu trece printr-o perioada de stres, toată lumea are nevoie de un pic de motivație și atunci și acum în viață. Încă din cele mai vechi timpuri, scriitorii, gânditorii și chiar oamenii de zi cu zi au venit cu cuvinte încurajatoare și sfaturi de înțelepciune pentru a ajuta la relaxarea minții, a alunga gândurile negative și a pune viața în perspectivă., Check out aceste citate de anxietate înălțătoare pentru a vă inspira să continuați, chiar și atunci când merge devine greu.

Anxietate Citate

1. „Nu trebuie să te grăbești. Nu este nevoie să strălucească. Nu trebuie să fii altcineva decât pe sine.”
—Virginia Woolf

2. „Stresul este un stat ignorant. Se crede că totul este o urgență. Nimic nu este atât de important.,”
—Natalie Goldberg

3. „Îmi dau doar permisiunea de a suge … mi se pare extrem de eliberator.”
—John Green

4. „Există o singură cale spre fericire și anume să încetăm să ne îngrijorăm de lucruri care sunt dincolo de puterea voinței noastre.”
—Epictet

5. „Anxietatea nu-și golește mâine durerile, ci doar își golește astăzi puterea.,”
—Charles Spurgeon

6. „Câtă durere ne-a costat relele care nu s-au întâmplat niciodată.”
—Thomas Jefferson

7. „Trebuie să avem o plăcintă. Stresul nu poate exista în prezența unei plăcinte.”
—David Mamet

8. „Anxietatea este un flux subțire de frică care se scurge prin minte. Dacă este încurajat, taie un canal în care toate celelalte gânduri sunt drenate.”
—Arthur Somers Roche

9.”Nimic nu diminuează anxietatea mai repede decât acțiunea.”
—Walter Anderson

10. „Tocmai când omida credea că lumea se termină, s-a transformat într-un fluture.”
—proverb anonim

11., „Nimic în afacerile oamenilor nu este demn de o mare anxietate.”
—Platon

12. „Nu puteți controla întotdeauna ceea ce se întâmplă în exterior, dar puteți controla întotdeauna ceea ce se întâmplă în interior.”
—Wayne Dyer

13. „Mintea ta va răspunde la cele mai multe întrebări dacă înveți să te relaxezi și să aștepți răspunsul.”
—William S. Burroughs

14. „Nu tot ce te cântărește este al tău.”
—anonim

15. „Anxietatea este amețelile libertății.”
―Soren Kierkegaard

16. „Fă ce poți, cu ce ai, unde ești.”
—Theodore Roosevelt

17., „Anxietatea e ca un balansoar. Îți dă ceva de făcut, dar nu te duce prea departe.”
– Jodi Picoult

18. „Viața este de zece la sută ceea ce experimentați și nouăzeci la sută cum răspundeți la ea.”
—anonim

19. „Anxietatea s-a născut în același moment cu omenirea. Și din moment ce nu vom putea niciodată să o stăpânim, va trebui să învățăm să trăim cu ea— așa cum am învățat să trăim cu furtuni.”
—Paulo Coelho

20. „De fiecare dată când ești tentat să reacționezi în același mod vechi, întreabă-te dacă vrei să fii prizonier al trecutului sau un pionier al viitorului.,”
– Deepak Chopra

21. „Sentimentele vin și se duc ca norii pe un cer vânt. Respirația conștientă este ancora mea.”
– Thich Nhat Hanh

22. „Nu trebuie să-ți controlezi gândurile; trebuie doar să încetezi să le lași să te controleze.”
—Dan Millman

23. „Oamenii devin atașați de poverile lor uneori mai mult decât poverile sunt atașate de ele.”
—George Bernard Shaw

Related: Cum de a depăși anxietatea socială

24. „Nu este timpul să vă faceți griji încă.”
—Harper Lee

25. „Dacă nu poți zbura, fugi. Dacă nu poți fugi, Mergi., Dacă nu poți merge, târăște-te, dar prin toate mijloacele, continuă să te miști.”
—Martin Luther King, Jr.

26. „Aproape totul va funcționa din nou dacă îl deconectați câteva minute, inclusiv dvs.”
—Anne Lamott

27. „Anxietatea mea nu vine din gândirea la viitor, ci din dorința de a-l controla.”
—Hugh Prather

28. „Dacă nu vă place ceva, schimbați-l. Dacă nu o poți schimba, schimbă-ți atitudinea.”
—Maya Angelou

29. „Modul în care vă spuneți povestea dvs. contează.”
—Amy Cuddy

30. „Îngrijorarea dă adesea un lucru mic o umbră mare.,”
—proverb suedez

Related: 101 depresie Citate

31. „Mintea ta calmă este arma supremă împotriva provocărilor tale.”
—Bryant McGill

32. „Dacă am vrut să schimbăm situația, mai întâi a trebuit să ne schimbăm pe noi înșine. Și pentru a ne schimba în mod eficient, a trebuit mai întâi să ne schimbăm percepțiile.”
—Stephen Covey

33. „O atitudine pozitivă îți dă putere asupra circumstanțelor tale, în loc ca circumstanțele tale să aibă putere asupra ta.”
—Joyce Meyer

34. „Nu stresul ne ucide, ci reacția noastră la acesta.”
—Hans Selye

35., „În unele zile, a face „tot ce putem” poate totuși să nu reușim ceea ce am dori să putem face, dar viața nu este perfectă—pe orice front—și a face ceea ce putem cu ceea ce avem este cel mai mult ar trebui să ne așteptăm de la noi înșine sau de la oricine altcineva.”
—Fred Rogers

36. „Nimic nu vă poate aduce pace decât pe voi înșivă.”
—Ralph Waldo Emerson

37. „Marele lucru, atunci, în toată educația, este să facem din sistemul nostru nervos aliatul nostru în locul dușmanului nostru.”
—William James

38. „Tensiunea este cine crezi că ar trebui să fii. Relaxarea este cine ești.”
—proverb chinezesc

39., „Timpul de relaxare este atunci când nu aveți timp pentru asta.”
—Sydney J. Harris

40. „Când vă simțiți copleșiți, amintiți-vă: un pic la un moment dat este modul în care se face. Un lucru, o sarcină, un moment la un moment dat.”
—anonim

41. „Predați-vă la ceea ce este, Dați drumul la ceea ce a fost și aveți credință în ceea ce va fi.”
– Sonia Ricotti

42. „Mintea calmă aduce forță interioară și încredere în sine, deci este foarte important pentru o sănătate bună.”
—Dalai Lama

43. „Nu te-ai îngrijora atât de mult de ceea ce cred alții despre tine dacă ți-ai da seama cât de rar o fac.,”
—atribuită lui Eleanor Roosevelt

44. „Temerile prezente sunt mai puțin decât imaginații oribile.”
—William Shakespeare

45. „Ți-ai săpat sufletul din întuneric, te-ai luptat să fii aici; nu te întoarce la ceea ce te-a îngropat.”
—Bianca Sparacino

46. „Toată lumea își amintește remarca bătrânului în punctul morții, că viața lui era plină de necazuri—cele mai multe dintre ele nu s-au întâmplat niciodată.”
– Winston Churchill

47. „Regula numărul unu: nu transpira lucrurile mici. Regula numărul doi: sunt lucruri mărunte.”
—Robert S. Eliot

48., „Orice ți se întâmplă îți aparține. Fă-o a ta. Hrăniți-vă chiar dacă vă simțiți imposibil să înghițiți. Lasă-l să te hrănească pentru că o va face.”
—Cheryl Strayed

49. „Noi înșine simțim că ceea ce facem este doar o picătură în ocean. Dar oceanul ar fi mai puțin din cauza acelei picături lipsă.”
—Maica Tereza

50. „Uneori, a lăsa lucrurile să meargă este un act de putere mult mai mare decât apărarea sau agățarea.”
—Eckhart Tolle

51. „Dieta de eliminare: îndepărtați furia, regretul, resentimentele, vinovăția, vina și îngrijorarea. Apoi urmăriți-vă sănătatea și viața, îmbunătățiți-vă.,”
—Charles Glassman

52. „Universul nu permite perfecțiunea.”
—Stephen Hawking

53. „O crustă mâncată în pace este mai bună decât un banchet împărțit în anxietate.”
—Esop

54. „Îngrijorarea în întuneric o poate face și mai întunecată.”
– Camron Wright

55. „Poate că trebuie să cunoști întunericul înainte de a putea aprecia lumina.”
—Madeleine L ‘ Engle

56. „Există momente în care toată anxietatea și truda declarată sunt calmate în timpul liber și odihna infinită a naturii.”
—Henry David Thoreau

57. „Ce altceva nu vă aduce anxietate cu privire la viitor, dar durere la durere?,”
—Thomas á Kempis

58. „Nimic nu este permanent în această lume rea—nici măcar necazurile noastre.”
—Charlie Chaplin

59. „Când te plimbi printr-o furtună, ține-ți capul sus și nu-ți fie frică de întuneric/la sfârșitul furtunii este un cer auriu și cântecul dulce de argint al unei ciocârlii.”
—Oscar Hammerstein II

60. „Pentru noi, există doar încercarea. Restul nu e treaba noastră.”
—T. S. Eliot

61. „De fapt, a petrece zece minute de curățare de pe un raft este mai bine decât să fantezi despre petrecerea unui weekend curățând subsolul.”
—Gretchen Rubin

62., „Umorul bun este un tonic pentru minte și corp. Este cel mai bun antidot pentru anxietate și depression…It ușurează sarcinile umane. Este calea directă spre seninătate și mulțumire.”
—Grenville Kleiser

63. „Știu doar o libertate și aceasta este libertatea minții.”
—Antoine de Saint-Exupery

64. „Trebuie să fim dispuși să scăpăm de viața pe care am planificat-o, pentru a avea viața care ne așteaptă.”
—Joseph Campbell

65. „Stresul, anxietățile, durerile și problemele noastre apar pentru că nu vedem lumea, alții sau chiar noi înșine ca fiind vrednici de iubire.,”
—Prem Prakash

66. „Trăim doar câteva decenii conștiente și ne îngrijorăm suficient pentru mai multe vieți.”
—Christopher Hitchens

67. „Cu toții avem anxietate cu privire la lucruri. Cu toții avem puține nesiguranțe, dar în cele din urmă trebuie să vă înfruntați temerile dacă doriți să aveți succes și toată lumea are o anumită teamă de eșec.”
—Nick Saban

68. „Fericirea nu este un punct culminant strălucit pentru anii de luptă și anxietate sumbră. Este o succesiune lungă de decizii mici, pur și simplu pentru a fi fericit în acest moment.”
– J. Donald Walters

69. „Fă-ți griji., Tratează fretele ca țânțarii. Vă amânați când un bug de sânge se aprinde pe piele? Voi avea grijă de ea într-o clipă. Bineînțeles că nu! Îi dai creaturii palma pe care o merită. Fii la fel de decisiv cu anxietatea.”
—Max Lucado

70. „Până la urmă, doar trei lucruri contează: cât de bine am trăit. Cât de bine ne-am iubit. Cât de bine am învățat să renunțăm.”
—Jack Kornfield

71. „Trebuie să existe destul de multe lucruri pe care o baie fierbinte nu le va vindeca, dar nu cunosc multe dintre ele.”
—Sylvia Plath

72., „Vă spun că trecutul este o găleată de cenușă, așa că nu trăiți în zilele de ieri, nu doar pentru mâine, ci în aici și acum.”
—Carl Sandburg

73. „Omul care mișcă un munte începe prin a duce pietre mici.”
—Confucius

74. „Uneori, lucrurile rele care se întâmplă în viața noastră ne pun direct pe calea către cele mai minunate lucruri care ni se vor întâmpla vreodată.”
—Nicole Reed

75. „Ceea ce se află în spatele nostru și ceea ce se află în fața noastră sunt chestiuni minuscule în comparație cu ceea ce se află în noi.”
—Henry Stanley Haskins

76., „Nu există nici o șansă, nici un destin, nici o soartă, care să poată eluda sau împiedica sau controla hotărârea fermă a unui suflet hotărât.”
– Ella Wheeler Wilcox

77. „Nu te îneci căzând în apă. Te îneci doar dacă rămâi acolo.”
—Zig Ziglar

78. „Acordă-mi seninătatea de a accepta lucrurile pe care nu le pot schimba, curajul de a schimba lucrurile pe care le pot și înțelepciunea de a cunoaște diferența.”
—Reinhold Niebuhr

79. „Pentru a merge mai departe, trebuie să înțelegeți de ce ați simțit ceea ce ați făcut și de ce nu mai trebuie să simțiți acest lucru.”
—Mitch Albom

80., „Anxietatea se întâmplă atunci când crezi că trebuie să dai seama totul dintr-o dată. Respiră. Ești puternic. Te descurci. Ia-o zi de zi.”
—Karen Salmansohn

81. „Calmul este leagănul puterii.”
—Josiah Gilbert Holland

82. „Nu subestimați valoarea de a nu face nimic, de a merge doar de-a lungul, de a asculta toate lucrurile pe care nu le puteți auzi și de a nu deranja.”
—A. A. Milne

83. „Anxietatea este foarte mult ca un copil mic. Nu încetează niciodată să vorbească, îți spune că te înșeli în legătură cu totul și te trezește la 3am.”
—anonim

84., „Mulți dintre noi simțim stres și suntem copleșiți nu pentru că luăm prea mult, ci pentru că luăm prea puțin din ceea ce ne întărește cu adevărat.”
—Marcus Buckingham

85. „Comedia este sfidare. Este un miros de dispreț în fața fricii și anxietății. Și râsul este cel care îi permite speranței să se strecoare înapoi pe inspirație.”
—va Durst

86. „Nu poți opri valurile, dar poți învăța să navighezi.”
– Jon Kabat-Zinn

87. „Trecând prin lucruri pe care nu ați crezut niciodată că le veți trece, vă va duce doar în locuri în care nu ați crezut niciodată că veți ajunge.”
—Morgan Harper Nichols

88., „Există două modalități de a scăpa de un monstru de anxietate, prietenul meu—fie aveți o baie, fie un pui de somn.”
—Andrew Kaufman

89. „Nu lăsați ieri să ia prea mult din ziua de azi.”
—anonim

90. „Cel mai bun lucru pe care îl poți face când plouă este să-l lași să plouă.”
—Henry Wadsworth Longfellow

91. „Nu te poți face să simți ceva ce nu simți, dar te poți face să faci bine în ciuda sentimentelor tale.”
—Perla S. Buck

92. „Cel care se teme de el va suferi, suferă deja ceea ce se teme.”
—Michel de Montaigne

93., „Luați șanse, faceți greșeli. Așa crești. Durerea îți hrănește curajul. Trebuie să eșuezi ca să exersezi să fii curajos.”
—Mary Tyler Moore

94. „Ridică-te la obstacolele tale și fă ceva în legătură cu ele. Vei descoperi că nu au nici jumătate din puterea pe care crezi că o au.”
—Norman Vincent Peale

95. „Cea mai mare greșeală pe care o facem este să trăim în frică constantă că vom face una.”
—John C. Maxwell

96. „Când totul pare să meargă împotriva ta, amintiți-vă că avionul decolează împotriva vântului, nu cu el.”
—Henry Ford

97., „Nu credeți fiecare gând îngrijorat pe care îl aveți. Gândurile îngrijorate sunt notorii inexacte.”
—Renee Jain

98. „Nu te poți întoarce și să faci un nou început, dar poți începe chiar acum și să faci un sfârșit nou.”
—James R. Sherman

99. „Cei care minte nu contează și cei care contează nu minte.”
—anonim

100. „Dacă puteți găsi o cale fără obstacole, probabil că nu duce nicăieri.”
—Frank A. Clark

101. „Călătoria de o mie de mile începe cu un singur pas.”
—Lao Tzu

vrei mai multe citate mari?, Vezi …

101 Citate despre viață
150 Bună Dimineața Citate
50 luni Motivație Citate
50 gândire de tine Citate

poveste de Tina Donvito.