101 Ansiedade Cotações para Ajudar Você a passar e Levantar o Seu humor

Parade
1 ano atrás

Se você foi diagnosticado com um transtorno de ansiedade, ou, simplesmente passando por um período desgastante, todo mundo precisa de um pouco de motivação agora e, em seguida, na vida. Desde os tempos antigos, escritores, pensadores e até mesmo pessoas do dia-a-dia têm vindo a inventar palavras encorajadoras e tidbits de sabedoria para ajudar a relaxar a mente, banir pensamentos negativos e colocar a vida em perspectiva., Veja estas citações de ansiedade inspiradoras para inspirar você a continuar, mesmo quando as coisas ficam difíceis.

Ansiedade Citações

1. “Não precisas de te apressar. Não precisas de brilhar. Não há necessidade de ser alguém a não ser a si mesmo.”
—Virginia Woolf

2. “O Stress é um estado ignorante. Acredita que tudo é uma emergência. Nada é assim tão importante.,”
—Natalie Goldberg

3. “Eu apenas dou a mim mesmo Permissão para chupar…eu acho isso extremamente libertador.”
—John Green

4. “Só há um caminho para a felicidade, que é deixar de se preocupar com coisas que estão além do poder da nossa vontade.”
—Epicteto

5. “A ansiedade não esvazia amanhã as suas tristezas, mas apenas esvazia hoje a sua força.,”
—Charles Spurgeon

6. “Quanta dor nos custou os males que nunca aconteceram.”
—Thomas Jefferson

7. “Temos de comer uma tarte. O Stress não pode existir na presença de uma tarte.”
—David Mamet

8. “A ansiedade é uma ténue corrente de medo a passar pela mente. Se encorajado, corta um canal para o qual todos os outros pensamentos são drenados.”
—Arthur Somers Roche

9.”Nada diminui a ansiedade mais depressa do que a acção.
—Walter Anderson

10. “Quando a lagarta pensou que o mundo estava a acabar, ele transformou-se numa borboleta.”
—provérbio anônimo

11., “Nada nos assuntos dos homens é digno de grande ansiedade.”
—Plato

12. “Você não pode sempre controlar o que acontece lá fora, mas você pode sempre controlar o que acontece lá dentro.
—Wayne Dyer

13. “Sua mente responderá a maioria das perguntas se você aprender a relaxar e esperar pela resposta.”
—William S. Burroughs

14. “Nem tudo o que te Pesa é Teu para carregar.”
—Anonymous

15. “Ansiedade é a tontura da Liberdade.”
―Soren Kierkegaard

16. “Faz o que puderes, com o que tens, onde estás.”
—Theodore Roosevelt

17., “A ansiedade é como uma cadeira de baloiço. Dá-te algo para fazeres, mas não te leva muito longe.”- Jodi Picoult

18. “A vida é dez por cento do que você experimenta e noventa por cento como você responde a ela.”
—Anonymous

19. “A ansiedade nasceu no mesmo momento que a humanidade. E como nunca seremos capazes de dominá— la, teremos que aprender a viver com ela-assim como aprendemos a viver com tempestades.”
—Paulo Coelho

20. “Cada vez que você é tentado a reagir da mesma maneira velha, pergunte se você quer ser um prisioneiro do passado ou um pioneiro do futuro.,”
—Deepak Chopra

21. “Os sentimentos vêm e vão como nuvens num céu ventoso. A respiração consciente é a minha âncora.”
—Thich Nhat Hanh

22. “Você não tem que controlar seus pensamentos; você só tem que parar de deixar que eles o controlem.”
—Dan Millman

23. “As pessoas se apegam aos seus fardos às vezes mais do que os fardos estão apegados a eles.”
—George Bernard Shaw

Related: How to Overcome Social Anxiety

24. “Ainda não é altura de te preocupares.”
—Harper Lee

25. “Se não consegues voar, corre. Se não consegues correr, anda., Se não consegues andar, rasteja, mas por favor, continua a andar.”
—Martin Luther King, Jr.

26. “Quase tudo vai funcionar novamente se você desligar por alguns minutos, incluindo você.”
—Anne Lamott

27. “A minha ansiedade não vem de pensar no futuro, mas de querer controlá-lo.
—Hugh Prather

28. “Se não gostas de alguma coisa, muda-a. Se não podes mudar isso, muda de atitude.”
—Maya Angelou

29. “A forma como contas a tua história a ti mesmo importa.”
—Amy Cuddy

30. “A preocupação muitas vezes dá uma grande sombra a uma coisa pequena.,”
—provérbio Sueco

relacionado: 101 citações depressivas

31. “A tua mente calma é a derradeira arma contra os teus desafios.
—Bryant McGill

32. “Se quiséssemos mudar a situação, primeiro tínhamos que mudar a nós mesmos. E para nos mudarmos efetivamente, primeiro tivemos que mudar nossas percepções.”
—Stephen Covey

33. “Uma atitude positiva dá-vos poder sobre as vossas circunstâncias, em vez de as vossas circunstâncias terem poder sobre vós.”
—Joyce Meyer

34. “Não é o stress que nos mata, é a nossa reacção a ele.”
—Hans Selye

35., “Alguns dias, a fazer” o melhor possível ” pode ainda estar aquém do que gostaríamos de ser capazes de fazer, mas a vida não é perfeita—em qualquer frente e fazer o que podemos com o que temos é o máximo que a gente deve esperar de nós mesmos ou de qualquer outra pessoa.”
—Fred Rogers

36. “Nada te pode trazer paz senão a ti mesmo.”
—Ralph Waldo Emerson

37. “A grande coisa, então, em toda a educação, é fazer do nosso sistema nervoso nosso aliado em vez de nosso inimigo.”
—William James

38. “A tensão é quem tu achas que devias ser. Relaxamento é quem tu és.”
—provérbio chinês

39., “O tempo para relaxar é quando você não tem tempo para isso.”
—Sydney J. Harris

40. “Quando você se sente sobrecarregado, lembre-se: um pouco de cada vez é como se faz. Uma coisa, uma tarefa, um momento de cada vez.”
—Anonymous

41. “Rende-te ao que é, liberta-te do que foi, e tem fé no que será.”
—Sonia Ricotti

42. “A mente calma traz força interior e autoconfiança, então isso é muito importante para a boa saúde.”
—Dalai Lama

43. “Você não se preocuparia tanto com o que os outros pensam de você se você percebesse o quão raramente eles fazem.,”
—Attributed to Eleanor Roosevelt

44. “Os medos actuais são menos do que imaginações horríveis.”
—William Shakespeare

45. “Você tirou sua alma do escuro, você lutou para estar aqui; não volte para o que o enterrou.
—Bianca Sparacino

46. “Todos se lembram da observação do velho no momento da morte, de que sua vida tinha sido cheia de problemas—a maioria dos quais nunca tinha acontecido.”
—Winston Churchill

47. “Regra número um: não te preocupes com as coisas pequenas. Regra número dois: são coisas pequenas.
—Robert S. Eliot

48., “O que te acontecer pertence-te. Fá-lo teu. Alimenta – o mesmo que seja impossível de engolir. Deixa-o cuidar de ti porque vai cuidar.”
—Cheryl Strayed

49. “Nós mesmos sentimos que o que estamos fazendo é apenas uma gota no oceano. Mas o oceano seria menos por causa daquela gota desaparecida.”
—Madre Teresa

50. “Às vezes deixar as coisas irem é um ato de poder muito maior do que defender ou aguentar.
—Eckhart Tolle

51. “The elimination diet: Remove anger, regret, ressentment, guilt, blame and worry. Então, observe a sua saúde, e a vida, melhorar.,”
—Charles Glassman

52. “O universo não permite a perfeição.”
—Stephen Hawking

53. “Uma crosta comida em paz é melhor do que um banquete tomado em ansiedade.”
—Aesop

54. “Preocupar-se no escuro pode torná-lo ainda mais escuro.”
—Camron Wright

55. “Talvez tenha de conhecer a escuridão antes de poder apreciar a luz.”- Madeleine L’Engle

56. “Há momentos em que toda a ansiedade e o trabalho declarado são acalmados no infinito lazer e repouso da natureza.”
—Henry David Thoreau

57. “O que mais a ansiedade sobre o futuro te traz senão tristeza sobre a tristeza?,”
—Thomas á Kempis

58. “Nada é permanente neste mundo perverso – nem mesmo os nossos problemas.”
—Charlie Chaplin

59. “Quando você caminha através de uma tempestade segure sua cabeça para cima, e não tenha medo do escuro/no final da tempestade é um céu dourado, e a doce canção de prata de uma cotovia.”
—Oscar Hammerstein II

60. “Para nós, só há o tentar. O resto não nos diz respeito.”
—T. S. Eliot

61. “Na verdade, passar dez minutos a limpar uma prateleira é melhor do que fantasiar em passar um fim-de-semana a limpar a cave.”
—Gretchen Rubin

62., “Bom humor é um tónico para a mente e o corpo. É o melhor antídoto para a ansiedade e depression…It alivia os fardos humanos. É o caminho direto para a serenidade e contentamento.”
—Grenville Kleiser

63. “Só conheço uma liberdade e essa é a liberdade da mente.”
—Antoine de Saint-Exupery

64. “Temos de estar dispostos a livrar-nos da vida que planeámos, para termos a vida que está à nossa espera.
—Joseph Campbell

65. “Nossas tensões, ansiedades, dores e problemas surgem porque não vemos o mundo, os outros ou mesmo nós mesmos como dignos de amor.,”
—Prem Prakash

66. “Vivemos apenas algumas décadas conscientes,e nos preocupamos o suficiente para várias vidas.”
—Christopher Hitchens

67. “Todos temos ansiedade com as coisas. Todos nós temos poucas inseguranças, mas eventualmente você tem que enfrentar seus medos se quiser ser bem sucedido, e todos têm algum medo do fracasso.”
—Nick Saban

68. “A felicidade não é um clímax brilhante para anos de luta e ansiedade sombrias. É uma longa sucessão de pequenas decisões simplesmente para ser feliz no momento.”
—J. Donald Walters

69. “Torna-te uma devoradora., Tratar os trastes como mosquitos. Procrastinas quando um insecto sanguessuga te ilumina a pele? Já trato disso. Claro que não! Dá à criatura a bofetada que merece. Seja igualmente decisivo com a ansiedade.”
—Max Lucado

70. “No final, apenas três coisas importam: quão bem vivemos. Como temos Amado bem. Como aprendemos a esquecer.”
—Jack Kornfield

71. “Deve haver algumas coisas que um banho quente não cura, mas não conheço muitas delas.”
—Sylvia Plath

72., “Digo – vos que o passado é um balde de cinzas, por isso não vivais nos vossos ontens, não apenas para amanhã, mas aqui e agora.”
—Carl Sandburg

73. “O homem que move uma montanha começa por levar pedras pequenas.”
—Confúcio

74. “Por vezes, as coisas más que acontecem nas nossas vidas colocam-nos directamente no caminho das coisas mais maravilhosas que alguma vez nos irão acontecer.
– Nicole Reed

75. “O que está atrás de nós e o que está diante de nós são pequenos assuntos comparados com o que está dentro de nós.”
—Henry Stanley Haskins

76., “Não há nenhuma chance, nenhum destino, nenhum destino, que possa contornar ou impedir ou controlar a firme determinação de uma alma determinada.”
—Ella Wheeler Wilcox

77. “Não te afogas ao cair na água. Só te afogas se ficares lá.”Zig Ziglar

78. “Concede-me a serenidade para aceitar as coisas que não posso mudar, a coragem para mudar as coisas que posso, e a sabedoria para saber a diferença.”
—Reinhold Niebuhr

79. “A fim de seguir em frente, você deve entender por que sentiu o que fez e por que você não precisa mais senti-lo.
– Mitch Albom

80., “A ansiedade acontece quando pensamos que temos de descobrir tudo de uma vez. Respirar. És forte. Tu consegues. Leve-o dia a dia.”
—Karen Salmansohn

81. “A calma é o berço do poder.”
—Josiah Gilbert Holland

82. “Não subestime o valor de não fazer nada, de seguir em frente, ouvir todas as coisas que você não pode ouvir, e não se incomodar.”
—A. A. Milne

83. “A ansiedade é muito parecida com uma criança. Nunca pára de falar, diz-te que estás errado em relação a tudo, e acorda-te às 3 da manhã.”
—Anonymous

84., “Muitos de nós sentem estresse e ficam sobrecarregados não porque estamos tomando muito, mas porque estamos tomando muito pouco do que realmente nos fortalece.”
—Marcus Buckingham

85. “Comédia é desafio. É um suspiro de desprezo face ao medo e à ansiedade. E é o riso que permite à esperança voltar a inspirar.
—Will Durst

86. “Você não pode parar as ondas, mas pode aprender a surfar.”
—Jon Kabat-Zinn

87. “Passar por coisas que nunca pensaste que Passarias só te levará a lugares que nunca pensaste que chegarias.”
—Morgan Harper Nichols

88., “Há duas maneiras de se livrar de um monstro de ansiedade, meu amigo—ou Tomas um banho ou dormes uma sesta.”
—Andrew Kaufman

89. “Não deixes que o dia de ontem ocupe muito do dia de hoje.”
—Anonymous

90. “A melhor coisa que se pode fazer Quando chove, é deixá-la chover.”
—Henry Wadsworth Longfellow

91. “Você não pode fazer-se sentir algo que não sente, mas pode fazer-se fazer o certo apesar de seus sentimentos.”
—Pearl S. Buck

92. “Aquele que teme sofrer, já sofre o que teme.”
—Michel De Montaigne

93., “Arrisca, comete erros. É assim que cresces. A dor alimenta a tua coragem. Tens de falhar para praticares ser corajoso.”
—Mary Tyler Moore

94. “Enfrenta os teus obstáculos e faz alguma coisa sobre eles. Vais descobrir que eles não têm metade da força que pensas que têm.”
—Norman Vincent Peale

95. “O maior erro que cometemos é viver com medo constante de que façamos um.”
—John C. Maxwell

96. “Quando tudo parece estar indo contra você, lembre-se que o avião decola contra o vento, não com ele.”
—Henry Ford

97., “Não acredites em todos os pensamentos preocupados que tens. Pensamentos preocupados são notoriamente imprecisos.
—Renee Jain

98. “Você não pode voltar e começar de novo, mas pode começar agora e fazer um final novo.”
—James R. Sherman

99. “Aqueles que se importam não importam e aqueles que importam não se importam.”
—Anonymous

100. “Se você pode encontrar um caminho sem obstáculos, ele provavelmente não leva a nenhum lugar.”
—Frank A. Clark

101. “A viagem de mil milhas começa com um único passo.”
—Lao Tzu

Quer mais citações?, Check out …

101 Quotes About Life
150 Good Morning Quotes
50 Monday Motivation Quotes
50 Thinking of You Quotes

tory by Tina Donvito.