Super Simple Moduri de a Creste Parul mai Repede si mai Gros!! căutați modalități simple de a vă ajuta părul să crească mai repede și poate puțin mai gros? Poate te-ai dus la salon, și au tuns un pic mai mult decât ai anticipat., Ai spus, „doar tăiați capetele,” dar cumva lucrurile s-au pierdut în traducere, și că asieta transformat în 5 inci. dacă sunteți ca mine, tăiați înseamnă „cât mai puțin posibil” ca în cel mult un centimetru maxim!! Ți-ar plăcea ca părul tău să se grăbească și să crească înapoi la lungimea anterioară, nu?
sau … ai fost sportiv un stil scurt de ceva timp și acum sunteți gata pentru o schimbare? Poate, te-ai gândit să-l schimbi și să-l crești pentru un aspect nou?
dacă sunteți ca mine, atunci urăști acea fază ciudată între faza procesului de creștere., Se pare fierbinte scurt și superb lung, dar că în-între lungime de mijloc pur și simplu nu se simt!! sau … poate că ați observat recent că părul dvs. a devenit mai subțire, de la deteriorare, stres sau pur și simplu vârstă?
dezvăluire: această postare conține link-uri afiliate, ceea ce înseamnă că primesc un comision mic, fără costuri suplimentare pentru dvs., dacă faceți o achiziție folosind unul dintre aceste link-uri. Pentru mai multe informații, consultați Politica de dezvăluire. Ca asociat Amazon, câștig din achiziții calificate. pentru femei, subțierea părului poate da o lovitură dureroasă stimei de sine., În primele douăzeci de ani, am încercat un milion de culori și stiluri diferite de păr. În cele din urmă, părul meu a spus nu mai mult!!! Acesta a fost deteriorat, rupt în locuri, și subțierea.
îmi amintesc că eram în duș și groaza absolută pe care am simțit-o când am văzut-o ieșind în aglomerări! Inevitabil, nu am avut de ales decât să-l tai, mergând de la jumătatea spatelui până la un bob foarte scurt. A trebuit să o iau de la zero.,
acum, oricare ar fi cazul pentru tine…indiferent de motivul pe care îl ai pentru a-ți crește părul mai gros și mai rapid, indiferent dacă are nevoie de o schimbare, începând de la zero așa cum am făcut-o eu, sau un stilist fericit, etc., Vreau să împărtășesc cu voi lucruri pe care le puteți începe să faceți în această săptămână pentru a ajuta!! Beauties, tot ce trebuie este câteva schimbări și răbdare … a verifica afară aceste sfaturi fabulos cincisprezece!!
15 Sănătos Sfaturi de Ingrijire a Parului: Cum să Crească mai Repede & Păr mai Gros!!
sfat rapid: majoritatea acestor articole pot fi găsite pe Amazon cu Transport gratuit de 2 zile (pot fi disponibile și opțiuni de livrare gratuită în aceeași zi și de o zi) pentru membrii Amazon Prime. Nu aveți încă un membru Amazon Prime? Nu vă faceți griji, puteți obține cu ușurință un proces gratuit de 30 de zile chiar aici! Încercați Amazon Prime Încercare Gratuită De 30 De Zile.
Sfat 1: îmbunătățiți sănătatea scalpului
Dacă doriți un păr mai lung și mai gros, este esențial să vă faceți scalpul sănătos., Cum?? Începeți să vă faceți un masaj săptămânal al scalpului!! masajul scalpului aduce mai mult flux de sânge în zonă, ceea ce ajută la creșterea părului. Dar pentru a vă supraîncărca cu adevărat creșterea, doriți să adăugați și câteva uleiuri esențiale minunate.
rețineți; trebuie să adăugați întotdeauna un ulei de bază la uleiurile esențiale pentru utilizare locală. Iată două tratamente de masaj pentru scalp DIY pe care le puteți încerca de acasă!!
* * asigurați-vă că ați testat aceste amestecuri pe o suprafață mică de piele, cum ar fi brațul interior, înainte de a încerca pe scalp., Acest lucru vă va ajuta să determinați dacă aveți sensibilități la uleiuri, astfel încât să puteți evita iritarea. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră dacă sunteți gravidă sau alăptați înainte de a utiliza uleiuri esențiale. Utilizați numai aceste amestecuri în exterior, nu consumați.tratamentul cu amestec de ulei de rozmarin pentru a crește părul mai repede + mai gros
adăugarea uleiului de rozmarin la masajul scalpului vă va ajuta atât la creștere, cât și la grosime. Funcționează prin stimularea și întărirea foliculilor de păr, crescând în același timp circulația scalpului. nu numai că, dar uleiul de rozmarin ajută și la reducerea căderii părului., De fapt, au existat studii efectuate comparând-o cu minoxidil și arătând că este la fel de eficientă. luați uleiul de rozmarin și adăugați-l într-un ulei purtător cum ar fi uleiul de jojoba sau uleiul de măsline. Doriți să faceți 4 picături de ulei de rozmarin pentru fiecare lingură de ulei de jojoba (sau ulei de măsline) pentru a vă asigura că rozmarinul este diluat.
ca și uleiul de rozmarin, uleiul de cedru ajută, de asemenea, părul să crească mai repede prin creșterea circulației la nivelul scalpului și stimularea foliculilor de păr. în plus, ajută la reducerea căderii părului pentru cei cu păr subțire. *Nu utilizați dacă sunteți gravidă și consultați-vă cu medicul dumneavoastră dacă alăptați înainte de a utiliza. luați uleiul de cedru și adăugați-l într-un ulei purtător, cum ar fi uleiul de măsline. Faceți 4 picături de ulei de cedru pentru fiecare lingură de ulei de măsline. combinați cele două uleiuri într-un bol și amestecați împreună.,
Sfat 2: Săptămânal Condiționat Adânc Masca de Par
Sincer Doamnelor…am pus parul nostru printr-o mulțime de căldură, de colorat, de styling. Prin urmare, este esențial să ne amintim că părul nostru merită TLC din când în când, mai ales dacă vrem să crească., o modalitate perfectă de a-i oferi acea mică iubire în plus este printr-o mască de păr. Un mic tratament cu o mască din când în când poate ajuta la reducerea uscăciunii, a firelor fragile și a daunelor generale. de fapt, masca potrivită poate readuce viața în pletele tale, atât reparând, cât și oferind o umiditate suplimentară atât de necesară! Sfat din partea profesioniștilor: măștile de păr sunt capabile să ofere mai multă hrană decât îți oferă un balsam obișnuit., deci, turnați un pahar de vin sau răsfățați-vă cu o ceașcă de ceai, puneți-vă emisiunea preferată Netflix și bucurați-vă de puțin timp de răsfățare cu o mască de păr într-o seară în această săptămână. Puteți face cu ușurință acest lucru lângă tine acasă!
**testați amestecul pe un plasture mic de piele, cum ar fi brațul interior, înainte de a încerca să vă asigurați că nu aveți sensibilitate la niciun ingredient., 1 lingură ulei de nucă de cocos (unele uleiuri de nucă de cocos pot necesita încălzire mai întâi pentru a se înmuia și lichefia)
- se amestecă toate ingredientele într-un bol….folosind un bol și perie de amestecare ca aceasta va face amestecarea uleiurilor împreună mai ușor.
- aplicați uleiuri mixte pe părul uscat.
- puneți un capac de duș pe cap și lăsați-l să stea timp de 20-30 de minute.,
- clătiți bine. Utilizați un șampon și un balsam.
Totul Despre Uleiul DIY Masca de Par
- O ½ ceasca de ulei de cocos
- ½ lingură de ulei de jojoba
- ½ lingură de ulei de migdale
după Cum sa menționat deja, uleiul de cocos este bogat în acizi grași și conține vitamina E. Se blochează în umiditate și hrănește., Uleiul de Jojoba care conține vitaminele B, E și C, hrănește, de asemenea, părul și hidratează foliculii de păr, prevenind astfel pierderea părului. în cele din urmă, uleiul de migdale care conține acizi grași omega și vitamina E întărește părul și reduce ruperea împreună cu capetele divizate.
* * unele tipuri de păr se descurcă mai bine cu uleiul de nucă de cocos decât altele. Dacă găsiți că uleiul de nucă de cocos nu este o potrivire bună pentru dvs., încercați această rețetă înlocuind-o cu ulei de măsline.se amestecă toate ingredientele într-un bol (sugerez un bol și o perie de amestecare pentru a se agita ușor).,
sfaturi generale pentru utilizarea măștilor de păr…
- asigurați-vă că vă pieptănați complet masca prin păr folosind un pieptene cu dinți largi, până la capetele părului.
- capetele dvs. au nevoie de cel mai mult TLC, deoarece au fost expuse cel mai mult la căldură, culoare și mediu, deci asigurați-vă că vă concentrați cel mai mult asupra lor.
- asigurați-vă că vă șamponați și condiționați părul după ce ați terminat masca., Acest lucru este deosebit de important atunci când utilizați o mască de păr pe bază de ulei pentru a îndepărta toate reziduurile și produsul.
Sfat 3: nutriție bună & suplimente
o alimentație bună este crucială pentru creșterea sănătoasă a părului. Pentru a crește părul mai lung, mai puternic și mai gros, trebuie să vă hrăniți din interior spre exterior! știm cu toții, este mai bine să obțineți substanțele nutritive din alimentele pe care le consumați. Deci, dacă vrei să știi ce alimente ar trebui să te concentrezi și să consumi în fiecare săptămână pentru a-ți atinge obiectivele de păr, atunci verifică această listă… părul tău îți va mulțumi!,cu toate acestea, dacă obținerea acestora din dieta dvs. nu este posibilă, atunci luarea suplimentelor este următorul cel mai bun pariu. cele mai bune vitamine și substanțe nutritive pentru creșterea părului
- Omega 3 & grăsimi sănătoase-hrănesc părul și ajută la îngroșare. Omega 3 poate fi găsit în ton, somon, nuci și semințe de cânepă (sau încercați un supliment de ulei de pește ca unul dintre acestea pentru femei). Grăsimi bune: avocado, ulei de măsline și majoritatea semințelor.
- Biotina (aka vitamina H sau B7 – – biotina ajută la promovarea creșterii părului mai gros și sănătos! Deficiențele în biotină sunt legate de căderea părului., Am luat un supliment de biotină înainte de a-mi face părul să crească mai repede și am avut un mare succes cu acesta! Surse de Biotina care le poți include în dieta ta începând din această săptămână: oua, lactate, carne de pui, somon, pâine integrală de grâu, swiss chard, ciuperci, conopida, migdale, nuci, boabe de soia…
- Vitamina B5 – B5 este destul de benefic pentru glandele suprarenale și, prin urmare, ajută la stimularea creșterii părului. Surse: semințe de floarea soarelui, avocado, somon, ouă și linte.vitamina B12 – ajută la producerea celulelor și ajută la prevenirea ruperii părului., Surse: oua, branza de vaci, somon, carne de vită, brânză feta, brânză elvețiană, sardine, scoici…
- Vitamina C, Fiind un antioxidant, protejează împotriva stresului oxidativ și lupte radicalilor liberi care a fost legată de pierderea parului si chiar albire. Ajută la crearea colagenului, care este necesar pentru structura părului. Surse: portocale, căpșuni, grapefruit, citrice, varză de Bruxelles și broccoli…
- vitamina D – ajută la creșterea părului în timp ce are o deficiență a fost legată de căderea părului., S-a raportat că poate ajuta la crearea de noi foliculi de păr. Surse: somon, pește-spadă, halibut, ulei de ficat de cod și ciuperci…
- vitamina E-ca vitamina C, protejează împotriva stresului oxidativ și combate deteriorarea radicalilor liberi legată de căderea părului. Nu numai asta, dar crește și creșterea. Surse: semințele de floarea-soarelui, avocado, migdale, nuci de pin, ulei de germeni de grâu, dovleac, broccoli, și mango…
Sfat 4: Evita Deteriorarea Stiluri & se Angajeze în Stil de Păr Switch–Up-uri
Pentru a realiza o lungime mai mult, este esențial să-ți păstrezi fire de par puternic. Prin urmare, doriți să evitați stilurile care pot contribui la rupere (ponei strânse, chifle strânse, împletituri strânse etc. orice strâns și restrictiv care creează o mare tensiune pe părul tău îl poate face să se rupă. În schimb, ar trebui să optați pentru o coadă de ponei sau o chiflă mai slabă, să evitați benzile elastice și să încercați pini bobby., dacă sunteți un purtător zilnic de coadă de cal sau bun, schimbați adesea poziția și plasarea pentru a reduce potențialul de rupere. Pur și simplu nu vrei să fie întotdeauna în același place…so încercați mare, apoi scăzut, și apoi mijlocul capului pentru a comuta în sus.Sfat 5: reduceți tratamentele chimice
dacă doriți să oferiți acestor plete o șansă optimă de a crește, trebuie să vă păstrați părul în stare sănătoasă! Ce înseamnă acest lucru în mod specific, bine dacă ați fost obtinerea parul albite, colorate, sau relaxat, este timpul pentru o pauză!, Tratamentele chimice dăunează părului și îl fac mai susceptibil la rupere și despicare.
Sfat 6: Perie Regulat și Ușor
Pentru mai sănătos, păr mai gros după cum sa menționat în sfat #1, ai nevoie de un scalp sanatos, ceea ce face părul cu regularitate vital! Periajul ajută la exfolierea scalpului și ajută la circulație., dar nu numai asta, dar ajută și la transferul uleiurilor naturale de pe scalp în jos și prin păr, hidratând și protejând astfel părul. Utilizați o perie de mistreț în timp ce mergeți de la scalp în jos și prin păr. evitați periile de plastic dacă doriți să evitați deteriorarea. De asemenea, rețineți că, dacă părul dvs. este încurcat, începeți mai întâi periajul prin capete. Dacă începeți acolo, puteți apoi să vă deplasați în sus.
Sfat 7: reduceți stilul de căldură
instrumente de styling încălzite (Uscătoare de păr, fier de călcat plat, fier de curling etc.) poate deteriora părul, provocând ruperea., Dacă trebuie să folosiți unelte încălzite, trebuie să utilizați un agent de protecție termică. De asemenea, încercați să mențineți temperatura la minimum și lăsați părul să se usuce din când în când. evitați excesul zilnic stylings…Do vă ondulați sau vă călcați din nou părul în fiecare dimineață pentru a-l „împrospăta”? Dacă da, tăiați asta!
Sfat 8: Ceas Temperatura Apei
Spălați-vă părul în apă călduță pentru a menține umiditatea., La fel ca spălarea prea des, apa caldă vă dezbracă și părul, provocând daune, uscăciune și capete despicate. în plus, doriți să faceți clătirea finală cu apă rece pentru a închide cuticulele. De asemenea, ajută la prevenirea pierderii de umiditate și întărește părul, ceea ce ajută la minimizarea daunelor cauzate de încălzirea instrumentelor de styling.sfat 9: nu spălați sau șamponați zilnic
nu vă spălați părul în fiecare zi. Da, șamponarea este necesară pentru a scăpa de murdărie, pentru a îndepărta acumularea de produse și pentru a vă menține scalpul sănătos. Cu toate acestea, există un astfel de lucru ca șamponarea prea mult.,
spălarea părului îl îndepărtează prea des de uleiurile sale naturale, ceea ce poate duce la uscăciune și deteriorare. Uleiurile tale naturale sunt esențiale pentru repararea, protecția și hidratarea părului tău, toate acestea trebuie să apară dacă încerci să-l crești mai mult. cel mult, puteți șampon de 2-3 ori pe săptămână. Optați pentru șampoane fără sulfat. Sfat Pro: căutați un șampon care vine cu rozmarin în el. Asta e preferata mea!!! O altă opțiune este că puteți încerca pur și simplu să adăugați câteva picături de ulei esențial de rozmarin în sticla actuală de șampon (aproximativ 5 picături pe uncie de șampon).,
Sfat 10: Concentrat Aici Nu Există
atunci Când sampon, se concentreze pe scalp, spre deosebire de concentrându-se pe întreaga lungime a parului. Acest lucru vă permite să obțineți un scalp curat, fără a usca prea mult restul părului. Părul uscat și uscat va duce la rupere și va încetini progresul creșterii părului., nu vă faceți griji, deoarece apa trece prin păr, majoritatea sudurilor vor trece prin restul părului în mod natural, îndepărtând orice reziduu care poate fi lăsat pe capetele tale. Masați întotdeauna șamponul ușor în scalp cu vârful degetelor într-o mișcare circulară. Fiind prea dur poate provoca, ruperea și încurcăturile.sfat 11: condiționați părul de multe ori
de fiecare dată când părul se udă sau îl spălați, condiționați-l. Balsamul protejează împotriva deteriorării și ruperii. Repetă după mine…. păr sănătos = păr mai lung., Cu cât capetele părului sunt mai puternice, cu atât este mai puțin probabil să obțineți capete divizate, prin urmare, reducând nevoia de mai multe ornamente. acum, cu balsamul dvs., doriți să vă concentrați asupra corpului părului și să vă concentrați cel mai mult pe capete. Puteți să vă îndepărtați de scalp și să vă concentrați pe lungimea medie până la capăt. cu toate acestea, pentru cei cu afecțiuni ale scalpului uscat, dacă sunteți îngrijorat să vă mențineți scalpul hidratat, înainte de a vă șampona părul, încercați un tratament cu ulei pe scalp. Lăsați-l să stea puțin pe scalp și masați-l. Urmați cu șampon … spălați și condiționați.,
Sfat 12: Unde Te Odihnești Capul
Dormi pe o pernă de mătase sau satin una ca asta – sunt un mare fan al aceste!!! Acest lucru va reduce semnificativ uscarea și ruperea părului. Dacă doriți să crească mai mult, parul mai gros, aveți nevoie pentru a evita ca doamnelor rupere!, O altă opțiune de pernă foarte iubită, cu recenzii rave, este față de pernă Fishers Finery Luxury 100% Pure Mulberry Silk!sfat 13: nu mai folosiți prosoape
în loc să folosiți un prosop pentru a vă usca părul, încercați să folosiți un tricou vechi și curat. Prosoapele tind să fie dure pe păr, provocând ruperea și absorbția prea multă umiditate. Deci, această opțiune poate ajuta la prevenirea uscăciunii și deteriorării, deoarece este mult mai blândă pe pletele tale.deoarece părul nostru este cel mai slab atunci când este umed, cel mai bine este să nu frecați părul atunci când îl uscați. Strângeți ușor părul și apoi înfășurați un tricou timp de 15 minute sau mai mult.,
*o altă opțiune bună pe care o puteți încerca este să folosiți un prosop din microfibră în loc de un prosop tradițional.
14 Sfat: ai Grijă Cum te-Ai Descurca
Ai nevoie pentru a descurca parul umed foarte ușor. Parul tau este cel mai fragil atunci când este umed, sobeing prea dur poate duce la ruperea și căderea părului. Începeți de la capete și lucrați încet.,
sfat 15: obțineți o tundere la fiecare 3 luni
tunderea părului la fiecare 3 luni ar trebui să ajute la prevenirea împărțirii. Dacă mergeți prea mult timp fără o tundere,riscați ca acele despicături să călătorească în sus pe arborele de păr și să se adauge la mai multe rupturi.
Gânduri Finale despre Cum Puteți Crește Mai mult și mai Gros de Păr
Totul, de la scalp tratamente, masti de par, produse alimentare & suplimente, pentru cum ai grija de parul tau de zi cu zi pot avea un impact asupra capacității sale de a crește mai repede și mai gros. Pentru mai multă lungime și plinătate, trebuie să vă concentrați pe obținerea părului la nivelul optim de sănătate. De acolo, devine pur și simplu despre întreținere. cu doar câteva schimbări și obiceiuri noi, cum ar fi cele enumerate în acest articol, puteți obține un păr mai sănătos și păstrați-l în acest fel., Doar aveți răbdare și rămâneți consecvenți. În curând veți fi pe cale de a crește mai repede, Doamnelor păr mai gros! Dă aceste sfaturi o încercare pentru următoarele șase luni și să vedem ce se întâmplă!Sper că frumusețile au găsit aceste sfaturi interesante! Ai avut vreodată un stilist tăiat prea mult? Ești pregătit pentru o schimbare și vrei să o crești? Ai avut vreodată să înceapă peste de la zero, așa cum am făcut-o? Aruncați un comentariu mai jos și anunțați-ne!
căutați câteva măști de păr DIY pentru a repara părul uscat sau deteriorat?? Obțineți 7 rețete gratuite din ghidul nostru gratuit de rețete pentru măști de păr DIY!!,
CLICK AICI PENTRU GRATUIT DIY MASCA de PAR REȚETE de folosire
Legate de Ingrijirea Parului & Frumusete Articole:
- Parul Cret Trebuie să-Haves: 12 Produse pentru Par Absolut Merita Hype!,
- 7 Cele Mai MIRACULOASE Balsamuri Pentru Păr Uscat de Reparații
- Cum de A Economisi Bani Pe Machiaj & Produse de Frumusete + Platit La Magazin
Suntem un participant în programul de Amazon Associates LLC Servicii Program, un program de publicitate afiliat conceput pentru a oferi o modalitate pentru noi de a câștiga comisioane prin conectarea la Amazon.com și site-urile afiliate. Pentru mai multe informații, consultați Politica de dezvăluire.
Partajarea este grijuliu!
- Share
- Tweet
- Pin
