¡formas súper simples de hacer crecer el cabello más rápido y más grueso!!
¿busca formas sencillas de ayudar a que su cabello crezca más rápido y quizás un poco más grueso? Tal vez fuiste al salón, y te cortaron un poco más de lo que esperabas., Dijiste, «solo recorta los extremos», pero de alguna manera las cosas se perdieron en la traducción, y ese recorte se convirtió en 5 pulgadas.
Si eres como yo, recortar significa «lo menos posible» como en no más de un centímetro máximo!! Te encantaría que tu cabello se apure y vuelva a crecer a su longitud anterior, ¿verdad?
O have ¿has estado luciendo un estilo corto durante algún tiempo y ahora estás listo para un cambio? Tal vez, usted ha estado pensando en cambiarlo y crecer hacia fuera para un nuevo look?
Si eres como yo, entonces odias esa incómoda fase intermedia del proceso de crecimiento., Se ve caliente corto y hermoso largo, pero que en el medio de longitud media que simplemente no se siente!!
o perhaps tal vez, ¿ha notado recientemente que su cabello se ha vuelto más delgado, por daños, estrés o simplemente por la edad?
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My Hair Experience and Mishap
para las mujeres, el adelgazamiento del cabello puede dar un golpe doloroso a su autoestima., En mis veinte años, probé un millón de diferentes colores y estilos de cabello. ¡Finalmente, mi pelo no dijo más!!! Fue dañado, roto en algunos lugares, y adelgazamiento.
recuerdo estar en la ducha y el horror absoluto que sentí al verlo salir en grupos! Inevitablemente, no tuve otra opción que cortarlo, pasando de la mitad de mi espalda a un bob muy corto. Tuve que empezar de cero.,
ahora, cualquiera que sea el caso para ti whatever cualquier razón que tengas para querer crecer tu cabello más grueso y más rápido, ya sea que necesite un cambio, comenzando desde cero como lo hice, o un estilista feliz en lugar de tijera, etc., Quiero compartir con ustedes cosas que pueden empezar a hacer esta semana para ayudar!! Bellezas, todo lo que se necesita es un par de cambios y paciencia check echa un vistazo a estos fabulosos quince consejos!!
15 Consejos para el cuidado del cabello saludable: cómo crecer más rápido & ¡cabello más grueso!!
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Consejo 1: Mejora la salud del cuero cabelludo
Si quieres un cabello más largo y grueso, es fundamental que tengas el cuero cabelludo sano., ¿Cómo?? Comience a darse un masaje semanal del cuero cabelludo!!
masajear el cuero cabelludo trae más flujo sanguíneo a la zona, lo que ayuda con el crecimiento del cabello. Pero para realmente impulsar su crecimiento, también desea agregar algunos aceites esenciales encantadores.
tenga en cuenta que siempre debe agregar un aceite portador a sus aceites esenciales para uso tópico. Aquí hay dos tratamientos de masaje de cuero cabelludo DIY que puedes probar desde casa!!
* * asegúrese de probar estas mezclas en un área pequeña de la piel, como la parte interna del brazo, antes de probarlas en el cuero cabelludo., Esto ayudará a determinar si tiene alguna sensibilidad a los aceites para que pueda evitar la irritación. Consulte con su médico si está embarazada o amamantando antes de usar cualquier aceite esencial. Solo use estas mezclas externamente, no consuma.
tratamiento de mezcla de aceite de romero para hacer crecer el cabello más rápido + más grueso
agregar aceite de romero a su masaje de cuero cabelludo ayudará tanto con el crecimiento como con el grosor. Funciona estimulando y fortaleciendo los folículos pilosos al tiempo que aumenta la circulación del cuero cabelludo.
no solo eso, sino que el aceite de romero también ayuda a reducir la pérdida de cabello., De hecho, se han realizado estudios que lo comparan con el minoxidil y muestran que es igual de efectivo.
- Tome el aceite de romero y agréguelo a un aceite portador como el aceite de jojoba o el aceite de oliva. Usted quiere hacer 4 gotas de aceite de romero por cada cucharada de este aceite de jojoba (o aceite de oliva) para asegurarse de que el romero se diluye.
- Combine ambos aceites (romero y aceite portador) en un tazón y mezcle.
- a continuación, aplicar sobre el cuero cabelludo y masajear suavemente durante unos minutos.
- dejar reposar en el cuero cabelludo durante 30 minutos antes de lavarlo. Asegúrese de evitar entrar en contacto con los ojos o la boca.,
tratamiento de mezcla de aceite de cedro para hacer crecer el cabello más rápido + más grueso
Al igual que el aceite de romero, el aceite de cedro también ayuda a que su cabello crezca más rápido al aumentar la circulación en el cuero cabelludo y estimular los folículos pilosos.
Además, ayuda a reducir la pérdida de cabello para las personas con adelgazamiento del cabello. *No lo use si está embarazada y consulte con su médico si está amamantando antes de usarlo.
- Tomar el aceite de madera de cedro y añadirlo a un aceite portador, como el aceite de oliva. Hacer 4 gotas de aceite de madera de cedro por cada cucharada de aceite de oliva.
- Combine los dos aceites en un tazón y mezcle.,
- Aplicar sobre el cuero cabelludo y masajear suavemente.
- dejar actuar unos 30 minutos y luego lavar.
Consejo 2: mascarilla semanal de acondicionamiento profundo para el cabello
honestamente Damas put ponemos nuestro cabello a través de un montón de calor, para colorear, para peinar. Por lo tanto, es esencial que recordemos que nuestro cabello merece TLC de vez en cuando, especialmente si queremos que crezca.,
una forma perfecta de darle ese poco de amor extra es a través de una máscara para el cabello. Un poco de tratamiento con una máscara de vez en cuando puede ayudar a reducir la sequedad, las hebras quebradizas y el daño general.
de hecho, la máscara adecuada puede devolver la vida a sus trenzas, reparando y dando un poco de humedad extra muy necesaria. Consejo profesional: las mascarillas capilares son capaces de proporcionar más nutrición de la que te proporciona un acondicionador típico.,
por lo tanto, sirve una copa de vino o disfruta de una taza de té, pon tu programa favorito de Netflix y disfruta de un poco de cuidado personal con una máscara para el cabello una noche de esta semana. Usted puede hacer fácilmente este próximo usted mismo en casa!
**pruebe la mezcla en un pequeño parche de piel como el brazo interno antes de tratar de asegurarse de que no tiene sensibilidad a ningún ingrediente.,
acondicionador profundo de aceite de oliva, coco, Romero y lavanda máscara para el cabello de bricolaje
- 1 cucharada de aceite de coco (algunos aceites de coco pueden requerir calentamiento primero para suavizar y licuar)
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 7 gotas de aceite esencial de romero (otra marca de aceite esencial de romero que me encanta es esta!)
- 5 gotas de aceite esencial de lavanda
El aceite de coco es alto en ácidos grasos y es una maravillosa fuente de vitamina E. es perfecto para retener la humedad y nutrir el cabello, lo que conduce a menos roturas., Cuanto menos se rompa, más tiempo crecerá su cabello y más grueso se verá.
el aceite de oliva, que también contiene ácidos grasos y vitamina E, proporciona humedad, suaviza y alisa el cabello. El aceite de romero acelera el crecimiento del cabello y ayuda en el grosor al estimular los folículos. Por último, el aceite de lavanda también ayuda al acelerar el crecimiento del cabello.
- Mezclar todos los ingredientes en un bol….usar un tazón y un cepillo de mezcla como este hará que mezclar los aceites sea más fácil.
- aplicar aceites mixtos sobre el cabello seco.
- coloque un gorro de ducha en su cabeza y déjelo reposar durante 20-30 minutos.,
- enjuague bien. Usa champú y acondicionador.
todo sobre el aceite DIY Hair Mask
- ½ taza de aceite de coco
- ½ cucharada de aceite de jojoba
- ½ cucharada de aceite de almendras
como ya se mencionó, el aceite de coco es alto en ácidos grasos y contiene vitamina E. nutre., El aceite de Jojoba que contiene vitaminas B, E y C, también nutre el cabello e hidrata los folículos pilosos, evitando así la caída del cabello.
finalmente, el aceite de almendras que contiene ácidos grasos omega y vitamina E fortalece el cabello y reduce la rotura junto con las puntas abiertas.
**a algunos tipos de cabello les va mejor con aceite de coco que a otros. Si encuentra que el aceite de coco no es una buena combinación para usted, pruebe esta receta sustituyéndolo con aceite de oliva en su lugar.
- mezcle todos los ingredientes en un tazón (sugiero un tazón y un cepillo para mezclar para remover fácilmente).,
- a continuación, aplicar sobre el cabello húmedo
- Dejar reposar durante 10-15 minutos
- Enjuagar. Usa champú y acondicionador.
Consejos Generales para usar máscaras para el cabello
- asegúrese de peinar su máscara completamente a través de su cabello con un peine de dientes anchos, hasta las puntas de su cabello.
- sus extremos necesitan la mayor cantidad de TLC, ya que han estado expuestos durante más tiempo al calor, el color y el medio ambiente, así que asegúrese de concentrarse más en ellos.
- asegúrate de lavar con champú y acondicionar tu cabello después de completar la mascarilla., Esto es especialmente importante cuando se usa una mascarilla capilar a base de aceite para eliminar todos los residuos y productos.
Consejo 3: buena nutrición & suplementos
La buena nutrición es crucial para el crecimiento saludable del cabello. Para crecer el cabello más largo, más fuerte y más grueso, ¡tienes que nutrirte de adentro hacia afuera!
todos sabemos que es mejor obtener sus nutrientes de los alimentos que come. Por lo tanto, si desea saber en qué alimentos debe concentrarse y consumir cada semana para alcanzar sus objetivos de cabello, consulte esta lista Your ¡su cabello se lo agradecerá!,
*sin embargo, si obtener estos de su dieta no es posible, entonces tomar suplementos es la siguiente mejor opción.
las mejores vitaminas y nutrientes para el crecimiento del cabello
- Omega 3 & grasas saludables: nutren el cabello y ayudan a engrosarlo. El Omega 3 se puede encontrar en el atún, el salmón, las nueces y las semillas de cáñamo (o pruebe un suplemento de aceite de pescado como uno de estos para mujeres). Grasas buenas: aguacates, aceite de oliva y la mayoría de las semillas.
- biotina (también conocida como vitamina H o B7): ¡La biotina ayuda a promover un crecimiento del cabello más grueso y saludable! Las deficiencias en biotina están relacionadas con la pérdida de cabello., He tomado un suplemento de biotina antes de hacer que mi cabello crezca más rápido y tuve un gran éxito con este! Fuentes de biotina que puede incorporar a su dieta a partir de esta semana: huevos, lácteos, pollo, salmón, pan integral, acelgas, champiñones, coliflor, almendras, nueces, soja Vitamin
- La vitamina B5 – B5 es bastante beneficiosa para las glándulas suprarrenales y, por lo tanto, ayuda a estimular el crecimiento del cabello. Fuentes: semillas de girasol, aguacates, salmón, huevos y lentejas.
- vitamina B12-ayuda en la producción celular y ayuda a prevenir la rotura del cabello., Fuentes: huevos, requesón, salmón, ternera, queso feta, queso suizo, sardinas, almejas Vitamin
- vitamina C-al ser un antioxidante, protege contra el estrés oxidativo y combate el daño de los radicales libres que se ha relacionado con la pérdida de cabello e incluso el envejecimiento. Ayuda en la creación de colágeno, que se necesita para la estructura de su cabello. Fuentes: naranjas, fresas, pomelos, cítricos, coles de Bruselas y brócoli Vitamin
- vitamina D-ayuda con el crecimiento del cabello, mientras que tener una deficiencia se ha relacionado con la pérdida del cabello., Se ha informado de que puede ayudar en la creación de nuevos folículos pilosos. Fuentes: salmón, pez espada, fletán, aceite de hígado de bacalao y setas Vitamin
- vitamina E – como la vitamina C, protege contra el estrés oxidativo y combate el daño de los radicales libres relacionado con la pérdida de cabello. No solo eso, sino que también aumenta el crecimiento. Fuentes: semillas de girasol, aguacates, almendras, piñones, aceite de germen de trigo, calabaza, brócoli y mangos
Consejo 4: evite dañar los estilos & realice cambios de estilo de Cabello
para lograr más longitud, es crucial que mantenga sus hebras de cabello fuertes. Por lo tanto, debe evitar los estilos que pueden contribuir a la rotura (coletas apretadas, bollos apretados, trenzas apretadas, etc.)
cualquier cosa apretada y restrictiva que cree una gran cantidad de tensión en su cabello puede hacer que se rompa. En su lugar, debe optar por una cola de caballo o moño más flojo, evitar las bandas elásticas y probar las horquillas.,
si usted es un usuario Diario de coleta o bollo, cambie la posición y la colocación a menudo para disminuir el potencial de rotura. Simplemente no quieres que sea siempre lo mismo place…so prueba alta, luego baja y luego la mitad de la cabeza para cambiarla.
Consejo 5: reduzca los tratamientos químicos
si desea darle a esos cabellos una oportunidad óptima de crecer, ¡debe mantener su cabello en condiciones saludables! ¿Qué significa esto específicamente, así que si usted ha estado consiguiendo su pelo blanqueado, coloreado, o relajado, es hora de un descanso!, Los tratamientos químicos dañan el cabello y lo hacen más susceptible a la rotura y las puntas abiertas.
Consejo 6: cepille regularmente y suavemente
para un cabello más largo y grueso como se menciona en el Consejo #1, necesita un cuero cabelludo saludable, lo que hace que cepillarse el cabello regularmente sea vital! El cepillado ayuda a exfoliar el cuero cabelludo y ayuda con la circulación.,
pero no solo eso, sino que también ayuda a transferir los aceites naturales de su cuero cabelludo hacia abajo y a través de su cabello, hidratando y protegiendo su cabello. Use un cepillo de cerdas de jabalí a medida que avanza desde el cuero cabelludo hacia abajo y a través del cabello.
Evite los cepillos de plástico si desea evitar daños. Además, tenga en cuenta que si su cabello está enredado, comience a cepillar las puntas primero. Si empiezas por ahí, puedes ir subiendo.
Consejo 7: reduzca el estilo térmico
herramientas de estilo calentadas (secadores de pelo,planchas, rizadores, etc.) puede dañar el cabello, causando rotura., Si es absolutamente necesario utilizar herramientas calentadas, es necesario utilizar un protector de calor. Además, trate de mantener la temperatura al mínimo y dejar que su cabello se seque al aire de vez en cuando.
Evite el exceso de diario estilos…¿curl o plancha tu cabello de nuevo cada mañana para «refrescar para arriba»? Si es así, ¡basta ya!
Consejo 8: vigila la temperatura del agua
lávate el cabello con agua tibia para mantener la humedad., Al igual que lavarse con demasiada frecuencia, el agua caliente también elimina el cabello, causando daños, sequedad y puntas abiertas.
además, desea hacer su enjuague final con agua fría para cerrar las cutículas. También ayuda a prevenir la pérdida de humedad y fortalece el cabello, lo que ayuda a minimizar el daño causado por el calentamiento de las herramientas de peinado.
Consejo 9: no te laves demasiado ni te laves el cabello con champú a diario
no te laves el cabello todos los días. Sí, el champú es necesario para deshacerse de la suciedad, eliminar la acumulación de productos y mantener el cuero cabelludo saludable. Sin embargo, hay tal cosa como demasiado champú.,
lavarse el cabello con demasiada frecuencia lo elimina de sus aceites naturales, lo que puede provocar sequedad y daños. Sus aceites naturales son esenciales para la reparación, protección e hidratación de su cabello, todo lo cual debe ocurrir si está tratando de crecer más tiempo.
a lo sumo, puede champú 2-3 veces a la semana. Opte por champús sin sulfato. Consejo profesional: busca un champú que incluya Romero. Este es mi favorito!!! Otra opción es simplemente intentar agregar unas gotas de aceite esencial de romero a su botella de champú actual (aproximadamente 5 gotas por onza de champú).,
Consejo 10: concentrarse aquí no allí
cuando se champú, se centran en el cuero cabelludo en lugar de concentrarse en toda la longitud del cabello. Esto le permite obtener un cuero cabelludo limpio sin secar en exceso el resto de su cabello. El cabello seco y reseco llevará a la rotura y ralentizará el progreso del crecimiento del cabello.,
no te preocupes, ya que el agua corre por tu cabello, la mayoría de la espuma correrá por el resto de tu cabello de forma natural, eliminando cualquier residuo que pueda quedar en tus puntas. Siempre masajee el champú suavemente en el cuero cabelludo con las yemas de los dedos en un movimiento circular. Ser demasiado áspero puede causar, rotura, y enredos.
Consejo 11: acondiciona el cabello con frecuencia
cada vez que tu cabello se moje, o lo laves, condónalo. El acondicionador protege de daños y roturas. Repite después de mí…. cabello sano = cabello más largo . , Cuanto más fuertes sean las puntas de tu cabello, menos probable será que obtengas puntas abiertas, por lo tanto, reduciendo la necesidad de más adornos.
ahora con su acondicionador, desea centrarse en el cuerpo del cabello y realmente concentrarse más en las puntas. Puedes alejarte del cuero cabelludo y concentrarte en la mitad hasta las puntas.
sin embargo, para aquellos con afecciones del cuero cabelludo seco, si le preocupa mantener su cuero cabelludo hidratado, antes de lavarse el cabello con champú, pruebe un tratamiento con aceite en el cuero cabelludo. Deje que se siente en el cuero cabelludo un poco y masajear en. Seguimiento con champú wash lavar y acondicionar.,
Consejo 12: donde descanses la cabeza
duerme en una funda de almohada de seda o una de satén como esta – soy un gran fan de estos!!! Hacerlo reducirá significativamente la sequedad y rotura del cabello. Si usted quiere crecer el pelo más largo, más grueso, es necesario evitar que las señoras de la rotura!, Otra opción de funda de almohada muy querida con excelentes críticas es Fishers Finery Luxury 100% Pure Mulberry Silk Pillowcase!
Consejo 13: deje de usar toallas
en lugar de usar una toalla para secar el cabello, intente usar una camiseta vieja y limpia. Las toallas tienden a ser ásperas en el cabello, causando rotura y absorbiendo demasiada humedad. Por lo tanto, esta opción puede ayudar a prevenir la sequedad y el daño, ya que es mucho más suave en sus trenzas.
dado que nuestro cabello es más débil cuando está mojado, es mejor no frotar el cabello al secarlo. Apriete suavemente el cabello y luego envuelva en una camiseta durante 15 minutos o más.,
*otra buena opción que puedes probar es usar una toalla de microfibra en lugar de una toalla tradicional.
Tip 14: Cuidado de Cómo Desenredar
Usted necesita para desenredar el cabello mojado, muy suavemente. Tu cabello es más frágil cuando está mojado, el sollozo demasiado áspero puede provocar roturas y pérdida de cabello. Comienza por los extremos y lentamente avanza.,
Consejo 15: hazte un corte cada 3 meses
recortarte el cabello cada 3 meses debería ayudar a prevenir las escisiones. Si pasas demasiado tiempo sin un corte,corres el riesgo de que esas divisiones viajen por el tallo del cabello y se rompan más.
Pensamientos finales sobre cómo puede crecer el cabello más largo y más grueso
Todo, desde tratamientos para el cuero cabelludo, máscaras para el cabello, alimentos & suplementos, hasta cómo cuida su cabello diariamente puede afectar su capacidad para crecer más rápido y más grueso. Para más longitud y plenitud, debe centrarse en conseguir que su cabello a su nivel óptimo de salud. A partir de ahí, se convierte simplemente en mantenimiento.
con solo unos pocos cambios y nuevos hábitos como los que se enumeran en este artículo, puede obtener un cabello más saludable y mantenerlo de esa manera., Solo ten paciencia y mantente consistente. Pronto usted estará en su camino a más rápido crecimiento, damas de pelo más grueso! ¡Pruebe estos consejos durante los próximos seis meses y vea qué sucede!
espero que las bellezas encontraron estos consejos interesantes! ¿Alguna vez le cortaron demasiado a un estilista? ¿Estás listo para un cambio y quieres que crezca? ¿Alguna vez has tenido que empezar de cero como lo hice yo? Deje un comentario a continuación y háganoslo saber!
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