Super Maneiras Simples para Crescer o Cabelo mais Rápido e mais grosso!!
à procura de formas simples de ajudar o seu cabelo a crescer mais rápido e talvez um pouco mais espesso? Talvez tenhas ido ao salão, e eles apararam um pouco mais do que esperavas., Disseste, “apenas apara as pontas” , mas de alguma forma as coisas perderam-se na tradução, e essa aparadela transformou-se em 5 polegadas. se você é como eu, aparar significa “o mínimo possível” como em não mais de um centímetro máximo!! Adoraria que o seu cabelo se apressasse e voltasse a crescer até ao seu comprimento anterior, certo? ou … tem usado um estilo curto há algum tempo e agora está pronto para uma mudança? Talvez tenhas pensado em mudá-lo e deixá-lo crescer para um novo visual? se você é como eu, então você odeia aquela fase estranha no meio do processo de crescimento., Parece quente curto e lindo longo, mas que entre o meio comprimento você simplesmente não está sentindo!! ou … talvez tenha reparado recentemente que o seu cabelo ficou mais fino, devido a danos, stress ou simplesmente idade?
Disclosure: este post contém links de afiliados, o que significa que eu recebo uma pequena comissão, sem custo extra para você, se você fizer uma compra usando um desses links. Para mais informações, consulte a Política de divulgação. Como sócio da Amazon, ganho com as compras de qualificação. a minha experiência e percalço no cabelo para as mulheres, o cabelo fino pode dar-te um golpe doloroso na auto-estima., Nos meus vinte e poucos anos, tentei um milhão de cores e estilos de cabelo diferentes. Eventualmente, o meu cabelo não disse mais nada!!! Estava danificada, partida em alguns lugares, e desbotada. lembro-me de estar no chuveiro e do horror absoluto que senti quando o vi sair em pedaços! Inevitavelmente, não tive outra escolha a não ser cortá-lo, passando de metade das minhas costas para um bob muito curto. Tive de recomeçar do zero.,
agora, qualquer que seja o caso para você … Qualquer que seja a razão que você tem para querer deixar o seu cabelo mais espesso e mais rápido, se ele está precisando de uma mudança, começando do zero como eu fiz, ou um estilista bastante scissor feliz, etc., Eu quero compartilhar com você coisas que você pode começar a fazer esta semana para ajudar!! Belezas, tudo o que é preciso é algumas mudanças e paciência… vejam estas fabulosas quinze gorjetas!!
15 Dicas de Cuidado Saudável do cabelo: Como crescer mais rápido & cabelo mais espesso!!
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Dica 1: Melhorar a saúde do seu couro cabeludo
Se quiser cabelo mais comprido e mais espesso, é fundamental que o seu couro cabeludo fique saudável., Como?? Começa a fazer uma massagem semanal no couro cabeludo!! massajando o couro cabeludo traz mais fluxo sanguíneo para a área, que auxilia no crescimento do cabelo. Mas para realmente sobrecarregar o seu crescimento, Você também quer adicionar em alguns óleos essenciais adoráveis. tenha em mente; deve sempre adicionar um óleo de transporte aos seus óleos essenciais para uso tópico. Aqui estão dois tratamentos de massagem DIY scalp você pode tentar a partir de casa!!não se esqueça de testar estas misturas numa pequena área da pele, como o seu braço interior, antes de experimentar o couro cabeludo., Isso ajudará a determinar se você tem alguma sensibilidade aos óleos para que você possa evitar irritação. Consulte o seu médico se estiver grávida ou a amamentar antes de utilizar quaisquer óleos essenciais. Use apenas essas misturas externamente, não consumir.o tratamento de mistura de óleo de Rosmaninho para o crescimento do cabelo mais rápido e mais espesso a adição de óleo de rosmaninho à massagem do couro cabeludo ajudará tanto no crescimento como na espessura. Funciona estimulando e fortalecendo os folículos capilares, ao mesmo tempo que aumenta a circulação do couro cabeludo.
não só isso, mas óleo de rosemary também ajuda a reduzir a perda de cabelo., Na verdade, tem havido estudos feitos comparando-o com o minoxidil e mostrando que ele é tão eficaz. tome o óleo de rosmaninho e adicione-o a um óleo de transporte como o óleo de jojoba ou o azeite. Você quer fazer 4 gotas de óleo de rosmaninho para cada colher de sopa deste óleo de jojoba (ou azeite) para se certificar de que o rosmaninho é diluído.Combine ambos os óleos (rosmaninho e óleo de transporte) numa tigela e misture-os. a seguir, aplique no couro cabeludo e massaje suavemente durante alguns minutos. deixe-o sentar-se no couro cabeludo durante 30 minutos antes de se lavar. Evite entrar nos olhos ou na boca., tal como o óleo de rosmaninho, o óleo de cedro também ajuda o seu cabelo a crescer mais rápido, aumentando a circulação para o couro cabeludo e estimulando os folículos capilares. além disso, ajuda a reduzir a perda de cabelo para aqueles com cabelo fino. *Não utilize se estiver grávida e consultar o seu médico se estiver a amamentar antes de utilizar. tomar o óleo de cedro e adicioná-lo a um óleo de transporte, como o azeite. 4 gotas de óleo de cedro para cada colher de sopa do azeite. Combine os dois óleos numa tigela e misture-os., aplicar ao couro cabeludo e massajar suavemente. Deixe em cerca de 30 minutos e depois lave para fora.
Tip 2: Weekly Deep Conditioning Hair Mask
honestamente Ladies … we put our hair through a lot from heat, to coloring, to styling. Portanto, é essencial que lembremos que nosso cabelo merece TLC de vez em quando, especialmente se queremos que cresça., uma maneira perfeita de lhe dar esse pequeno amor extra é através de uma máscara de cabelo. Um pouco de tratamento com uma máscara de vez em quando pode ajudar com a redução da secura, cadeias quebradiças, e danos globais.
Na verdade, a máscara certa pode trazer vida de volta em suas tranças, reparando e dando alguma muito necessária umidade extra! Pro Tip: máscaras de cabelo são capazes de fornecer mais nutrição do que um amaciador típico lhe dá., por isso, sirva um copo de vinho ou Faça uma chávena de chá, ponha o seu programa favorito de Netflix e desfrute de um pouco de tempo de auto-cuidado com uma máscara de cabelo uma noite desta semana. Você pode facilmente fazer este próximo em casa!
**Teste a mistura num pequeno pedaço de pele como o braço interior antes de tentar ter a certeza de que não tem sensibilidade a quaisquer ingredientes., Azeite De Coco, Coco, Rosmaninho e máscara capilar de lavanda amaciável (alguns óleos de coco podem necessitar de aquecimento primeiro para amolecer e liquidificar)
2 colheres de azeite de oliva
7 gotas de óleo essencial de rosmaninho (outra marca de óleo essencial de rosmaninho que eu adoro é esta!)
óleo de coco é elevado em ácidos gordos e é uma fonte maravilhosa de vitamina E. é perfeito para bloquear a umidade e nutrir o cabelo, o que leva a menos quebra., Quanto menos quebras, mais o teu cabelo vai crescer e mais espesso vai parecer. o azeite, que também contém ácidos gordos e vitamina E, fornece Humidade, amolece e suaviza o cabelo. O óleo de rosmaninho acelera o crescimento do cabelo e ajuda na espessura, estimulando os folículos. Por último, o óleo de lavanda também ajuda a acelerar o crescimento do cabelo.misturar todos os ingredientes numa tigela….usando uma tigela e misturando pincel como este vai tornar a mistura dos óleos juntos mais fácil. aplica misturas de óleos ao cabelo seco.coloque uma tampa de chuveiro na sua cabeça e deixe-a sentar-se durante 20-30 minutos.,lave bem. Usa um champô e amaciador.
Tudo Sobre O Óleo do Cabelo de DIY Máscara
- ½ xícara de óleo de coco
- ½ colher de sopa de óleo de jojoba
- ½ colher de sopa de óleo de amêndoa
Como já mencionado, o óleo de coco é elevada em ácidos graxos e contém vitamina E. Ele bloqueia a umidade e nutre., O óleo de Jojoba contendo vitaminas B, E E C, também nutre o cabelo e hidrata os folículos capilares, evitando assim a perda de cabelo. finalmente, o óleo de amêndoa que contém ácidos gordos ómega e a vitamina E fortalece o cabelo e reduz a quebra com as extremidades partidas. alguns tipos de cabelo fazem melhor com óleo de coco do que outros. Se você encontrar óleo de coco não é uma boa combinação para você, tente esta receita substituindo-o com azeite em vez disso.misturar todos os ingredientes numa tigela (sugiro uma tigela e uma escova de mistura para agitar facilmente).,em seguida, aplicar ao cabelo húmido deixe sentar-se durante 10-15 minutos. Usa um champô e amaciador.não se esqueça de pentear a máscara completamente através do cabelo usando um pente de dente largo, até às extremidades do cabelo.
Tip 3: boa nutrição & suplementos
a boa nutrição é crucial para o crescimento saudável do cabelo. Para crescer mais, mais forte, cabelo mais grosso, você tem que nutrir de dentro para fora! todos sabemos que é melhor obter os seus nutrientes dos alimentos que come. Então, se você quer saber em que alimentos você deve se concentrar e consumir a cada semana para alcançar seus objetivos de cabelo, em seguida, confira esta lista… seu cabelo vai agradecer!,
* no entanto, se obter estes a partir de sua dieta não é possível, em seguida, tomar suplementos é a próxima melhor aposta. as melhores vitaminas e nutrientes para o crescimento do cabelo as melhores vitaminas e nutrientes para o crescimento do cabelo as melhores gorduras saudáveis alimentam o cabelo e ajudam a espessar. Omega 3 pode ser encontrado em atum, salmão, nozes e sementes de cânhamo (ou tentar um suplemento de óleo de peixe como um destes para as mulheres). Boas gorduras: abacates, azeite, e a maioria das sementes.
- biotina (também conhecida como vitamina H ou B7) – A biotina ajuda a promover o crescimento mais espesso e saudável do cabelo! As deficiências na biotina estão relacionadas com a perda de cabelo., Eu tomei um suplemento de biotina antes de fazer meu cabelo crescer mais rápido e teve grande sucesso com este! Fontes de Biotina que você pode incorporar em sua dieta a partir desta semana: ovos, leite, frango, salmão, pão de trigo integral, acelga, cogumelos, couve-flor, amêndoas, nozes, soja…
- a Vitamina B5 – B5 é bastante benéfico para suas glândulas supra-renais e, portanto, auxilia a estimular o crescimento do cabelo. Fontes: sementes de girassol, abacates, salmão, ovos e lentilhas.vitamina B12-ajuda na produção celular e ajuda a prevenir a quebra do cabelo., Fontes: ovos, queijo cottage, salmão, carne, queijo branco, queijo suíço, sardinha, mariscos…
- Vitamina C – a Ser um antioxidante, protege contra o estresse oxidativo e combate os danos dos radicais livres que tem sido associada à perda de cabelo e até mesmo o envelhecimento. Ele auxilia na criação de colágeno, que é necessário para a sua estrutura de cabelo. Fontes: laranjas, morangos, toranjas, citrinos, couves – de-Bruxelas e brócolos…
- vitamina D-Ajuda ao crescimento do cabelo embora tenha uma deficiência tem sido associada à perda de cabelo., Foi relatado que pode ajudar na criação de novos folículos capilares. Fontes: salmão, espadarte, alabote, óleo de fígado de bacalhau e cogumelos…
- vitamina C semelhante à vitamina E, protege contra o stress oxidativo e combate os danos radicais livres ligados à perda de cabelo. Não só isso, mas também aumenta o crescimento. Fontes: sementes de girassol, abacate, amêndoas, castanhas, óleo de gérmen de trigo, butternut squash, brócolis, e mangos…
Dica 4: evitar estilos prejudiciais& envolver–se em Switch-Ups de estilo de Cabelo
para alcançar mais comprimento, é crucial que mantenha os seus fios de cabelo fortes. Portanto, você quer evitar estilos que podem contribuir para a quebra (rabo de cavalo apertado, pãezinhos apertados, tranças apertadas, etc.)
qualquer coisa apertada e restritiva que cria uma grande quantidade de tensão em seu cabelo pode fazê-lo quebrar. Em vez disso, você deve optar por um rabo de cavalo mais solto ou pãozinho, evitar elásticos, e tentar bobby pins., se você é um usuário diário de rabo-de-cavalo ou de pão, mude a posição e a posição muitas vezes para diminuir o potencial de quebra. Só não queres que seja sempre a mesma coisa. place…so tenta alto, depois baixo, e depois o meio da cabeça para o mudar.Dica 5: reduzir os tratamentos químicos se quiser dar a essas tranças uma oportunidade ideal de crescer, deve manter o cabelo em condições saudáveis! O que isso significa especificamente, bem, se você tem tido seu cabelo branqueado, colorido, ou relaxado, é hora de uma pausa!, Os tratamentos químicos danificam o cabelo e tornam-no mais suscetível a quebras e extremidades partidas.
Dica 6: Escova Regularmente e Suavemente
Para mais saudável, um cabelo mais grosso, como mencionado na dica #1, você precisa de um couro cabeludo saudável, que faz escovar o cabelo regularmente vital! Escovar ajuda a esfoliar o couro cabeludo e ajuda com a circulação., mas não só isso, mas também ajuda a transferir os óleos naturais do couro cabeludo para baixo e através do cabelo, hidratando e protegendo o cabelo. Usa um pincel de javali enquanto vais do couro cabeludo para baixo e através do cabelo. evite escovas de plástico se quiser evitar danos. Além disso, tenha em mente, se o seu cabelo está emaranhado, comece a escovar através das extremidades primeiro. Se começar por aí, pode subir.
Dica 7: recorte de Estilismo térmico
ferramentas de Estilismo aquecidas (secadores de cabelo, ferros de engomar planos, ferros de engomar, etc.) pode danificar o cabelo, causando quebra., Se você absolutamente precisa usar ferramentas aquecidas, você precisa usar um protetor de calor. Além disso, tente manter a temperatura ao mínimo e deixar o seu cabelo secar ao ar de vez em quando.
stylings…Do voltas a enroscar o cabelo todas as manhãs para o “refrescar”? Se sim, pára com isso!
dica 8: ver a temperatura da água
lavar o cabelo em água morna para manter a humidade., Muito parecido com a lavagem muitas vezes, a água quente também tira o cabelo, causando danos, secura, e pontas divididas. além disso, você quer fazer o seu enxaguamento final com água fria para fechar as cutículas. Ele também ajuda a prevenir a perda de umidade e fortalece o cabelo, o que ajuda a minimizar os danos a partir do aquecimento de ferramentas de estilo.dica 9: Não laves demasiado o cabelo ou champô diariamente não laves o cabelo todos os dias. Sim, champô é necessário para se livrar da sujeira, remover acumulação de produto, e manter o seu couro cabeludo saudável. No entanto, existe uma coisa como champô a mais., lavar o cabelo com demasiada frequência retira-lhe os óleos naturais que podem provocar secura e danos. Seus óleos naturais são essenciais para a reparação, proteção e hidratação de seu cabelo, tudo o que deve ocorrer se você está tentando cultivá-lo por mais tempo. no máximo, pode lavar 2 a 3 vezes por semana. Opte por Champôs sem sulfato. Dica profissional: procure um champô que vem com rosemary nele. Este é o meu favorito!!! Outra opção é simplesmente tentar adicionar algumas gotas de óleo essencial de rosmaninho ao seu frasco de champô atual (cerca de 5 gotas por onça de champô).,
Dica 10: Concentre-se Aqui Não Há
Quando você shampoo, foco no couro cabeludo como oposição ao concentrando-se em todo o comprimento do cabelo. Isto permite-lhe obter um couro cabeludo limpo sem sobre-secar o resto do seu cabelo. O cabelo seco e seco vai levar a quebra e abrandar o seu crescimento de cabelo.,
não se preocupe, como a água corre através de seu cabelo, a maioria das suds vai correr através do resto do seu cabelo naturalmente, removendo qualquer resíduo que pode ser deixado em suas extremidades. Massaje sempre champô suavemente no couro cabeludo com pontas dos dedos em movimento circular. Ser muito bruto pode causar, quebra e enredos.ponta 11: condição cabelo muitas vezes
cada vez que o seu cabelo fica molhado, ou você lavá-lo, condicioná-lo. Condicionador protege de danos e quebras. Repete depois de mim … cabelo saudável = cabelo mais comprido., Quanto mais fortes as extremidades do seu cabelo, menos provável você vai obter pontas divididas, portanto, reduzindo a necessidade de mais trimas. agora com o seu amaciador, quer concentrar-se no corpo do cabelo e concentrar-se mais nas extremidades. Você pode ficar longe do couro cabeludo e se concentrar no meio do comprimento até suas extremidades. no entanto, se estiver preocupado em manter o seu couro cabeludo hidratado, antes de lavar o cabelo, tente um tratamento com óleo no couro cabeludo. Deixa-o sentar-se um pouco no couro cabeludo e massajá-lo. Segue com champô … lavagem e condição.,
Tip 12: Where You Rest Your Head
Sleep on a silk pillowcase or a satin one like this-i’m a huge fan of these!!! Ao fazê-lo, reduzirá significativamente a secura do cabelo e a quebra. Se você quer crescer mais, cabelo mais espesso, você precisa evitar que as senhoras de quebra!, Outra opção de fronha muito adorada com comentários rave é Fishers Finery Luxury 100% pura Fronha de seda Mulberry!dica 13: pare de usar toalhas
em vez de usar uma toalha para secar o cabelo, tente usar uma t-shirt velha e limpa. As toalhas tendem a ser ásperas no cabelo, causando ruptura e absorvendo demasiada humidade. Então, esta opção pode ajudar a prevenir a secura, e danos, pois é muito mais suave em suas tranças.uma vez que o nosso cabelo é mais fraco quando está molhado, é melhor não esfregar o cabelo ao secá-lo. Aperte suavemente o cabelo e depois enrole-se numa T-shirt durante 15 minutos ou mais.,
*outra boa opção que você pode tentar é usar uma toalha de microfibra em vez de uma toalha tradicional.
Tip 14: Cuidado com o desengate
tem de desengatar o cabelo molhado com muito cuidado. Seu cabelo é mais frágil quando está molhado, por isso, ser muito bruto pode levar a quebra e perda de cabelo. Começa pelo fim e começa devagar.,dica 15: aparar a cada 3 meses
aparar o cabelo de 3 em 3 meses deve ajudar a prevenir divisões. Se você for muito tempo sem um corte, você corre o risco de que essas partes viajando pelo eixo do cabelo e adicionando a mais quebra.
Final Pensamentos sobre Como Você Pode Crescer Mais longos e espessos de Cabelo
Tudo, desde o couro cabeludo tratamentos, máscaras de cabelo, alimentos & suplementos, como cuidados para o seu cabelo diariamente, pode afetar sua capacidade de crescer mais rápido e mais grosso. Para mais comprimento e plenitude, você deve se concentrar em obter o seu cabelo para o seu nível ideal de saúde. A partir daí, torna-se simplesmente sobre manutenção. com apenas algumas mudanças e novos hábitos como os listados neste artigo, você pode obter cabelo mais saudável e mantê-lo assim., Tem paciência e mantém-te consistente. Em breve estarão a caminho de senhoras de cabelo mais rápidas e mais grossas! Dê a estas dicas uma tentativa para os próximos seis meses e ver o que acontece!espero que as belezas tenham achado estas dicas interessantes! Alguma vez um estilista cortou demasiado? Estás pronto para uma mudança e queres cultivá-la? Alguma vez tiveste de recomeçar do zero como eu? Deixe um comentário abaixo e deixe-nos saber! à procura de Máscaras DIY para reparar o cabelo seco ou danificado?? Obter 7 Receitas Grátis de nosso guia de receitas de máscara de Cabelo DIY grátis!!,
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