sintomas da síndrome do túnel cárpico na gravidez
síndrome do túnel cárpico (TC) é uma condição que causa dor, dormência e formigueiro na mão e dedo.é causada por pressão num nervo no pulso chamado nervo mediano.,
Sintomas de CTS na gravidez podem incluir:
- alfinetes e agulhas, muitas vezes em seus dedos indicador e médio
- dormência, muitas vezes em seus dedos indicador e médio
- a dor em seus dedos e polegares
- sensação de queimadura nos dedos
- a fraqueza dos músculos que controlam o polegar, o que pode afetar a sua força
os Sintomas podem afetar ambas as mãos., Um pode ser pior que o outro. A dor é especialmente comum à noite.fale com o seu médico se a sua dor for grave. Às vezes, podem receitar-te analgésicos.
CTS na gravidez
CTS é mais comum se estiver grávida. Quando estiver grávida, o nervo no seu pulso pode ficar esmagado devido a um líquido extra e inchaço.ter sintomas durante a gravidez não significa que volte a tê-lo em futuras gravidezes. Mas é mais comum à medida que a gravidez progride.pode ocorrer juntamente com inchaço dos tornozelos e pés., Pode ser mais desconfortável no terceiro trimestre (semana 27 até o nascimento). Os sintomas são muitas vezes piores à noite.para a maioria das mulheres, os sintomas irão diminuir algumas semanas após o nascimento do seu bebé.Como controlar os sintomas da síndrome do túnel cárpico (TC) durante a gravidez pode controlar os sintomas durante a gravidez ajustando a sua posição durante o trabalho de parto e outras tarefas evitar tarefas repetitivas descanso e posição de sono durante o descanso, coloque as mãos e pulsos numa almofada ou almofada., Certifique-se de que é colocado mais alto do que o seu coração.alguns doentes dizem que elevar ou pendurar a mão pode ajudar a dor. Por exemplo, deixe as mãos penduradas sobre uma cama.não durma do lado da sua mão dolorosa. Usar uma tala à noite ajuda a manter o pulso numa posição confortável.consulte o seu farmacêutico ou fisioterapeuta.reduzir o inchaço antes da cama pode ajudar a reduzir o inchaço.,
Você pode reduzir geral inchaço no resto do seu corpo por:
- comer menos salgados
- natação
o Que evitar
Evitar tarefas repetitivas, tais como:
- excessivo apertar
- emocionante
- espremer
Evitar posições ou tarefas que piorar os sintomas.exercícios de mão suave e pulso todos os dias.
siga estes passos:
- faça um movimento circular com o polegar, 5 vezes uma direcção e 5 vezes a outra direcção.abra e feche os punhos 10 vezes.,com os cotovelos encostados aos lados, segure as mãos com as palmas das mãos voltadas para cima e depois para o chão. Repita isto 10 vezes.manter cada posição durante pelo menos 5 segundos. Repita o estiramento 5 vezes.durante o trabalho de parto, pode estar a inclinar-se para baixo em trabalho de parto, por exemplo, enquanto repousa sobre uma bola ou sobre todos os quatros. Se assim for, tente inclinar-se em punhos cerrados com um pulso reto ou em seus antebraços com os cotovelos dobrados em seu lugar.,algumas mulheres podem desenvolver ou continuar a ter sintomas de túnel cárpico após o parto. Isto pode dificultar a alimentação do bebé.,para reduzir o desconforto ao alimentar o seu bebé, pode: evitar dobrar os pulsos, sentar-se Direito numa cadeira de suporte, ter uma almofada debaixo do seu bebé, pelo que os seus braços só precisam de sustentar o seu bebé, em vez de Os segurar, apoiar a cabeça do seu bebé com o antebraço, em vez da mão.deitado de lado mais confortável.fale com o seu médico ou fisioterapeuta se os seus sintomas persistirem por mais de algumas semanas após o nascimento.
