te has levantado de la cama después de una noche de sueño inquieto debido a molestias crónicas en la espalda. Usted no está seguro si es su colchón o quizás su oscilación del golf que está causando este dolor. O tal vez se inclinó para recoger a su hijo y sintió un dolor intenso y repentino en la parte baja de la espalda cuando decidió cerrarse fuerte. De cualquier manera, duele mover el cuello o recoger los comestibles. Tal vez, duele caminar o hacer cualquier movimiento repentino., No puede imaginar cómo podrá superar su jornada laboral, y mucho menos manejar el incómodo viaje al trabajo.
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El dolor de espalda puede ser insoportable y debilitante. Afecta su sueño, su productividad y puede ser una fuente importante de depresión y ansiedad. Aunque muchas personas pueden ser reacias a probarlo por primera vez, buscar un ajuste de un quiropráctico con licencia es una ruta perfectamente segura y efectiva para aliviar el dolor., Aunque puede tomar varios ajustes quiroprácticos, las personas a menudo reportan sentirse aliviadas incluso después de su primera visita. Pero para los no iniciados, ¿qué es exactamente un ajuste quiropráctico? Y lo más importante, ¿cuánto dolor está involucrado en este tipo de tratamiento?
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¿Qué es exactamente un ajuste?
cuando un quiropráctico con licencia recomienda que reciba un ajuste, simplemente significa que van a aplicar presión en la espalda para realinear la columna vertebral., Con el tiempo, esta realineación alivia su dolor, promueve una mejor postura y mejora la función física de su cuerpo. En general, los quiroprácticos utilizan sus manos o un pequeño instrumento médico para manipular las articulaciones de una manera rápida y controlada.
¿los ajustes quiroprácticos duelen? ¿Cómo Se Sienten?
Los ajustes son un simple tratamiento ambulatorio que se puede completar en su pausa para el almuerzo. Hay poco o ningún dolor involucrado en un ajuste. Usted puede sentir estallidos y grietas, pero no debe sentir ningún dolor intenso., Por lo general, si no tenía dolor antes del ajuste, no lo tendrá después. Algunos pacientes quiroprácticos experimentan algún dolor leve o dolores menores después de una visita. El informe de que estos dolores menores se sienten similares a los que se sienten después de un ejercicio vigoroso o un estiramiento intenso.
Riesgos de los ajustes quiroprácticos
Al igual que con cualquier procedimiento médico, uno debe ser consciente de los riesgos involucrados. Estos riesgos son raros, pero sin embargo debe considerarlos antes de su primer ajuste quiropráctico.,
- Una posibilidad de hernia de disco o agravamiento de un disco ya herniado
- compresión del nervio en la columna vertebral inferior
- Una posibilidad de accidente cerebrovascular relacionado con un ajuste del cuello (este riesgo es mínimo)
Como siempre, hable con un médico o proveedor médico para obtener información sobre su situación específica. Hay ciertas personas para las que no se recomienda un ajuste quiropráctico. Si algún elemento de la lista describe su historial de salud, no busque atención quiropráctica.,
- Osteoporosis conocida
- cualquier entumecimiento u hormigueo en sus brazos o piernas
- cualquier pérdida inusual de fuerza en sus brazos o piernas
- cáncer de la columna vertebral
- Si tiene un mayor riesgo de accidente cerebrovascular
- cualquier inestabilidad en la columna vertebral
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para alguien que nunca ha experimentado atención quiropráctica, buscar un ajuste puede ser intimidante. Al igual que cualquier viaje al consultorio del médico, lo llevarán a una sala de examen privada., Lo más probable es que esta habitación contenga muebles que se asemejan a una cómoda mesa o silla de masajista. Esto se debe a que a menudo se le pide que se acueste boca abajo o boca arriba y se relaje durante el ajuste.
el quiropráctico abordará sus problemas de dolor y preocupaciones mientras explica los tratamientos que puede ofrecerle. El médico puede hacerle algunas preguntas sobre su historial de ayuda o revisar cualquier radiografía que haya tomado. El quiropráctico lo colocará en la mesa mientras le explica exactamente lo que está a punto de hacer., Una vez que se sienta cómodo, el quiropráctico comienza su tratamiento.
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es posible que escuche estallidos y grietas en las articulaciones mientras el médico realiza el procedimiento, pero no debe sentir ningún dolor intenso. Dependiendo de sus síntomas, el médico puede realizar un segundo o tercer ajuste. Después de que haya terminado, el médico le aconsejará sobre algunos cuidados posteriores simples, como compresas de hielo o almohadillas térmicas, que continuarán ayudando a controlar el dolor. Es importante tener en cuenta que cada tipo de ajuste ofrecido es un poco diferente., Aquí está una explicación de algunos de los tipos típicos de ajustes realizados por quiroprácticos con licencia.
ajuste del cuello
los ajustes del cuello se realizan manipulando las vértebras cervicales para mejorar la movilidad en las articulaciones. Esto generalmente se hace cuando se acuesta cómodamente boca arriba en una posición relajada. El quiropráctico toca el cuello y gira la cabeza de un lado a otro en un movimiento controlado. Los ajustes en el cuello suelen ser un tratamiento para las personas que tienen dolores de cabeza crónicos y tensión en el cuello.,
ajuste lumbar
hay varias maneras de lograr un ajuste lumbar. Una manera típica de hacer que el paciente se acueste boca arriba y gire suavemente las caderas para que una pierna esté sobre la otra y la parte inferior del cuerpo del paciente descanse sobre la cadera. Una vez más, es posible que escuche algunos chasquidos y grietas de las articulaciones, pero no se siente dolor en este tipo de ajuste.,
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Ajuste Del Hombro
aunque generalmente no se considera parte de la columna vertebral, los hombros pueden desempeñar un papel importante en la salud espinal. Una desalineación en el hombro podría causar dolor de espalda, dolor de cuello o dolores de cabeza. Normalmente, este tipo de ajuste se realiza mientras el paciente está sentado cómodamente en la mesa de examen. El quiropráctico manipula el hombro para desplazar la articulación hacia atrás o hacia adelante y crear una mejor alineación., Esto ayudará a mejorar la postura del paciente, lo que ayudará con la alineación espinal general. Este tipo de ajuste es especialmente bueno para cualquier persona que pasa la mayor parte de su tiempo sentado en un escritorio.
¿con qué frecuencia debe hacerse el ajuste?
algunas personas encuentran que su dolor desaparece después de un ajuste quiropráctico. Sin embargo, la mayoría de las personas requieren varias visitas para realinear completamente su columna vertebral. Otras personas hacen visitas regulares al quiropráctico como parte de su manejo general de la salud. Esto es algo que usted puede decidir junto con su médico de quiropráctica., Además, es importante tener en cuenta que la atención quiropráctica puede estar cubierta por su programa de seguro médico. Cada vez más proveedores de seguros están empezando a reconocer el beneficio de la atención quiropráctica regular. Comuníquese con su proveedor de seguros para ver cuántas visitas están cubiertas por su plan.
los ajustes quiroprácticos son una forma segura y efectiva de controlar el dolor de espalda, cuello y hombro. No asuma que tener un ajuste causará más dolor del que ya está sintiendo. Aunque algunas personas reportan dolores y molestias menores después de un ajuste, estos síntomas a menudo desaparecen en un día., La mayoría de las personas sienten una reducción en el dolor y una sensación de relajación y comodidad después de una visita al quiropráctico. Si tiene dolor intenso o creciente en la espalda, los hombros o el cuello, un ajuste quiropráctico puede ser adecuado para usted.
