nos pusimos en contacto con la oficina corporativa de Planet Fitness, así como con varias ubicaciones de Planet Fitness en los Estados Unidos, para compilar la lista de máquinas y equipos que encontrará en la mayoría de los gimnasios de Planet Fitness. A partir de 2018, Planet Fitness tiene un contrato con el fabricante comercial de equipos de ejercicio Precor para suministrar equipos a sus gimnasios. Tenga en cuenta que el equipo disponible puede variar ligeramente según la ubicación; por ejemplo, algunos de los gimnasios con los que contactamos dijeron que tienen una barra de dominadas asistida, mientras que otros dijeron que no.,h3>
- curl de pierna en ángulo
- extensión de pierna
- máquina de prensa de pierna sentada
- Máquina de trineo
hombros
- prensa de hombro
estiramiento
- alfombrillas
- máquina Synergy 360
- bolas de entrenamiento
pesas
- pesas libres (pesas y mancuernas) de hasta 75 libras
- Smith Machine (Máquina de pesas para pesos más pesados)
circuito expreso de 30 minutos
este entrenamiento estructurado de cuerpo completo incluye 10 máquinas de fuerza y 10 estaciones de cardio-step que trabaja durante 30 minutos., Cada ubicación de Planet Fitness tiene un área designada para el circuito Express.
Otros servicios en Planet Fitness
entrenamiento físico gratuito
Los instructores de PE@PF fitness están disponibles en Planet Fitness para proporcionar instrucción sobre el uso de la máquina. También ofrecen clases en grupos pequeños sin plomo en algunos lugares.,
relajación
las siguientes máquinas son gratuitas para los miembros de Planet Fitness Black Card:
- camas de hidromasaje
- sillas de masaje
- camas y cabinas de bronceado
consulte nuestros artículos relacionados para obtener más información sobre las comodidades de Planet Fitness, incluyendo si Planet Fitness tiene toallas y si ofrece Wi-Fi gratuito.
