3 Sbornia Errori si fanno sempre

Non siamo sicuri che qualcuno con una sbornia mai detto questo: Dov’è il bus più vicino che mi può collegare a una flebo?

Ma a quanto pare un anestesista a Las Vegas ha fatto. L’imprenditore ha creato Hangover Heaven-un autobus che ha recentemente rotolato sulla striscia per trattarti con soluzione salina endovenosa mescolata con vitamine e antidolorifici.

Se l’idea di saltare su un autobus e pagare 9 90 a $200 per curare una sbornia in circa 45 suona un po ‘ abbozzato, non ti biasimiamo., Gli esperti dicono che funziona, però-si vuole idratare per contrastare l’effetto diuretico dell’alcol sul tuo corpo.

Ma hey, gli uomini fanno cose stupide per curare i postumi di una sbornia ogni giorno. Qui ci sono tre comuni “rimedi” non si dovrebbe tentare.

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Tylenol
Fai attenzione a quali farmaci antidolorifici prendi per quel martello pneumatico nella tua testa, dice Robert Swift, MD, professore presso il Centro di studi sull’alcol e sulla dipendenza della Brown University.

Il paracetamolo—il principio attivo di Tylenol—deve essere metabolizzato dal fegato proprio come l’alcol., Una notte di bere interrompe il fegato di abbattere completamente le tossine in paracetamolo, rischiando danni al fegato anche a dosi più basse. Bastone con un farmaci anti-infiammatori non steroidei come l’iprofene. (Evitare l’aspirina, troppo, dal momento che potrebbe sconvolgere lo stomaco).

Pillole sbornia
Questo è più per proteggere il vostro portafoglio. Ma la maggior parte delle cose commercializzate come rimedi sbornia contiene vitamine naturali e ingredienti nei vostri alimenti o armadietto dei medicinali già.,

“Prendere queste speciali pillole per i postumi di una sbornia non è essenziale perché non si perdono molte vitamine in una singola sbornia”, afferma Samir Zakhari, Ph. D., direttore della Divisione Metabolismo e effetti sulla salute presso l’Istituto nazionale sull’abuso di alcol e alcolismo.

Se si prende già un multivitaminico, andare avanti e pop uno al mattino, dice Zakhari,. Bere caffè ti farà sentire altrettanto vigile. La maggior parte dei rimedi da sbornia da banco hanno già caffeina in loro, e almeno il caffè si idrata anche. (Un atleta con una sbornia, o qualsiasi infortunio, deve essere pronto a recuperare., Trovare modi per muoversi nel libro dell’atleta di rimedi casalinghi.)

Capelli del cane
Stai solo ritardando l’inevitabile. Bere di nuovo non lascia mai che il corpo si riprenda, e le cellule cerebrali rimangono disidratate e i vasi sanguigni rimangono dilatati—facendo tornare il mal di testa più tardi, dice Swift .Restituire un po ‘ di alcol termina brevemente il mini-ritiro. ” Alla fine avrai solo gli stessi sintomi come mal di testa e nausea”, dice.

Invece, sostituisci quei liquidi persi (pensa a quanto fai pipì) scaricando 8 once di acqua ogni ora che sei sveglio dopo aver bevuto., Se bevi troppa acqua troppo velocemente, riempi e allunghi uno stomaco già irritato, e questo può produrre nausea e ancora più vomito, dice Swift. Una bottiglia di bevanda sportiva aiuterà anche a sostituire gli elettroliti persi.

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Brian DalekDirector of Content Operations, Runner World& BicyclingBrian ha trascorso gli ultimi 10 anni concentrati sulla creazione di notizie interessanti, salute e contenuti fitness—con un particolare interesse per le attività degli appassionati come la corsa e il ciclismo.,

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