3 erreurs de gueule de bois que vous faites toujours

Nous ne sommes pas sûrs que quelqu’un avec une gueule de bois ait jamais dit ceci: Où est le bus le plus proche qui peut me brancher à une IV?

Mais apparemment un anesthésiste à Las Vegas l’a fait. L’entrepreneur a créé Hangover Heaven-un bus qui a récemment roulé sur la bande pour vous traiter avec une solution saline intraveineuse mélangée à des vitamines et des analgésiques.

Si l’idée de sauter dans un bus et de payer 90 $à 200 to pour guérir une gueule de bois dans environ 45 semble un peu sommaire, nous ne vous blâmons pas., Les Experts disent que cela fonctionne, si vous voulez hydrater pour contrer l’effet diurétique de l’alcool sur votre corps.

mais bon, les hommes font des choses stupides pour guérir la gueule de bois tous les jours. Voici trois « remèdes » courants que vous ne devriez pas essayer.

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Tylenol
faites attention à ce médicament contre la douleur que vous prenez pour ce marteau-piqueur dans votre tête, dit Robert Swift, MD, professeur au centre D’études sur l’alcool et la toxicomanie de L’Université Brown.

L’acétaminophène—l’ingrédient actif du Tylenol—doit être métabolisé par le foie tout comme l’alcool., Une nuit de boisson perturbe votre foie de décomposer complètement les toxines dans l’acétaminophène, risquant des dommages au foie même à des doses plus faibles. Stick avec des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l’ibuprofène. (Évitez aussi l’aspirine, car elle pourrait vous déranger l’estomac).

pilules de gueule de bois
c’est plus pour protéger votre portefeuille. Mais la plupart des choses commercialisées comme remèdes gueule de bois contient des vitamines et des ingrédients naturels dans vos aliments ou votre armoire à pharmacie déjà.,

« prendre ces pilules spéciales pour la gueule de bois n’est pas essentiel car vous ne perdez pas autant de vitamines sur une seule gueule de bois”, explique Samir Zakhari, Ph.D., Directeur de la Division du métabolisme et des effets sur la santé à l’Institut national sur l’abus d’alcool et L’alcoolisme.

Si vous prenez déjà une multivitamine, allez-y et pop un le matin, dit Zakhari,. Boire du café vous fera vous sentir tout aussi alerte. La plupart des remèdes contre la gueule de bois en vente libre contiennent déjà de la caféine, et au moins le café vous hydrate également. (Un athlète avec une gueule de bois, ou toute blessure, doit être prêt à récupérer., Trouvez des moyens de bouger dans le Livre des remèdes maison de l’athlète.)

cheveux du chien
Vous ne faites que retarder l’inévitable. Boire à nouveau ne permet jamais au corps de récupérer, et vos cellules cérébrales restent déshydratées et vos vaisseaux sanguins restent dilatés—ce qui fait que les maux de tête reviennent plus tard, dit Swift .Redonner de l’alcool met fin brièvement au mini-retrait. « Finalement, vous aurez juste les mêmes symptômes comme des maux de tête et des nausées”, dit-il.

Au Lieu de cela, remplacez ces liquides perdus (pensez à combien vous faites pipi) par downing 8 onces d’eau chaque heure que vous êtes éveillé après avoir bu., Si vous buvez trop d’eau trop rapidement, vous remplissez et étirez un estomac déjà irrité, ce qui peut produire des nausées et encore plus de vomissements, explique Swift. Une bouteille de boisson sportive aidera également à remplacer les électrolytes perdus.

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Brian Dalekdirecteur des opérations de contenu, Runner’s World& Cyclismebrian a passé les 10 dernières années à créer des contenus captivants sur les nouvelles, la santé et la forme physique—avec un intérêt particulier pour les,
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