15 Semplici Modi per Crescere i Capelli più Velocemente e più spesso

Super Semplici Modi per Crescere i Capelli più Velocemente e più spesso!!

Cerchi modi semplici per aiutare i tuoi capelli a crescere più velocemente e forse un po ‘ più spessi? Forse sei andato al salone, e hanno rifilato un po ‘ più del previsto., Hai detto, “basta tagliare le estremità”, ma in qualche modo le cose si sono perse nella traduzione, e quel taglio si è trasformato in 5 pollici.

Se sei come me, trim significa “il meno possibile” come in non più di un centimetro al massimo!! Ti piacerebbe che i tuoi capelli si sbrigassero e tornassero alla sua lunghezza precedente, giusto?

O Or hai sfoggiato uno stile corto per un po ‘ di tempo e ora sei pronto per un cambiamento? Forse, hai pensato di passare in su e crescere fuori per un nuovo look?

Se sei come me, allora odi quella imbarazzante fase intermedia del processo di crescita., Sembra caldo breve e splendido lungo, ma che in-between lunghezza media semplicemente non si sente!!

O perhaps forse, hai notato di recente che i tuoi capelli sono diventati più sottili, da danni, stress o semplicemente età?

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La mia esperienza di capelli e contrattempo

Per le donne, diradamento dei capelli può dare un colpo doloroso per la vostra autostima., Nei miei primi anni venti, ho provato un milione di diversi colori e stili di capelli. Alla fine, i miei capelli non hanno detto altro!!! È stato danneggiato, rotto in alcuni punti e assottigliato.

Ricordo di essere sotto la doccia e l’orrore assoluto che provavo mentre lo vedevo uscire a ciuffi! Inevitabilmente, non avevo altra scelta che tagliarlo, passando da metà schiena a un bob molto corto. Ho dovuto ricominciare da capo.,

Ora, qualunque sia il caso per te may qualsiasi motivo tu abbia per voler far crescere i tuoi capelli più spessi e più velocemente, che si tratti di un cambiamento, partendo da zero come ho fatto io, o di una stilista felice piuttosto a forbice, ecc., io voglio condividere con lei cose Lei può cominciare a fare questa settimana per aiutare!! Bellezze, tutto quello che serve è un paio di modifiche e pazienza check dai un’occhiata a questi favolosi quindici consigli!!

15 Consigli per la cura dei capelli sani: come crescere più velocemente& Capelli più spessi!!

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Suggerimento 1: Migliorare la salute del cuoio capelluto

Se si desidera più a lungo, capelli più spessi, è fondamentale che si ottiene il cuoio capelluto sano., Come?? Inizia a darti un massaggio settimanale del cuoio capelluto!!

Massaggiare il cuoio capelluto porta più flusso di sangue alla zona, che aiuta con la crescita dei capelli. Ma per sovralimentare davvero la tua crescita, vuoi anche aggiungere alcuni oli essenziali adorabili.

Tieni presente; devi sempre aggiungere un olio vettore ai tuoi oli essenziali per uso topico. Qui ci sono due trattamenti di massaggio del cuoio capelluto fai da te si può provare da casa!!

**Assicurati di testare queste miscele su una piccola area di pelle come il tuo braccio interno prima di provare sul cuoio capelluto., Questo aiuterà a determinare se hai sensibilità agli oli in modo da evitare irritazioni. Verificare con il proprio medico se in stato di gravidanza o allattamento prima di utilizzare qualsiasi oli essenziali. Utilizzare solo queste miscele esternamente, non consumare.

Rosemary Oil Blend Treatment to Grow Hair Faster + Thicker

L’aggiunta di olio di rosmarino al massaggio del cuoio capelluto aiuterà sia con la crescita che con lo spessore. Funziona stimolando e rafforzando i follicoli piliferi, aumentando anche la circolazione del cuoio capelluto.

Non solo, ma l’olio di rosmarino aiuta anche a ridurre la caduta dei capelli., Infatti, ci sono stati studi fatto confrontandolo con minoxidil e mostrando di essere altrettanto efficace.

1. Prendere l’olio di rosmarino e aggiungerlo ad un olio vettore come olio di jojoba o olio d’oliva. Vuoi fare 4 gocce di olio di rosmarino per ogni cucchiaio di questo olio di jojoba (o olio d’oliva) per assicurarti che il rosmarino sia diluito.
2. Unire entrambi gli oli (rosmarino e olio vettore) in una ciotola e mescolare.
3. Quindi, applicare sul cuoio capelluto e massaggiare delicatamente per alcuni minuti.
4. Lasciare riposare sul cuoio capelluto per 30 minuti prima di lavare. Assicurati di evitare di entrare negli occhi o nella bocca.,

Cedarwood Oil Blend Treatment to Grow Hair Faster+Thicker

Come l’olio di rosmarino, l’olio di cedro aiuta anche i capelli a crescere più velocemente aumentando la circolazione al cuoio capelluto e stimolando i follicoli piliferi.

Inoltre, aiuta a ridurre la perdita di capelli per quelli con diradamento dei capelli. *Non utilizzare in caso di gravidanza e consultare il proprio medico se si sta allattando prima di utilizzare.

1. Prendere l’olio di cedro e aggiungerlo ad un olio vettore, come l’olio d’oliva. Fai 4 gocce di olio di cedro per ogni cucchiaio di olio d’oliva.
2. Unire i due oli in una ciotola e mescolare insieme.,
3. Applicare sul cuoio capelluto e massaggiare delicatamente.
4. Lasciare in posa circa 30 minuti e poi lavare.

Suggerimento 2: Maschera per capelli condizionante settimanale

Onestamente signore put abbiamo messo i nostri capelli molto dal calore, alla colorazione, allo styling. Pertanto, è essenziale ricordare che i nostri capelli meritano TLC di volta in volta, soprattutto se vogliamo che cresca.,

Un modo perfetto per dargli quel piccolo amore in più è attraverso una maschera per capelli. Un piccolo trattamento con una maschera di tanto in tanto può aiutare a ridurre la secchezza, i fili fragili e il danno generale.

In effetti, la maschera giusta può riportare la vita nelle tue trecce, riparando e dando un po ‘ di umidità extra necessaria! Suggerimento pro: le maschere per capelli sono in grado di fornire più nutrimento di un tipico condizionatore.,

Quindi, versare un bicchiere di vino o indulgere in una tazza di tè, mettere sul vostro programma preferito Netflix, e godere di un po ‘ di tempo coccole cura di sé con una maschera per capelli una notte di questa settimana. Si può facilmente fare questo prossimo da soli a casa!

**Testare la miscela su una piccola zona di pelle come il braccio interno prima di cercare di essere sicuri di non avere una sensibilità a qualsiasi ingrediente.,

Profonda condizionata oliva, cocco, rosmarino, e lavanda maschera per capelli fai da te

• 1 cucchiaio di olio di cocco (alcuni oli di cocco può richiedere il riscaldamento prima di ammorbidire e fluidificare)
• 2 cucchiai di olio di oliva
• 7 gocce di olio essenziale di rosmarino (un altro olio essenziale di rosmarino)
• 5 gocce di olio essenziale di lavanda

L’olio di cocco è ricco di acidi grassi ed è una meravigliosa fonte di vitamina E. È perfetto per bloccare l’umidità e nutrire i capelli, il che porta a meno rotture., Meno rotture si ottiene, più a lungo i capelli cresceranno e più sarà spessa.

L’olio d’oliva, contenente anche acidi grassi e vitamina E, fornisce umidità, ammorbidisce e leviga i capelli. L’olio di rosmarino accelera la crescita dei capelli e aiuta lo spessore stimolando i follicoli. Infine, l’olio di lavanda aiuta anche accelerando la crescita dei capelli.

• Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola….utilizzando una ciotola e miscelazione pennello come questo farà mescolando gli oli insieme più facile.
• Applicare oli misti sui capelli asciutti.
• Metti una cuffia per la doccia sulla testa e lasciala riposare per 20-30 minuti.,
• Sciacquare accuratamente. Usa uno shampoo e un balsamo.

Tutto Su L’Olio fai da te Maschera per Capelli

• Un ½ tazza di olio di cocco
• ½ cucchiaio di olio di jojoba
• ½ cucchiaio di olio di mandorle

Come già accennato, l’olio di cocco è alto in acidi grassi e vitamina E. Si blocca in umidità e nutre., L’olio di Jojoba contenente vitamine B, E e C, nutre anche i capelli e idrata i follicoli piliferi, prevenendo così la caduta dei capelli.

Infine, l’olio di mandorle contenente acidi grassi omega e vitamina E rafforza i capelli e riduce la rottura insieme alle doppie punte.

**Alcuni tipi di capelli fanno meglio con l’olio di cocco rispetto ad altri. Se trovi che l’olio di cocco non è una buona partita per te, prova questa ricetta sostituendola con olio d’oliva.

• Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola (suggerisco una ciotola e pennello di miscelazione per mescolare facilmente).,
• Successivamente, applicare sui capelli umidi
• Lasciare riposare per 10-15 minuti
• Risciacquare accuratamente. Usa uno shampoo e un balsamo.

Consigli generali per l’utilizzo di maschere per capelli

• Assicurati di pettinare completamente la maschera tra i capelli usando un pettine a denti larghi, fino alle estremità dei capelli.
• Le tue estremità hanno bisogno di più TLC in quanto sono state esposte più a lungo al calore, al colore e all’ambiente, quindi assicurati di concentrarti di più su di esse.
• Assicurati di shampoo e condizionare i capelli dopo aver completato la maschera., Ciò è particolarmente importante quando si utilizza una maschera per capelli a base di olio per rimuovere tutti i residui e il prodotto.

Suggerimento 3: Buona alimentazione & Integratori

Una buona alimentazione è fondamentale per una crescita sana dei capelli. Per crescere i capelli più lunghi, più forti e più spessi, devi nutrire dall’interno verso l’esterno!

Lo sappiamo tutti, è meglio ottenere i nutrienti dagli alimenti che mangi. Quindi, se vuoi sapere su quali alimenti dovresti concentrarti e consumare ogni settimana per raggiungere i tuoi obiettivi di capelli, dai un’occhiata a questa lista hair I tuoi capelli ti ringrazieranno!,

*Tuttavia, se ottenere questi dalla vostra dieta non è possibile, quindi l’assunzione di integratori è la soluzione migliore.

Le migliori vitamine e sostanze nutritive per la crescita dei capelli

• Omega 3& Grassi sani-Nutrono i capelli e aiutano nell’ispessimento. Omega 3 può essere trovato in tonno, salmone, noci e semi di canapa (o provare un integratore di olio di pesce come uno di questi per le donne). Grassi buoni: avocado, olio d’oliva e la maggior parte dei semi.

• Biotina (aka Vitamina H o B7) – Biotina aiuta a promuovere più spessa, la crescita dei capelli sani! Le carenze di biotina sono legate alla caduta dei capelli., Ho preso un integratore di biotina prima di far crescere i miei capelli più velocemente e ho avuto un grande successo con questo! Fonti di biotina che puoi incorporare nella tua dieta a partire da questa settimana: uova, latticini, pollo, salmone, pane integrale, bietole svizzere, funghi, cavolfiori, mandorle, noci, soia Vitamin

• La vitamina B5 – B5 è molto benefica per le ghiandole surrenali e quindi aiuta a stimolare la crescita dei capelli. Fonti: semi di girasole, avocado, salmone, uova e lenticchie.

• Vitamina B12-Aiuta nella produzione cellulare e aiuta a prevenire la rottura dei capelli., Fonti: uova, ricotta, salmone, manzo, formaggio feta, formaggio svizzero, sardine, vongole Vitamin

• Vitamina C – Essendo un antiossidante, protegge dallo stress ossidativo e combatte i danni dei radicali liberi che sono stati collegati alla caduta dei capelli e persino all’ingrigimento. Aiuta a creare collagene, che è necessario per la struttura dei capelli. Fonti: arance, fragole, pompelmo, agrumi, cavoletti di Bruxelles e broccoli Vitamin

• Vitamina D – Aiuta con la crescita dei capelli pur avendo una carenza è stata collegata alla perdita dei capelli., È stato riferito che può aiutare nella creazione di nuovi follicoli piliferi. Fonti: salmone, pesce spada, halibut, olio di fegato di merluzzo e funghi Vitamin

• Vitamina E-Come la vitamina C, protegge dallo stress ossidativo e combatte i danni dei radicali liberi legati alla caduta dei capelli. Non solo, ma aumenta anche la crescita. Fonti: semi di girasole, avocado, mandorle, pinoli, olio di germe di grano, zucca, broccoli e mango

Suggerimento 4: Evitare di danneggiare stili & Impegnarsi in stile di capelli Switch-Up

Per ottenere più lunghezza, è fondamentale che si mantiene il vostro ciocche di capelli forte. Pertanto, si desidera evitare stili che possono contribuire alla rottura (coda di cavallo stretta, panini stretti, trecce strette, ecc.)

Qualsiasi cosa stretta e restrittiva che crea una grande quantità di tensione sui capelli può farlo rompere. Invece, si dovrebbe optare per una coda di cavallo più flessibile o panino, evitare elastici e provare forcine.,

Se indossi una coda di cavallo o un panino ogni giorno, cambia spesso la posizione e il posizionamento per ridurre il potenziale di rottura. Solo che non vuoi che sia sempre nella stessa place…so prova in alto, poi in basso, e poi al centro della testa per accenderlo.

Suggerimento 5: Ridurre i trattamenti chimici

Se vuoi dare a quelle trecce un’ottima possibilità di crescere, devi mantenere i capelli in buone condizioni! Che cosa significa questo in particolare, beh, se siete stati sempre i capelli sbiancato, colorato, o rilassato, è il momento per una pausa!, I trattamenti chimici danneggiano i capelli e li rendono più suscettibili alla rottura e alle doppie punte.

Suggerimento 6: Spazzola regolarmente e delicatamente

Per capelli sani più lunghi e più spessi come menzionato nella punta #1, hai bisogno di un cuoio capelluto sano, che rende la spazzolatura dei capelli regolarmente vitale! Spazzolatura aiuta esfoliare il cuoio capelluto e aiuta con la circolazione.,

Ma non solo, ma aiuta anche a trasferire gli oli naturali dal cuoio capelluto verso il basso e attraverso i capelli, idratando e proteggendo i capelli. Usa una spazzola a setole di cinghiale mentre vai dal cuoio capelluto verso il basso e attraverso i capelli.

Evitare spazzole di plastica se si vuole evitare danni. Inoltre, tieni presente che se i tuoi capelli sono aggrovigliati, inizia a spazzolare prima le estremità. Se si inizia lì, si può quindi lavorare il vostro senso fino.

Suggerimento 7: Tagliare sul calore Styling

riscaldata strumenti per lo styling (asciugacapelli, ferri da stiro, curling ferri da stiro, ecc.) può danneggiare i capelli, causando rotture., Se è assolutamente necessario utilizzare strumenti riscaldati, è necessario utilizzare un protettivo termico. Inoltre, cerca di mantenere la temperatura al minimo e lasciare asciugare i capelli all’aria di tanto in tanto.

Evitare un eccessivo quotidiano stylings…Do si arricciare o ferro da stiro i capelli di nuovo ogni mattina per”rinfrescare in su”? Se è così, tagliare che fuori!

Suggerimento 8: Guarda la temperatura dell’acqua

Lavare i capelli in acqua tiepida per mantenere l’umidità., Proprio come lavare troppo spesso, anche l’acqua calda spoglia i capelli, causando danni, secchezza e doppie punte.

Inoltre, si desidera eseguire il risciacquo finale con acqua fredda per chiudere le cuticole. Aiuta anche a prevenire la perdita di umidità e rafforza i capelli, che aiuta a ridurre al minimo i danni da riscaldamento strumenti per lo styling.

Suggerimento 9: non lavare eccessivamente o shampoo ogni giorno

Non lavare i capelli ogni singolo giorno. Sì, lo shampoo è necessario per eliminare lo sporco, rimuovere l’accumulo di prodotto e mantenere sano il cuoio capelluto. Tuttavia, c’è una cosa come troppo shampoo.,

Lavare i capelli troppo spesso lo spoglia dei suoi oli naturali che possono portare a secchezza e danni. I tuoi oli naturali sono essenziali per la riparazione, la protezione e l’idratazione dei tuoi capelli, che devono verificarsi se stai cercando di crescere più a lungo.

Al massimo, puoi fare lo shampoo 2-3 volte a settimana. Optare per shampoo senza solfato. Suggerimento pro: Cercare uno shampoo che viene fornito con rosmarino in esso. Questo è il mio preferito!!! Un’altra opzione è che potresti semplicemente provare ad aggiungere alcune gocce di olio essenziale di rosmarino alla tua attuale bottiglia di shampoo (circa 5 gocce per oncia di shampoo).,

Suggerimento 10: Concentrati qui non lì

Quando fai lo shampoo, concentrati sul cuoio capelluto anziché concentrarti su tutta la lunghezza dei capelli. Ciò consente di ottenere un cuoio capelluto pulito senza asciugare eccessivamente il resto dei capelli. I capelli secchi e riarsiati portano alla rottura e rallentano il progresso della crescita dei capelli.,

Non ti preoccupare, come l’acqua scorre attraverso i capelli, la maggior parte della schiuma verrà eseguito attraverso il resto dei vostri capelli naturalmente, la rimozione di eventuali residui che possono essere lasciati sulle vostre estremità. Massaggiare sempre delicatamente lo shampoo sul cuoio capelluto con la punta delle dita con un movimento circolare. Essere troppo ruvido può causare, rottura e grovigli.

Suggerimento 11: Condizionare i capelli spesso

Ogni volta che i capelli si bagnano o si lavano, condizionarli. Il condizionatore protegge da danni e rotture. Ripeti dopo di me…. capelli sani = capelli più lunghi., Più forti sono le estremità dei tuoi capelli, meno è probabile che tu ottenga le doppie punte, quindi, riducendo la necessità di più finiture.

Ora con il tuo condizionatore, vuoi concentrarti sul corpo dei capelli e concentrarti davvero di più sulle estremità. Puoi evitare il cuoio capelluto e concentrarti sulla lunghezza media fino alle tue estremità.

Tuttavia, per quelli con condizioni di cuoio capelluto secco, se sei preoccupato di mantenere il cuoio capelluto idratato, prima di lavare i capelli, prova un trattamento ad olio sul cuoio capelluto. Lasciare che si sieda un po ‘ sul cuoio capelluto e massaggiarlo. Follow-up con shampoo wash lavare e condizione.,

Suggerimento 12: dove riposi la testa

Dormi su una federa di seta o su una di raso come questa-ne sono un grande fan!!! Ciò ridurrà significativamente la secchezza e la rottura dei capelli. Se si vuole crescere più a lungo, capelli più spessi, è necessario evitare che le signore rottura!, Un’altra opzione federa molto amato con recensioni entusiastiche è Fishers Finery lusso 100% pura seta di gelso federa!

Suggerimento 13: Smetti di usare gli asciugamani

Invece di usare un asciugamano per asciugare i capelli, prova a usare una vecchia maglietta pulita. Gli asciugamani tendono ad essere ruvidi sui capelli, causando rotture e assorbendo troppa umidità. Quindi, questa opzione può aiutare a prevenire la secchezza e il danno, poiché è molto più delicata sulle tue trecce.

Poiché i nostri capelli sono più deboli quando sono bagnati, è meglio non strofinare i capelli quando si asciugano. Spremere delicatamente i capelli e poi avvolgere in una maglietta per 15 minuti o più.,

*Un’altra buona opzione che puoi provare è usare un asciugamano in microfibra invece di un asciugamano tradizionale.

Suggerimento 14: Attenzione a come districare

È necessario districare i capelli bagnati molto delicatamente. I tuoi capelli sono più fragili quando sono bagnati, quindiessere troppo ruvido può portare a rotture e perdita di capelli. Inizia alle estremità e lentamente lavorare il vostro wayup.,

Suggerimento 15: Ottenere un assetto Ogni 3 mesi

Tagliare i capelli ogni 3 mesi dovrebbe aiutare a prevenire splitends. Se si va troppo a lungo senza un assetto, si rischia di quelle spaccature viaggiare fino al fusto del capello e l’aggiunta di più rottura.

Considerazioni finali su come puoi crescere i capelli più lunghi e più spessi

Tutto, dai trattamenti del cuoio capelluto, maschere per capelli, alimenti& integratori, a come ti prendi cura dei tuoi capelli ogni giorno può influire sulla sua capacità di crescere più velocemente e Per più lunghezza e pienezza, è necessario concentrarsi su come ottenere i capelli al suo livello ottimale di salute. Da lì, diventa semplicemente sulla manutenzione.

Con poche modifiche e nuove abitudini come quelle elencate in questo articolo, puoi ottenere capelli più sani e mantenerli in questo modo., Basta avere pazienza e rimanere coerenti. Presto sarete sulla buona strada per la crescita più veloce, signore capelli più spessi! Dare questi suggerimenti una prova per i prossimi sei mesi e vedere cosa succede!

Spero che le bellezze abbiano trovato questi suggerimenti interessanti! Mai avuto uno stilista tagliato fuori troppo? Sei solo pronto per un cambiamento e vuole crescere fuori? Hai mai dovuto ricominciare da capo come ho fatto io? Lascia un commento qui sotto e faccelo sapere!

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