salade hachée de base rapide

Salut Salut! J’espère que vous avez eu un beau week-end de fête des Mères. Cette illustration est pour vous toutes les mères là-bas, peu importe votre marche de la vie en cette saison.

je voulais venir ici parce que je voulais partager avec vous cette salade que j’ai faite pour le déjeuner le samedi quand nous avions mes parents pour une célébration précoce de la fête des Mères!

de plus, comme suite à ce post, je vais entrer et sortir de temps en temps., Je ne quitte certainement pas le blog; je vais essayer de ne pas avoir de calendrier fixe et la pression de publier. J’ai plusieurs nouvelles vidéos de recettes que j’ai tournées en Mars et que j’aimerais partager avec vous et je veux aussi partager des recettes que j’aime avec des histoires derrière elles.

je suppose que vous pouvez dire que je retourne à mes racines et bloguer pour le plaisir à nouveau. J’espère que vous vous joindrez à moi dans ce voyage!

Comme je l’ai dit, j’ai fait cette salade pour le déjeuner de la fête des Mères le samedi. Je n’ai pas réalisé à quel point j’adorerais cette salade jusqu’à ce que j’aie fini deux assiettes géantes.,

C’est basic et rapide et vous pouvez ajouter que peu ou autant que vous le souhaitez. N’est-ce pas une salade est tout au sujet?

j’ai l’impression que les salades ont eu un si mauvais coup. Pendant de nombreuses années, vous avez mangé une salade parce que vous étiez « sur un régime” ou vous commander une salade dans un restaurant parce que vous étiez « essayer d » être en bonne santé. »Qu’est-il arrivé de manger une salade parce que vous voulez juste des légumes verts et des légumes?

Et je déteste aussi l’argument selon lequel « une salade n’est pas un repas.” Euh, oui, il est. Si vous le construisez correctement, c’est le cas., S’il contient une bonne quantité de protéines, de glucides et de graisses, il peut être considéré comme un repas. Il peut être remplissant et c’est un choix plus sain, mais en aucun cas c’est quelque chose que vous mangez seulement quand vous êtes sur un régime.

j’ai tout simplement adoré toutes les saveurs de cette salade. Je n’aime pas les tomates crues alors au lieu de me mettre à travers cela et/ou de les cueillir, j’ai choisi de rôtir des poivrons rouges.

Vous pouvez facilement les acheter dans le pot ou les jeter sur le gril., Nous les avons jetés sur le gril samedi parce que nous grillions déjà des côtelettes de porc, mais pour les déjeuners réguliers, je viens de couper les poivrons en gros quartiers et de les jeter au four avec un peu d’huile d’olive, du sel et du poivre.

Il n’y a rien de mieux que des concombres frais et croquants accompagnés de poivrons rouges rôtis, d’oignons rouges (J’adore les oignons crus dans mes salades) et d’olives kalamata., Vous pourriez probablement jeter du fromage feta et ensuite ce serait comme une salade méditerranéenne, mais je n’en avais pas sous la main, alors j’ai juste rapidement saisi des filets de poulet (avec mon sel d’oignon préféré de Trader Joe’s) et les ai hachés pour jeter dans la salade.

ma vinaigrette préférée à utiliser sur cette salade est la moutarde au miel de Bolthouse Farms. Si vous n’avez jamais essayé bolthouse Farms yogourt dressing; vous manquez. Ils ont les meilleures macros et vous pouvez utiliser plus de pansement (si vous êtes une commode lourde) sans toute la graisse.,

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Quick Basic Chopped Salad

A quick and basic, yet flavorful, chopped salad that you can easily add your favorite ingredients to!,

Temps de préparation: 20 minutes

Temps Total: 20 minutes

Quantité: 1

Portions sont réglables mais s’il vous plaît noter que les résultats, le calendrier et les ustensiles de cuisson peut varier lors de l’ajustement des doses.,y packed baby arugula

▢ 2 seedless mini cucumbers, sliced into rounds

▢ 1 large red bell pepper, roasted (or you can use jarred roasted red peppers)

▢ Red onion slices

▢ Kalamata olives

▢ 4 ounces cubed chicken

▢ Salt and pepper, to taste

Il y a des liens d’affiliation dans ce post.