5 Minute Buffalo Chicken Wraps

spicy buffalo chicken wraps with ranch dressing débordent de saveur et fait en seulement 5 minutes!

quand je pense poulet buffalo la première chose qui me vient à l’esprit est buffalo wings mais aujourd’hui nous faisons quelque chose de tellement mieux. Ces enveloppements de poulet de buffle ont toutes les saveurs savoureuses des ailes de buffle sans toutes les graisses et les calories ajoutées.

ils sont fabriqués en moins de 5 minutes grâce à mon meilleur ami poulet rôti., Si vous n’avez pas de poulet rôti, vous pouvez également utiliser n’importe quel poulet pré-cuit ou faire ma recette de poulet grillé ou de poulet râpé rapide.

pour faire les wraps, il suffit de combiner le poulet cuit râpé avec la sauce de buffle. Vous pouvez utiliser la sauce buffalo d’un pot ou combiner la sauce piquante avec du beurre fondu.

ensuite, tout le mélange à une tortilla de farine molle et garnir de laitue râpée et ranch ou vinaigrette au fromage bleu. Vous pouvez également ajouter des tomates et des oignons émincés si vous le souhaitez.

le résultat est un enveloppement délicieux qui déborde de saveur., Le piquant de la sauce buffalo et l’onctuosité fraîche du ranch sont un combo à tomber par terre!

5 Minutes de Poulet Buffalo s’Enroule

Épicé buffalo roulés au poulet avec vinaigrette ranch sont pleins de saveur et de fait en 5 minutes seulement!
4.,

  • 1/2 tasse de sauce buffalo ou 1/3 tasse de sauce piquante + 2 cuillères à soupe de beurre fondu
  • 1 tasse de laitue râpée
  • 1/4 tasse de vinaigrette ranch ou fromage bleu
  • 4 tortillas de farine moyenne
  • garnitures facultatives: tomate oignon, fromage râpé
  • instructions

    • dans un grand bol, mélanger le poulet cuit et la sauce au buffle jusqu’à ce que le poulet soit complètement recouvert de la sauce.,
    • disposer les tortillas de farine et de diviser le poulet uniformément entre les tortillas. Garnir le poulet de laitue et de vinaigrette ranch. Incorporer les côtés de la tortilla et rouler l’enveloppement à la manière d’un burrito. Déguster tiède ou froid!

    Nutrition

    portion: 1 emballage | Calories: 263kcal | glucides: 16G | protéines: 20g | matières grasses: 12g | graisses saturées: 3g | cholestérol: 53mg | Sodium: 1321mg | Potassium: 222mg | fibres: 0g | sucre: 1g | vitamine A: 1080iu / vitamine C: 0.,5mg / Calcium: 58mg / fer: 2.1 mg
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    Author: admin

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