15 façons simples de faire pousser les cheveux plus vite et plus épais

des moyens super simples pour faire pousser les cheveux plus vite et plus épais!!

Vous cherchez des moyens simples pour aider vos cheveux à pousser plus vite et peut-être un peu plus épais? Peut-être que vous êtes allé au salon, et ils ont coupé un peu plus que prévu., Vous avez dit: « coupez juste les extrémités », mais d’une manière ou d’une autre, les choses se sont perdues dans la traduction, et cette garniture s’est transformée en 5 pouces.

Si vous êtes comme moi, garniture signifie « aussi peu que possible”, comme dans pas plus d’un centimètre max!! Vous aimeriez que vos cheveux se dépêchent et repoussent à leur longueur précédente, Non?

Ou have portez – vous un style court depuis un certain temps et maintenant vous êtes prêt pour un changement? Peut – être, vous avez pensé à le changer et à le faire grandir pour un nouveau look?

Si vous êtes comme moi, alors vous détestez cette phase intermédiaire maladroite du processus de croissance., Il a l’air chaud court et magnifique long, mais cette longueur intermédiaire entre vous ne vous sentez tout simplement pas!!

ou perhaps peut-être avez-vous récemment remarqué que vos cheveux sont devenus plus minces, à cause des dommages, du stress ou simplement de l’âge?

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mon expérience capillaire et ma mésaventure

pour les femmes, l’amincissement des cheveux peut porter un coup douloureux à votre estime de soi., Au début de la vingtaine, j’ai essayé un million de couleurs et de styles de cheveux différents. Finalement, mes cheveux n’en ont plus dit!!! Il a été endommagé, cassé par endroits et éclairci.

je me souviens d’être sous la douche et de l’horreur absolue que j’ai ressentie en la voyant sortir en touffes! Inévitablement, Je n’avais pas d’autre choix que de le couper, passant de la moitié du dos à un bob très court. J’ai dû recommencer à partir de zéro.,

maintenant, quel que soit le cas pour vous whatever quelle que soit la raison pour laquelle vous avez envie de faire pousser vos cheveux plus épais et plus vite, qu’il s’agisse d’un changement, de partir de zéro comme je l’ai fait, ou d’un styliste plutôt heureux, etc. Je veux partager avec vous des choses que vous pouvez commencer à faire cette semaine pour vous aider!! Beautés, il suffit de quelques changements et de patience… découvrez ces fabuleux quinze conseils!!

15 conseils de soins capillaires sains: comment pousser plus vite& cheveux plus épais!!

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Astuce 1: Améliorez la santé de votre cuir chevelu

Si vous voulez des cheveux plus longs et plus épais, il est essentiel que votre cuir chevelu soit en bonne santé., Comment?? Commencez à vous donner un massage hebdomadaire du cuir chevelu!!

masser le cuir chevelu apporte plus de flux sanguin vers la zone, ce qui aide à la croissance des cheveux. Mais pour vraiment booster votre croissance, vous voulez aussi ajouter quelques jolies huiles essentielles.

Gardez à l’esprit, vous devez toujours ajouter une huile de support pour vos huiles essentielles pour utilisation topique. Voici deux traitements de massage du cuir chevelu bricolage que vous pouvez essayer de la maison!!

**assurez-vous de tester ces mélanges sur une petite zone de peau comme l’intérieur de votre bras avant d’essayer sur le cuir chevelu., Cela aidera à déterminer si vous avez des sensibilités aux huiles afin d’éviter les irritations. Vérifiez avec votre médecin si vous êtes enceinte ou allaitez avant d’utiliser des huiles essentielles. Utilisez uniquement ces mélanges à l’extérieur, ne consommez pas.

traitement de mélange D’huile de romarin pour faire pousser les cheveux plus rapidement + plus épais

L’ajout d’huile de romarin à votre massage du cuir chevelu aidera à la fois à la croissance et à l’épaisseur. Il agit en stimulant et en renforçant vos follicules pileux tout en augmentant la circulation du cuir chevelu.

Non seulement cela, mais l’huile de romarin contribue également à réduire la perte de cheveux., En fait, des études l’ont comparé au minoxidil et l’ont montré tout aussi efficace.

1. Prendre l’huile de romarin et l’ajouter à un transporteur de pétrole comme l’huile de jojoba ou l’huile d’olive. Vous voulez faire 4 gouttes d’huile de romarin pour chaque cuillère à soupe de cette huile de jojoba (ou huile d’olive) assurez-vous que le romarin est dilué.
2. mélanger les deux huiles (romarin et huile de support) dans un bol et mélanger.
3. Ensuite, appliquez sur le cuir chevelu et masser doucement pendant quelques minutes.
4. laisser reposer sur le cuir chevelu pendant 30 minutes avant de laver. Assurez-vous d’éviter d’entrer dans les yeux ou la bouche.,

traitement de mélange D’huile de bois de cèdre pour faire pousser les cheveux plus rapidement + plus épais

comme l’huile de romarin, l’huile de bois de cèdre aide également vos cheveux à pousser plus rapidement en augmentant la circulation vers le cuir chevelu et en stimulant les follicules pileux.

En outre, il aide à réduire la perte de cheveux pour ceux qui ont les cheveux clairsemés. * Ne pas utiliser si vous êtes enceinte et consultez votre médecin si vous allaitez avant d’utiliser.

1. prenez l’huile de bois de cèdre et ajoutez-la à une huile de support, comme l’huile d’olive. Faites 4 gouttes d’huile de bois de cèdre pour chaque cuillère à soupe d’huile d’olive.
2. mélanger les deux huiles dans un bol et bien mélanger.,
3. Appliquer sur le cuir chevelu et masser doucement.
4. Laisser environ 30 minutes, puis laver.

Astuce 2: Masque capillaire de conditionnement en profondeur hebdomadaire

honnêtement, Mesdames we nous mettons nos cheveux à l’épreuve de la chaleur, de la coloration, du coiffage. Par conséquent, il est essentiel que nous nous souvenions que nos cheveux méritent TLC de temps en temps, surtout si nous voulons qu’ils poussent.,

un moyen parfait de lui donner ce petit plus d’amour est à travers un masque capillaire. Un petit traitement avec un masque de temps en temps peut aider à réduire la sécheresse, les brins fragiles et les dommages globaux.

en fait, le bon masque peut redonner vie à vos cheveux, à la fois réparer et donner un peu d’humidité supplémentaire si nécessaire! Conseil de Pro: Les masques capillaires sont capables de fournir plus de nourriture qu’un revitalisant typique ne vous en donne.,

alors, versez un verre de vin ou offrez-vous une tasse de thé, mettez votre émission Netflix préférée et profitez d’un petit moment de soins personnels avec un masque capillaire une nuit Cette semaine. Vous pouvez facilement faire ce prochain vous-même à la maison!

**testez le mélange sur un petit morceau de peau comme l’intérieur du bras avant d’essayer de vous assurer que vous n’avez aucune sensibilité aux ingrédients.,

Deep Conditioning Olive, Coconut, romarin, and Lavender DIY Hair Mask

• 1 cuillère à soupe d’huile de coco (certaines huiles de noix de coco peuvent nécessiter un chauffage d’abord pour adoucir et liquéfier)
• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
• 7 gouttes d’huile essentielle de romarin (une autre marque)
• 5 gouttes d’huile essentielle de lavande

l’huile de noix de coco est riche en acides gras et est une merveilleuse source de vitamine E. Elle est parfaite pour retenir l’humidité et nourrir les cheveux, ce qui conduit à moins de casse., Moins vous cassez, plus vos cheveux pousseront longtemps et plus ils seront épais.

l’huile d’Olive, contenant également des acides gras et de la vitamine E, hydrate, adoucit et lisse les cheveux. L’huile de romarin accélère la croissance des cheveux et aide à l’épaisseur en stimulant les follicules. Enfin, l’huile de lavande aide également à accélérer la croissance des cheveux.

• Mélanger tous les ingrédients dans un bol….l’utilisation d’un bol et d’une brosse de mélange comme celle-ci facilitera le mélange des huiles.
• appliquer des huiles mélangées sur les cheveux secs.
• placez un bonnet de douche sur votre tête et laissez-le reposer pendant 20-30 minutes.,
• Rincer abondamment. Utiliser un shampooing et revitalisant.

tout sur L’huile DIY masque capillaire

• a ½ tasse d’huile de noix de coco
• ½ cuillère à soupe d’huile de jojoba
• ½ cuillère à soupe d’huile d’amande

Comme déjà mentionné, l’huile de noix de coco est riche en acides gras et contient de la vitamine E., L’huile de Jojoba contenant des vitamines B, E et C, nourrit également les cheveux et hydrate les follicules pileux, empêchant ainsi la perte de cheveux.

enfin, l’huile d’amande contenant des acides gras oméga et de la vitamine E renforce les cheveux et réduit la casse avec les pointes fourchues.

**Certains types de cheveux faire mieux avec de l’huile de coco que d’autres. Si vous trouvez que l’huile de noix de coco ne vous convient pas, essayez cette recette en la remplaçant par de l’huile d’olive.

• Mélanger tous les ingrédients dans un bol (je suggère un bol et mélanger brosse pour remuer facilement).,
• Ensuite, appliquer sur cheveux humides
• Laisser reposer pendant 10 à 15 minutes
• Rincer abondamment. Utiliser un shampooing et revitalisant.

Conseils Généraux pour l’Utilisation des Masques capillaires…

• assurez-vous de peigne votre masque entièrement dans vos cheveux à l’aide d’un peigne à dents larges, tout le chemin vers les extrémités de vos cheveux.
• vos extrémités ont le plus besoin de TLC car elles ont été exposées le plus longtemps à la chaleur, à la couleur et à l’environnement, alors assurez-vous de vous concentrer sur elles le plus.
• assurez-vous de shampooing et de conditionner vos cheveux après avoir terminé votre masque., Ceci est particulièrement important lorsque vous utilisez un masque capillaire à base d’huile pour éliminer tous les résidus et produits.

Astuce 3: Une bonne Nutrition& suppléments

Une bonne nutrition est essentielle à la croissance saine des cheveux. Pour pousser des cheveux plus longs, plus forts et plus épais, vous devez nourrir de l’intérieur!

nous le savons tous, il est préférable d’obtenir vos nutriments des aliments que vous mangez. Donc, si vous voulez savoir sur quels aliments vous devriez vous concentrer et consommer chaque semaine pour atteindre vos objectifs capillaires, consultez cette liste Your vos cheveux vous en remercieront!,

*cependant, si les obtenir de votre alimentation n’est pas possible, puis prendre des suppléments est le prochain meilleur pari.

meilleures vitamines et nutriments pour la croissance des cheveux

• oméga 3& graisses saines – elles nourrissent les cheveux et aident à l’épaississement. Les oméga 3 peuvent être trouvés dans le thon, le saumon, les noix et les graines de chanvre (ou essayez un supplément d’huile de poisson comme l’un d’entre eux pour les femmes). Bonnes graisses: avocats, huile d’olive et la plupart des graines.

• biotine (aka vitamine H ou B7) – la biotine aide à favoriser une croissance des cheveux plus épaisse et saine! Les carences en biotine sont liées à la perte de cheveux., J’ai déjà pris un supplément de biotine pour faire pousser mes cheveux plus vite et j’ai eu beaucoup de succès avec celui-ci! Sources de biotine que vous pouvez intégrer dans votre alimentation à partir de cette semaine: œufs, produits laitiers, poulet, saumon, pain de blé entier, bette à carde, champignons, chou – fleur, amandes, noix, soja

• La vitamine B5-B5 est très bénéfique pour vos glandes surrénales et aide donc à stimuler la croissance des cheveux. Sources: graines de tournesol, avocats, saumon, œufs et lentilles.

• vitamine B12 – elle aide à la production cellulaire et aide à prévenir la casse des cheveux., Sources: œufs, fromage cottage, saumon, bœuf, feta, fromage suisse, sardines, Palourdes

• vitamine C – étant antioxydante, elle protège contre le stress oxydatif et combat les dommages causés par les radicaux libres qui ont été liés à la perte de cheveux et même au grisonnement. Il aide à créer du collagène, nécessaire à la structure de vos cheveux. Sources: oranges, fraises, pamplemousse, agrumes, choux de Bruxelles et brocoli

• vitamine D – elle aide à la croissance des cheveux tout en ayant une carence a été liée à la perte de cheveux., Il a été rapporté qu’il peut aider à la création de nouveaux follicules pileux. Sources: saumon, espadon, flétan, huile de foie de morue et champignons

• vitamine E – comme la vitamine C, Elle protège contre le stress oxydatif et combat les dommages causés par les radicaux libres liés à la chute des cheveux. Non seulement cela, mais cela augmente également la croissance. Sources: graines de tournesol, avocats, amandes, pignons, huile de germe de blé, courge musquée, brocoli et mangues

astuce 4: évitez D’endommager les Styles& engagez–vous dans des changements de style de cheveux

pour obtenir plus de longueur, il est essentiel de garder vos mèches de cheveux solides. Par conséquent, vous voulez éviter les styles qui peuvent contribuer à la rupture (queues de cheval serrées, brioches serrées, tresses serrées, etc.)

Tout ce qui est serré et restrictif qui crée beaucoup de tension sur vos cheveux peut les faire rompre. Au lieu de cela, vous devriez opter pour une queue de cheval ou un chignon plus lâche, éviter les bandes élastiques et essayer des épingles à cheveux.,

Si vous portez quotidiennement une queue de cheval ou un chignon, changez souvent de position et de placement pour réduire le risque de casse. Vous ne voulez pas que ce soit toujours le même place…so essayez haut, puis bas, puis le milieu de la tête pour l’allumer.

astuce 5: réduire les traitements chimiques

Si vous voulez donner à ces tresses une chance optimale de pousser, vous devez garder vos cheveux en bonne santé! Qu’est-ce que cela signifie spécifiquement, Eh bien si vous avez eu vos cheveux décolorés, colorés ou détendus, il est temps de faire une pause!, Les traitements chimiques endommagent les cheveux et les rendent plus sensibles à la casse et aux pointes fourchues.

astuce 6: brossez régulièrement et doucement

pour des cheveux plus longs et plus épais en bonne santé comme mentionné dans l’Astuce #1, vous avez besoin d’un cuir chevelu sain, ce qui rend le brossage de vos cheveux régulièrement vital! Le brossage aide à exfolier le cuir chevelu et aide à la circulation.,

Mais non seulement cela, mais il aide également à transférer les huiles naturelles de votre cuir chevelu vers le bas et à travers vos cheveux, hydratant et protégeant ainsi vos cheveux. Utilisez une brosse à poils de sanglier lorsque vous passez du cuir chevelu vers le bas et à travers les cheveux.

évitez les brosses en plastique si vous voulez éviter les dommages. Aussi, gardez à l’esprit, si vos cheveux sont emmêlés, commencez par brosser les extrémités en premier. Si vous commencez là, vous pouvez alors travailler votre chemin vers le haut.

astuce 7: réduire le coiffage à chaud

outils de coiffage chauffants (sèche-cheveux, fers plats, Fers À Friser, etc.) peut endommager les cheveux, provoquant une rupture., Si vous devez absolument utiliser les outils chauffants, vous devez utiliser un protecteur de chaleur. Essayez également de garder la température au minimum et de laisser vos cheveux sécher à l’air de temps en temps.

évitez les excès quotidiens stylings…Do vous bouclez ou Repassez à plat vos cheveux chaque matin pour les « rafraîchir »? Si oui, couper la!

astuce 8: surveillez la température de votre eau

lavez vos cheveux à l’eau tiède pour maintenir l’humidité., Tout comme se laver trop souvent, l’eau chaude dépouille également vos cheveux, causant des dommages, de la sécheresse et des pointes fourchues.

de plus, vous souhaitez effectuer votre rinçage final à l’eau froide pour fermer les cuticules. Il aide également à prévenir la perte d’humidité et renforce les cheveux, ce qui aide à minimiser les dommages causés par le chauffage des outils de coiffage.

astuce 9: ne pas trop laver ou shampooing tous les jours

ne pas se laver les cheveux tous les jours. Oui, le shampooing est nécessaire pour se débarrasser de la saleté, éliminer l’accumulation de produit et garder votre cuir chevelu en bonne santé. Cependant, il y a une chose comme trop de shampooing.,

Se laver les cheveux les dépouille trop souvent de ses huiles naturelles, ce qui peut conduire à la sécheresse et aux dommages. Vos huiles naturelles sont essentielles pour la réparation, la protection et l’hydratation de vos cheveux, ce qui doit se produire si vous essayez de les faire pousser plus longtemps.

tout au plus, vous pouvez shampooing 2-3 fois par semaine. Optez pour des shampooings sans sulfate. Conseil de Pro: recherchez un shampooing contenant du romarin. C’est mon préféré!!! Une autre option est que vous pouvez simplement essayer d’ajouter quelques gouttes de l’huile essentielle de romarin à votre bouteille de shampoing (environ 5 gouttes par once de shampooing).,

astuce 10: concentrez-vous ici pas là

lorsque vous shampouinez, concentrez-vous sur le cuir chevelu plutôt que sur toute la longueur des cheveux. Cela vous permet d’obtenir un cuir chevelu propre sans trop sécher le reste de vos cheveux. Les cheveux secs et desséchés entraîneront une rupture et ralentiront la croissance de vos cheveux.,

Ne vous inquiétez pas, comme l’eau traverse vos cheveux, la plupart de la mousse traversera naturellement le reste de vos cheveux, éliminant tout résidu qui pourrait être laissé sur vos extrémités. Toujours masser le shampooing douceur le cuir chevelu avec le bout des doigts dans un mouvement circulaire. Être trop rugueux peut causer, rupture, et enchevêtrements.

Astuce 11: conditionner les Cheveux Souvent

Chaque fois que vos cheveux sont mouillés, ou de le laver, le conditionner. Conditionneur protège contre les dommages et la rupture. Répétez après moi…. cheveux sains = cheveux plus longs., Plus les extrémités de vos cheveux sont fortes, moins vous aurez de chances d’obtenir des pointes fourchues, ce qui réduira le besoin de plus de garnitures.

maintenant, avec votre revitalisant, vous voulez vous concentrer sur le corps des cheveux et vraiment vous concentrer le plus sur les pointes. Vous pouvez vous éloigner du cuir chevelu et vous concentrer sur la mi-longueur jusqu’à vos extrémités.

Cependant, pour ceux qui ont des conditions de cuir chevelu sec, si vous craignez de garder votre cuir chevelu hydraté, avant de vous laver les cheveux, essayez un traitement à l’huile sur le cuir chevelu. Laissez-le reposer un peu sur le cuir chevelu et massez-le. Suivi avec shampooing wash laver et conditionner.,

astuce 12: où vous reposez votre tête

dormez sur une taie d’oreiller en soie ou en satin comme celle – ci-j’en suis un grand fan!!! Cela réduira considérablement la sécheresse et la casse des cheveux. Si vous voulez pousser des cheveux plus longs et plus épais, vous devez éviter cette rupture Mesdames!, Une autre option de taie d’oreiller très appréciée avec des critiques élogieuses est Fishers Parery Luxury 100% Pure Taie d’Oreiller En Soie de mûrier!

Conseil 13: arrêtez d’utiliser des serviettes

Au lieu d’utiliser une serviette pour sécher vos cheveux, essayez d’utiliser un vieux T-shirt propre. Les serviettes ont tendance à être rugueuses sur les cheveux, provoquant des cassures et absorbant trop d’humidité. Ainsi, cette option peut aider à prévenir la sécheresse et les dommages, car elle est beaucoup plus douce sur vos cheveux.

étant donné que nos cheveux sont les plus faibles lorsqu’ils sont mouillés, il est préférable de ne pas frotter les cheveux lors du séchage. Serrez doucement les cheveux, puis enveloppez-les dans un t-shirt pendant 15 minutes ou plus.,

*une Autre bonne option que vous pouvez essayer d’utiliser une serviette en microfibre au lieu d’un traditionnel serviette.

astuce 14: faites attention à la façon dont vous démêlez

Vous devez démêler les cheveux mouillés très doucement. Vos cheveux sont plus fragiles lorsqu’ils sont mouillés, un dégrisement trop rugueux peut entraîner des cassures et une perte de cheveux. Commencez par les extrémités et travaillez lentement votre chemin.,

astuce 15: obtenez une coupe tous les 3 mois

couper vos cheveux tous les 3 mois devrait aider à prévenir les splitends. Si vous allez trop longtemps sans garniture,vous risquez que ces fentes remontent la tige du cheveu et s’ajoutent à plus de casse.

réflexions finales sur la façon dont vous pouvez faire pousser des cheveux plus longs et plus épais

tout, des traitements du cuir chevelu, Masques capillaires, aliments& suppléments, à la façon dont vous prenez soin de vos cheveux Pour plus de longueur et de plénitude, vous devez vous concentrer sur l’obtention de vos cheveux à son niveau optimal de santé. À partir de là, il devient simplement question d’entretien.

Avec juste quelques changements et de nouvelles habitudes, comme celles énumérées dans cet article, vous pouvez obtenir des cheveux plus sains et de garder de cette façon., Ayez juste de la patience et restez cohérent. Bientôt, vous serez sur votre chemin vers des femmes aux cheveux plus épais et à croissance plus rapide! Essayez ces conseils pour les six prochains mois et voyez ce qui se passe!

J’espère que vous les beautés ont trouvé ces conseils intéressants! Jamais eu un styliste coupé trop? Êtes-vous prêt pour un changement et veulent pousser dehors? Avez – vous déjà dû recommencer à zéro comme je l’ai fait? Déposez un commentaire ci-dessous et laissez-nous savoir!

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