Fără zahăr Pâine cu Banane

Acest zahăr pâinea este indulcit doar cu banane si nu are zahăr adăugat! Este umed, cereale integrale și perfect pentru un mic dejun sau o gustare sănătoasă!

PIN fără Zahăr pâine cu banane

Sincer? Este destul de neobișnuit pentru mine să tânjesc după pâine cu banane.,

am avut pâine de banane în toate formele de aici pe Food Faith Fitness. Paleo făină de nucă de cocos pâine de banane, caramel umplute Paleo brioșe de pâine de banane, paleo pâine de banane cu ciocolată și unt de migdale și chiar pâine integrală de banane de grâu cu iaurt grecesc. Odată ce am nixed chiar iaurt grecesc și pulbere de proteine utilizate pentru a face pâine de banane bogate in proteine.a existat chiar și acel moment în care eram prea leneș să fac o pâine completă și am mâncat o pâine de banane într-un tort de cană. Și acel moment nebun în cazul în care nu a fost Instant pâine de banane Oală!

adevărul este că acele rețete erau în mare parte pentru Mr., FFF pentru că iubește pâinea cu banane cu pasiune. Eu pe de altă parte? Mi-au plăcut toate aceste rețete, dar nu m-am obsedat de ele.

până la această rețetă de pâine cu banane fără zahăr!

puteți face pâine de banane fără zahăr?

da. Poți. Nu m-aș fi gândit niciodată că pâinea de banane fără zahăr ar fi de fapt gustoasă. Dar, se pare că prefer de fapt, deoarece aroma de banane este puțin mai intensă și dulceața nu este copleșitoare., Este doar un mic dejun frumos, ușor dulce pâine care are un gust uimitor încălzit cu unt de migdale pe partea de sus! * Leșin * ai putea chiar să te înnebunești și să elimini total banana și să faci pâine cu banane cu conținut scăzut de carbohidrați!pentru a compensa lipsa de zahăr, folosim banane suplimentare. Asigurați-vă că sunt într-adevăr coapte înainte de a face această pâine de banane, deci are suficientă dulceață.,

fără Zahăr Pâine cu Banane Ingrediente

Pentru a face această pâine cu banane, vei avea nevoie de ceva SIMPLU, camara ingrediente esențiale

• nuci Pecan
• Alb făină de grâu întreg (care face, de asemenea, o mare de grâu briose cu afine)
• Scorțișoară
• Bicarbonat de Sodiu
• Sare
• Banane Coapte
• Ulei de Cocos
• Oua
• Vanilie

Cum sa Banane Coapte Rapid

v-ați dorit vreodată pentru a face pâine cu banane, dar nu avea nici un banane coapte și nu le pot găsi în magazin?, Ei bine, ai noroc pentru că există un ieftin super ușor pe care îl poți face, astfel încât să poți avea niște pâine de banane fără zahăr astăzi.

1. Preîncălziți cuptorul la 300 de grade F
2. aliniați o tavă de copt cu ramă cu staniol
3. așezați bananele pe tigaie și coaceți timp de 15-30 de minute până la negru, răsturnând la jumătate
4. lăsați-le să se răcească și folosiți!

magie dreapta?

pâine de banane fără zahăr swap-uri sănătoase

făină: majoritatea pâinilor de banane sunt făcute cu făină albă de toate scopurile., Pentru a adăuga o nutriție și fibre de cereale integrale, folosesc făina mea preferată de copt: grâu integral alb. Ați putea folosi probabil o ceașcă pentru făină fără gluten pentru a face această pâine fără banane fără gluten, dar nu am încercat-o, așa că nu pot confirma!

nu puteți schimba o făină fără cereale pentru a vă place făina de migdale sau de nucă de cocos aici.zahăr: aceasta este pâinea de banane fără zahăr! Da, singura dulceață vine în mod natural din banane!

ulei: pentru a oferi acestei pâini o alimentație sănătoasă pentru inimă, folosim ulei de nucă de cocos în loc de uleiul tipic de canola., De asemenea, adaugă o făină de nucă de cocos subtilă și este esențială pentru a face această pâine aromată și umedă. NU SĂRIȚI PESTE ASTA!

cum se îngheață pâinea cu banane

această pâine cu banane va rămâne la frigider timp de 3-4 zile. Dacă nu îl puteți mânca înainte, vă recomand să îl congelați pentru a-l menține proaspăt.

1. așezați toate feliile pe o foaie de prăjituri și congelați peste noapte
2. așezați feliile congelate într-un recipient Tupperware etanș. Vă recomand întotdeauna să scrieți ce este în exterior!
3. înghețați timp de 3-6 luni și mâncați așa cum doriți!,gustarea perfectă, micul dejun sau chiar cina când este târziu și nu vrei să gătești nimic.

   Nu că știu nimic despre asta ?

   

   Alte Retete Banane:

   Paleo Pâine cu Banane Tort

   Usor de Unt de Arahide, fulgi de Ovăz Cookie-urile Banana

   Paleo Clătite cu Banane și făină de nucă de Cocos

   Vegan fără Gluten Pâine cu Banane

   Reteta

   fără Zahăr Pâine cu Banane

   4.,▢ 1 3/4 Cup White whole wheat flour (210g)

4. ▢ 1 Tbsp Cinnamon
5. ▢ 1 tsp Baking soda
6. ▢ 1/2 tsp Salt
7. ▢ 2 1/3 Cup Mashed ripe banana, (610g or 7 medium/large bananas)
8. ▢ 1/4 Cup Coconut oil, melted
9. ▢ 1 Large egg
10. ▢ 1 Tbsp Vanilla