de multe ori simțiți că nu faceți sex? Adevărul este că nu ești singur dacă îți găsești libidoul într-o stare de somn. Potrivit unui studiu realizat în 2008, 1 din fiecare 4 femei raportează că se confruntă cu o dorință sexuală scăzută și o lipsă de excitare.
ar putea fi condiționarea socială care te face să privești sexul ca pe ceva greșit, sau o experiență traumatizantă în trecut sau o stare de sănătate mintală care ar putea fi cauza acesteia. Cu toate acestea, uneori, un apetit sexual scăzut poate fi atribuit și dezechilibrului hormonal., prin urmare, în cazul în care este cazul cu tine, aceste plante și legume vă poate ajuta să stimuleze unitatea de sex:
1. Ginseng
probabil ați văzut un zillion panouri publicitare cu anunțuri despre produsele ginseng care promit să rezolve „purushon ki sambhog samasya”. Dar vei fi încântat să știi că poate face minuni și pentru noi „mahilaas”. Potrivit unui studiu realizat în 2019, consumul de ginseng îmbunătățește în mod natural funcția sexuală atât la bărbați, cât și la femei, prin stimularea excitației sexuale și a vigilenței.
2. Schinduf
rezultatele unui studiu publicat în revista Phytotherapy Research au sugerat că semințele de schinduf au avut un efect pozitiv în îmbunătățirea funcției sexuale la femeile cu menstruație cu funcție sexuală scăzută auto-raportată. Este atribuită prezenței saponinelor în semințele de schinduf care stimulează estradiolul (un tip de estrogen)., Aceasta, la rândul său, crește lubrifierea și fluxul de sânge în vagin, crescând probabilitatea și capacitatea unei femei de a experimenta un orgasm și, în consecință, chiar și vitalitatea sexuală, dorința sexuală și excitația.
3. Sparanghel
dacă nu este lipsa de atașament cu partenerul sau o problemă de sănătate mintală care te oprește să te bucuri de sex, atunci unitatea sexuală scăzută poate fi atribuită unui dezechilibru hormonal în corpul tău. Iată introducerea sparanghelului, care este o putere de vitamina-B6 și folat.
Aceste substante nutritive sunt dovedite pentru a crește nivelurile de estrogen, progesteron și testosteron în organism și reduce prolactina (un hormon care scade libidoul la femei). Acest lucru ajută la stimularea sănătății sexuale generale a unei femei.
4. Saffron
Doamnelor, mirosul de kesar este divin și așa este impactul său asupra apetitului sexual. Un studiu publicat în British Journal of Pharmacology a constatat că femeile care au consumat 30 mg de șofran în fiecare zi timp de 4 săptămâni au raportat o creștere a excitației sexuale și a dorinței., Ce-ar fi să încerci laptele lui Kesar?
5. Datele
Ce altceva te-ai aștepta de la un aliment numit „data”, nu-i asa? Ei bine, vestea bună este că efectele sale sunt la fel de romantice ca numele său. Mai multe studii, inclusiv cel publicat în revista Pharamacognosy, au menționat proprietățile afrodisiace ale datelor. Aceste fructe uscate sunt bogate în aminoacizi, care sunt legate de creșterea rezistenței sexuale și a dorinței. În timpul iernii, datele pot fi consumate cu o ceașcă de lapte fierbinte, iar vara, pot fi înmuiate peste noapte înainte de consum. Nu uitați să păstrați cantitatea moderată., Nu vrei să sfârșești cu greutate în plus și diabet în încercarea de a-ți stimula viața sexuală, nu?
deci, încercați câteva dintre aceste lucruri și vedeți că apetitul sexual crește viteza!
