Constructori organism? Cum să preveniți și să tratați acneea corporală-acum

Hei, culturisti — dacă suferiți de acnee, avem câteva sfaturi clare pentru piele.

luați proteine din zer?

dacă sunteți, care ar putea fi un declanșator mare de acnee breakouts. Studii recente demonstrează că proteina din zer poate înrăutăți acneea.

de ce proteina din zer provenită din lapte provoacă acnee?

proteinele din zer sunt făcute cu cazeină, care este o proteină din lapte. Similar laptelui de vacă și laptelui, proteina din zer conține mai mult de 60 de hormoni diferiți., Mulți dintre acești hormoni, în special IGF (Insulin-Like Growth Factor), s-au dovedit a crește dimensiunea și activitatea glandelor sebacee, ceea ce duce la mai multe acnee breakouts.

există dovezi că proteina din zer face acneea mai rău? Un studiu recent a descrie cinci pacienți de sex masculin cu vârstă de la 14 la 18 ani care au experimentat la debutul de acnee la scurt timp după inițierea de proteine din zer suplimentarea; 3 adolescenți utilizat supliment pentru culturism în antrenament de fotbal și alte 2 pentru încercarea de a câștiga în greutate., Leziunile au fost complet eliminate la 4 pacienți după întreruperea suplimentării cu proteine din zer. Acneea unui pacient a apărut după reinițierea suplimentului de proteine din zer. Printre acești pacienți, au fost utilizate cel puțin 6 mărci diferite de suplimente de proteine din zer, inclusiv shake-uri de proteine din zer și pulberi reconstituite.

care este cel mai bun supliment de proteine alternative non-vegane pentru culturisti? alternativele bune de proteine pentru culturistii predispusi la acnee includ carne organica hranita cu iarba (carne de vita, carne, peste) si oua cu raza libera.,

care este cel mai bun supliment de proteine vegane pentru culturisti? o alternativă excelentă la proteina din zer este proteina din mazăre — vă va oferi atât un impuls energetic înainte de antrenament, cât și îmbunătățirea recuperării musculare post-antrenament. Proteina de mazăre are, de asemenea, o gamă completă de aminoacizi, inclusiv niveluri ridicate de aminoacizi cu catenă ramificată (BCAA). Mazărele sunt, de asemenea, lipsite de proteine animale și de soia, deci sunt super ideale pentru persoanele cu intoleranță la lactoză și vegetarieni cu alergii la soia., Mazărele sunt, de asemenea, lipsite de proteine animale și de soia, deci sunt super ideale pentru vegetarienii cu alergii la soia (aflați mai multe despre soia și acnee aici).Suplimentul de proteine non-lactate Vegan pentru persoanele cu piele predispusă la acnee poate fi făcut din proteine de mazăre, proteine de soia și proteine de cânepă.
pentru cele mai bune opțiuni, puteți încerca acest tip sau acest tip.

cum pot culturisti preveni acnee organism?

pe lângă trecerea proteinei din zer la o alternativă mai curată, cum ar fi proteina de mazăre, iată mai multe sfaturi pentru a vă ajuta să luptați împotriva acneei atunci când lucrați.

1., Îmbrăcăminte: aveți grijă să purtați haine prea strânse la sala de sport — acestea păstrează toată transpirația și se freacă de piele, ceea ce provoacă erupții. Purtați haine respirabile care vor îndepărta transpirația în schimb.

2. Duș: întotdeauna duș imediat după exercițiu! Când lucrați, pielea se încălzește și transpirația oferă condiții optime de creștere pentru bacterii. Deci. Scârbos! Starea în hainele transpirate vă poate irita pielea și poate declanșa acneea corpului., Dacă nu pot să fac duș imediat după ce ai mers, cel puțin utilizat un copil ștergeți pe cele mai multe dintre corpul tău și o curățare ștergeți de pe fata ta pentru a obține cele mai multe sudoare de pe.

3. Trata: utilizați un medicament corp Acnee tratament cu peroxid de benzoil pentru a trata pete existente și pentru a preveni breakouts. Produsele pentru acnee pe care le folosești pe față pot funcționa și ele, dar tratamentele făcute special pentru organism sunt formulate pentru a pătrunde în piele, care este mai groasă în aceste zone sunt, în general, mai eficiente.

3., Hidrat: amintiți-vă întotdeauna să beți și multă apă — ar trebui să beți apă imediat ce vă treziți și continuați să beți cel puțin opt cești din ea pe parcursul zilei. Apa potabilă este un mod minunat și super-simplu de a păstra pielea în căutarea cele mai bune!

care este cea mai bună cremă de tratament pentru acnee corporală la culturisti? noul kit de tratament pentru acnee pentru corp este primul care combină medicamente topice puternice de calitate medicală, FDA anti-acnee, compuși cu ingrediente active pe bază de plante.,utilizarea unei formulări micronizate unice de peroxid de benzoil împreună cu ingrediente active pe bază de plante oferă un tratament extrem de eficient al acneei corporale, cu risc minim de iritare a pielii. Principalul ingredient al Noii creme de tratament pentru corp MDacne este peroxidul de benzoil micronizat care pătrunde în piele mai adânc decât peroxidul de benzoil obișnuit – permițând o eficacitate mai mare, cu mai puțină iritare decât peroxidul de benzoil tradițional., Efectele ingredientelor medicale sunt amplificate de uleiul de arbore de ceai, un compus puternic antimicrobian și antifungic, cu eficacitate dovedită de grad medical asupra acneei bacteriene și fungice. Ceaiul verde, vitamina C și licorice ajută la ușurarea pigmentării, chiar și a tonusului pielii și la reducerea inflamației pielii.

care este cel mai bun medicament demachiant pentru acnee organism în culturisti?

MDacne Body acne treatment cream este însoțită de un produs de curățare activă a corpului dezvoltat de companie., Acest demachiant de corp medicamentat se bazează pe acidul salicilic cu rezistență maximă care dezleagă porii pielii și reduce inflamația pielii. Acidul salicilic este combinat cu extract de frunze de Aloe Vera care hidratează și calmează pielea, extractul de lemn dulce și extractul de ceai verde care ajută la estomparea petelor întunecate, chiar și la tonifierea pielii și stimulează vindecarea naturală a pielii.,cele mai bune suplimente de vitamine pentru culturisti cu acnee cele mai bune tratamente pentru acnee corporală acnee pe corp, spate și fese – 7 cele mai bune sfaturi pentru a găsi tratamentele potrivite pentru acnee pentru pielea dvs. unică, faceți evaluarea gratuită a pielii făcând clic aici.