p. He estado experimentando fuertes calambres musculares que rizan mis dedos en forma de garra, que solo puedo enderezar con la otra mano. ¿Cómo puedo prevenir esto?
A. Los síntomas que describe suenan como espasmo carpiano. Los espasmos o calambres son contracciones involuntarias en las manos o los pies. Las fuentes más comunes de espasmos incluyen el uso excesivo de los músculos y la deshidratación. Escribir o escribir a máquina de forma prolongada puede provocar calambres en las manos debido al uso excesivo de los músculos., Otras razones para los calambres son los bajos niveles de calcio y magnesio. Muchas cosas pueden afectar su nivel de calcio, pero el culpable habitual es la deficiencia de vitamina D.
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