es una situación que todas las mujeres quieren evitar. Estás emocionada por esas pequeñas líneas que finalmente aparecen en la prueba de embarazo. Usted programó su primera cita, pero luego su obstetra / ginecólogo da la noticia: usted tiene un embarazo de alto riesgo. Sin embargo, esta noticia no significa necesariamente que algo malo va a suceder. Siga nuestros consejos de embarazo de alto riesgo para asegurarse de comprender su afección y evitar riesgos adicionales.
¿qué determina un embarazo de alto riesgo?,
antes de entrar en pánico, sepa que un embarazo de alto riesgo no significa automáticamente que le va a pasar algo malo a su bebé. Simplemente significa que debido a una condición médica u otra situación, usted tiene una mayor probabilidad de complicaciones del embarazo. Muchos embarazos de alto riesgo no tienen complicaciones y terminan en madres y bebés felices y saludables.
para ayudar a garantizar su salud y seguridad, su médico la ha etiquetado como un embarazo de alto riesgo para que pueda recibir atención y cuidado adicionales. Al tomar conciencia de esos riesgos, es mejor evitarlos.
¿cuáles son sus causas?,
su médico le explicará por qué tiene un embarazo de alto riesgo y responderá todas sus preguntas de embarazo de alto riesgo. Muchos embarazos de alto riesgo son completamente inevitables; no tiene nada que ver con algo que hayas hecho., embarazos considerados de alto riesgo
aún así, un estilo de vida saludable puede ayudar a reducir los riesgos de embarazo, incluso si la causa es inevitable., Para tener un embarazo más saludable:
- Mantener un peso saludable, que incluye no tener bajo peso
- comer una dieta nutritiva y equilibrada con muchas frutas y verduras frescas
- Hacer ejercicio según las recomendaciones de su médico
- descansar cuando pueda
- limitar su consumo de cafeína
- Evitar fumar, beber o drogas ilegales
- seguir su atención prenatal recomendada
identificar sus riesgos, complete este formulario de detección prenatal aquí.
¿Qué debo hacer si estoy en riesgo?,
si usted está etiquetado como un embarazo de alto riesgo, usted y su médico trabajarán juntos para crear un plan de atención prenatal que ayude a mantener a usted y a su bebé seguros., Este plan puede incluir los siguientes consejos para el embarazo de alto riesgo:
- citas prenatales, pruebas o ultrasonidos adicionales
- Una cita con un asesor genético
- Una cita con un médico de Medicina Materno-fetal que se especializa en embarazos de alto riesgo
- Un plan de dieta saludable
- Un plan para hacer ejercicio Seguro (o no hacer ejercicio)
- Ayuda para dejar de fumar
- En casos extremos,>
su médico también puede indicarle que tenga cuidado con ciertos síntomas, como sangrado, dolor o contracciones., Siempre debe llamar a su médico si experimenta estos síntomas.
los embarazos de alto riesgo pueden sentirse como embarazos de alto estrés. Aunque puede sentirse asustada o ansiosa, trate de encontrar maneras de reducir su estrés y disfrutar de su embarazo. Puedes probar el yoga prenatal, la meditación u otras técnicas calmantes.
recuerde que el objetivo número uno de su médico es proteger su salud y la de su bebé. Siempre siga sus consejos y nunca tenga miedo de hacer una pregunta.
identifique sus riesgos, complete este formulario de detección prenatal aquí o hable con un proveedor aquí:
