publicado em Março de 2013
Q. tenho experimentado fortes cãibras musculares que enrolam os meus dedos em forma de garra, que só posso endireitar usando a outra mão. Como posso evitar isso?os sintomas que descreve parecem espasmo carpal. Espasmos, ou cãibras, são contrações involuntárias nas mãos ou pés. As fontes mais comuns de espasmos incluem músculos superusados e desidratação. Escrita prolongada ou dactilografia pode levar a cãibras nas mãos devido ao uso excessivo dos músculos., Outras razões para cãibras são baixos níveis de cálcio e magnésio. Muitas coisas podem afectar o seu nível de cálcio, mas o culpado habitual é a deficiência de vitamina D.
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