primeira fase do trabalho: uma definição
como o trabalho pode ser um processo longo e complexo, é facilmente referido como acontecendo em três fases (NICE, 2017).
“a primeira fase do trabalho é composta por contrações que se tornarão mais longas, mais fortes e mais frequentes.”
estas contracções irão ajudar a empurrar o seu bebé para baixo e o seu colo do útero para abrir (dilatar) de modo a que o seu bebé possa vir ao mundo., Quando o seu colo do útero dilatou para cerca de 4cm, você está em “trabalho estabelecido” (NICE, 2017).se este for o seu primeiro filho, a primeira fase do trabalho de parto é geralmente de oito a 18 horas. Se não for, é mais provável que seja em torno de cinco a 12 horas (NICE, 2017).qual é a sensação das contracções?Ah, a grande questão. O problema é que as contracções podem sentir-se completamente diferentes de mulher para mulher e mesmo em gravidezes diferentes. A forma como a tua amiga descreve a dela pode estar a um mundo de distância da tua própria experiência.,algumas formas de descrever a sensação São: desconforto ou dor nas costas ou na parte inferior do estômago, pressão na pélvis, tornando-se o estômago duro, depois mole de novo, movimento Tipo Onda desde o topo do útero até à parte inferior, semelhante à dor no período.se está a perguntar-se como se sente o parto prematuro, veja o nosso vídeo onde as novas mães falam sobre o que se sente para elas.
a boa notícia é que as contrações vão e vêm assim – se você puder – tentar relaxar entre eles (WebMD, 2018).,
contracções versus contracções de Braxton Hicks
as contracções que irá experimentar durante o trabalho de parto são diferentes das contracções de Braxton Hicks (contracções falsas) que provavelmente sentiu durante a gravidez. Ao contrário do Braxton Hicks, não desaparecem quando se muda de posição ou se relaxa.a parteira saberá até onde está e se precisa de estar no hospital ou no centro de parto. Por isso, antes de partires, liga-lhes.,a sua parteira irá então fazer perguntas e avaliá-lo com base nos seus movimentos, respiração, capacidade de manter uma conversa, estado emocional.
(MCR, 2012)
contacte a sua parteira ou um médico imediatamente se:
- tem um “show” pesado
- o seu bebé está a mover-se menos do que o habitual
- está grávida de menos de 37 semanas.
as suas águas quebram
(NHS Choices, 2017)
primeira fase do trabalho: gerir a dor em casa
na parte inicial do trabalho, é provável que esteja em casa., Tente o seguinte, se você pode:
- a pé ou movimentar
- beba muitos líquidos e lanches saudáveis
- tomar um banho quente
- fazer o seu descanso ou exercícios de respiração
- pergunte ao seu nascimento parceiro esfregar suas costas
- controlar a dor com analgésicos e antiinflamatórios (se necessário)
- permanecer na posição vertical.
Quando as contracções começarem a ocorrer a cada cinco minutos e durarem pelo menos 60 segundos, ligue para a sua parteira (NHS Choices, 2017).,
trabalho de parto precoce e seu parceiro de nascimento
ter um parceiro de nascimento de apoio pode lhe dar um senso de controle, conforto e competência e tornar as complicações menos prováveis (Hodnett et al, 2013). Por isso (sem pressão), escolha cuidadosamente … as coisas que a sua parceira de nascimento pode fazer para o ajudar São: falar com parteiras ou médicos, se não for capaz.encorajando-o (especialmente através de contracções…) e tranquilizando-o.massajando suas costas (se você pode suportar… algumas mulheres não podem).estou a dar-te bebidas e snacks essenciais para aumentar a energia.,estou a falar consigo sobre opções de alívio da dor.ajudando-o com técnicas de relaxamento e respiração.
- apoiando – o enquanto tenta posições diferentes.
(WHO, 2013)
primeira fase do trabalho de parto: como ele vai progredir
quando você encontrar a sua parteira, eles irão:
- perguntar-lhe sobre a duração, força e com que frequência as suas contracções estão a chegar.possivelmente realizar um exame vaginal e registar o seu pulso, pressão arterial e temperatura.pergunte sobre o movimento do seu bebé nas últimas 24 horas.Examine o seu estômago.,monitorize a frequência cardíaca do seu bebé.
(NICE, 2017; Qual? O que acontece no final do primeiro estágio do trabalho, o seu colo do útero será dilatado de cerca de 7cm a 8cm.muitas mulheres acham que esta é a parte mais difícil e dolorosa do parto e podem sentir que estão descontrolados. Se isso acontecer com você, não se preocupe: é totalmente normal.se quiser dar à luz sem alívio da dor, esta também pode ser a parte em que achar mais difícil seguir o seu plano., É absolutamente bom, é claro, se você mudar de idéia, mas se você quiser ainda evitar o alívio da dor, é possível usar métodos de auto-ajuda como hipnotização em vez disso.
então você estará no segundo estágio do trabalho de parto, que durará até que você tenha seu bebê, normalmente por duas a três horas no máximo. (NICE, 2017)
esta página foi revista pela última vez em agosto de 2018.a nossa linha de Apoio oferece apoio prático e emocional para alimentar o seu bebé e perguntas gerais para pais, membros e voluntários: 0300 330 0700.,também oferecemos cursos pré-natais que são uma ótima maneira de descobrir mais sobre nascimento e vida com um novo bebê.
também encontrará informações úteis sobre as escolhas de NHS num guia para o trabalho de parto.as directrizes de NICE contêm mais informações sobre as fases do trabalho.
