Prima fase del lavoro: una definizione
Poiché il lavoro può essere un processo lungo e complesso, viene facilmente definito come accadendo in tre fasi (NICE, 2017).
“La prima fase del travaglio è costituita da contrazioni che diventeranno più lunghe, più forti e più frequenti.”
Queste contrazioni aiuteranno a spingere il bambino verso il basso e la cervice ad aprirsi (dilatarsi) in modo che il bambino possa venire al mondo., Quando la cervice si è dilatata a circa 4 cm, sei in “lavoro stabilito” (NIZZA, 2017).
Se questo è il tuo primo bambino, la prima fase del travaglio stabilito di solito dura tra le otto e le 18 ore. Se non lo è, è più probabile che si tratti di circa cinque o 12 ore (NIZZA, 2017).
Come si sentono le contrazioni?
Ah, la grande domanda. Il problema è che le contrazioni possono sentirsi completamente diverse da donna a donna e anche in diverse gravidanze. Quindi il modo in cui il tuo amico descrive il suo potrebbe essere un mondo lontano dalla tua esperienza.,
Alcuni modi si può descrivere la sensazione che sono:
- un fastidio o un dolore sordo alla schiena o inferiore dello stomaco
- pressione nel bacino
- stomaco diventando duro, quindi morbida
- movimento ondulatorio dalla parte superiore dell’utero sul fondo
- simile al periodo di dolore.
Se ti stai chiedendo come si sente il travaglio precoce, guarda il nostro video in cui le nuove mamme parlano di come ci si sente per loro.
La buona notizia è che le contrazioni andranno e verranno quindi – se puoi – prova a rilassarti tra di loro (WebMD, 2018).,
Contrazioni contro le contrazioni di Braxton Hicks
Le contrazioni che sperimenterai durante il travaglio stabilito sono diverse dalle contrazioni di Braxton Hicks (false contrazioni) che probabilmente hai provato mentre eri incinta. A differenza di Braxton Hicks, non vanno via quando si cambia posizione o rilassarsi.
Gestione precoce del dolore da travaglio e chiamata della tua ostetrica
La tua ostetrica saprà fino a che punto sei e se hai bisogno di essere ancora in ospedale o al tuo centro di parto. Quindi, prima di andare via da qualche parte, dare loro una chiamata.,
La tua ostetrica farà domande e ti valuterà in base al tuo:
- movimenti
- respirazione
- capacità di tenere una conversazione
- stato emotivo.
(RCM, 2012)
Chiama subito l’ostetrica o un medico se:
- hai un pesante ‘spettacolo’
- le tue acque si rompono
- il tuo bambino si muove meno del solito
- sei incinta di meno di 37 settimane.
(NHS Choices, 2017)
Prima fase del travaglio: gestire il dolore a casa
Nella prima parte del travaglio, è molto probabile che tu sia a casa., Prova quanto segue se puoi:
- cammina o muoviti
- bevi molti liquidi e spuntini sani
- fai un bagno caldo
- fai un po ‘ di esercizi di rilassamento o respirazione
- chiedi al tuo partner di nascita di strofinare la schiena
- gestisci il dolore con il paracetamolo (se necessario)
- rimani in posizione verticale.
Quando le contrazioni iniziano a venire ogni cinque minuti e durano almeno 60 secondi, dare la vostra ostetrica una chiamata (Scelte NHS, 2017).,
Il travaglio precoce e il tuo partner di nascita
Avere un partner di nascita di supporto può darti un senso di controllo, comfort e competenza e rendere meno probabili le complicazioni (Hodnett et al, 2013). Quindi (nessuna pressione), scegli attentamente Things
Le cose che il tuo partner di nascita può fare per aiutarti sono:
- Parlando con ostetriche o medici se non sei in grado di farlo.
- Incoraggiarti (specialmente attraverso le contrazioni…) e rassicurarti.
- Massaggiare la schiena (se si può sopportare… alcune donne non possono).
- Ottenere quei cruciali bevande e snack che aumentano l’energia.,
- Parlando di opzioni di sollievo dal dolore.
- Ti aiuta con tecniche di rilassamento e respirazione.
- Ti supporta mentre provi posizioni diverse.
(WHO, 2013)
Prima fase del travaglio: come progredirà
Quando incontrerai la tua ostetrica, ti chiederanno:
- la lunghezza, la forza e la frequenza con cui le tue contrazioni stanno arrivando.
- Possibilmente condurre un esame vaginale e registrare il polso, la pressione sanguigna e la temperatura.
- Chiedi informazioni sul movimento del tuo bambino nelle ultime 24 ore.
- Esamina il tuo stomaco.,
- Monitorare la frequenza cardiaca del bambino.
(NIZZA, 2017; Quale?, 2018)
Prima fase del travaglio: cosa succede alla fine
Verso la fine della prima fase del travaglio, la cervice sarà dilatata da circa 7 cm a 8 cm.
Molte donne trovano questa la parte più difficile e dolorosa del parto e potresti sentirti fuori controllo. Se questo accade a voi, non preoccupatevi: è del tutto normale.
Se vuoi partorire senza sollievo dal dolore, questa potrebbe anche essere la parte in cui lo trovi il più difficile da attenersi al tuo piano., È assolutamente bene, naturalmente, se si cambia idea, ma se si vuole ancora evitare il sollievo dal dolore, è possibile utilizzare metodi di auto-aiuto come hypnobirthing invece.
Quindi sarai alla seconda fase del travaglio, che durerà fino a quando avrai il tuo bambino, normalmente per due o tre ore al massimo. (NIZZA, 2017)
Questa pagina è stata recensita l’ultima volta in agosto 2018.
La nostra linea di supporto offre supporto pratico ed emotivo con l’alimentazione del bambino e richieste generali per genitori, membri e volontari: 0300 330 0700.,
Offriamo anche corsi prenatali che sono un ottimo modo per scoprire di più sulla nascita e la vita con un nuovo bambino.
Troverete anche informazioni utili sulle scelte NHS in una guida al lavoro.
Ulteriori informazioni sulle fasi del lavoro possono essere trovate nelle linee guida NICE.
