um novo estudo diz que a maior causa de estresse para as crianças é muito trabalho de casa. Superou o bullying, as expectativas dos pais e a auto-estima. o estudo do Conselho do melhor sono disse que 74 por cento dos adolescentes são enfatizados a partir das exigências dos trabalhos de casa. O estudo também descobriu que o trabalho de casa leva cerca de 15 horas por semana para a maioria dos adolescentes., “essa é provavelmente a primeira coisa de que as crianças falam é do estresse e ansiedade que vem com trabalhos de casa demais”, disse a Dra. Valerie Rock, uma psicóloga clínica licenciada em La Jolla. “Há muita competição e a natureza competitiva das escolas. Há pressão com os testes de estado e a ser preparado.parte do estresse vem da falta de sono que muitos trabalhos de casa podem trazer, de acordo com o Conselho de dormir melhor., 57% dos adolescentes disseram que não dormem o suficiente e 67% disseram que dormem cerca de cinco a sete horas por noite, abaixo da média recomendada. Rock acrescentou ainda esta semana que ela tinha um paciente adolescente que estava até as 3 da manhã tentando completar os trabalhos de casa. “geralmente é com os alunos que estão no ensino médio, mas estamos vendo estresse com crianças tão jovens quanto o segundo ano”, disse Rock. “As crianças precisam de ter tempo para actividades extracurriculares e tempo de inactividade não estruturado quando podem ser criativas., Rock disse que os pais podem ajudar seus adolescentes através de gerenciamento de tempo estruturado.
“Do time-blocking at home”, disse Rock. “Sabes que as extracurriculares são até esta altura, quando chegares a casa, temos jantar e tempo de estrutura em casa.”
