porque a pressão arterial elevada e a diabetes são as causas mais comuns da insuficiência renal, muitas das dicas de prevenção estão relacionadas com a gestão destas duas condições.a Diabetes aumenta o risco de doença cardíaca e insuficiência renal. É só uma razão para controlar o açúcar no sangue.a pressão arterial elevada pode aumentar o risco de doença cardíaca e insuficiência renal.,a obesidade pode aumentar o risco de doenças associadas à insuficiência renal, tais como diabetes e pressão arterial elevada.uma dieta saudável para o coração-uma dieta baixa em açúcar e colesterol e alta em fibras, grãos inteiros e frutas e legumes — ajuda a prevenir o aumento de peso.comer demasiado sal está associado à pressão arterial elevada.a desidratação reduz o fluxo sanguíneo para os rins, o que pode danificá-los., Pergunte ao seu médico qual a quantidade de água que deve beber por dia.o álcool aumenta a sua pressão arterial. As calorias extras nele podem fazer você ganhar peso, também.
não fume
fumar reduz o fluxo sanguíneo para os seus rins. Danifica a função renal em pessoas com ou sem doença renal.em doses elevadas, medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), tais como aspirina, ibuprofeno e naproxeno, reduzem a quantidade de fluxo sanguíneo para os seus rins, o que pode prejudicá-los.,a redução do stress e a ansiedade podem diminuir a pressão arterial, o que é bom para os rins.o exercício físico regular, como nadar, andar e correr, pode ajudar a reduzir o stress, gerir a diabetes e a pressão arterial elevada, e manter um peso saudável.se pensa que pode ter doença renal, é importante consultar o seu médico para avaliação. Obter um diagnóstico precoce e tratamento pode ajudar a retardar a progressão para insuficiência renal.se souber que tem doença renal, consulte regularmente o seu médico para monitorizar a sua função renal., Enquanto a doença renal crónica não pode ser revertida, a sua progressão pode ser retardada com o tratamento apropriado.
