chi beve è familiare con i fastidiosi effetti del consumo eccessivo di alcol. Una sbornia da alcol si traduce in una serie di sintomi come vomito, mal di testa causato da disidratazione, vertigini, nausea, sensibilità alla luce e al rumore o brividi dopo aver bevuto alcolici. Inoltre, i postumi di una sbornia possono anche essere associati a una febbre. Ma cosa causa esattamente la febbre da sbornia?,
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Come sai, la quantità di divertimento che abbiamo sabato sera può essere direttamente correlata alla quantità di miseria che sentiamo domenica mattina. E questo perché i sintomi, le fasi e la gravità di una sbornia sono legati al livello di alcol nel sangue che raggiungi, alla velocità con cui bevi e alla quantità che bevi. Dopo che l’alcol è stato eliminato dal sistema, una sbornia può durare da 8 a 24 ore , a seconda di quanto hai consumato.,
D’altra parte, la febbre, in generale, è causata da un processo patologico sottostante o dalla presenza di infezione. La febbre è una manifestazione del nostro corpo che c’è qualcosa di sbagliato o c’è uno squilibrio di temperatura come l’ipotermia, che il nostro corpo compensa aumentando la sua temperatura interna.
Tutto sommato, le febbri da sbornia e i brividi dopo aver bevuto alcolici non sono rari, specialmente in inverno., Ad esempio, l’alcol rende il corpo caldo all’interno, ma espande i vasi sanguigni causando così una rapida perdita di calore e diminuendo la naturale risposta tremante del sistema corporeo. Ciò può provocare brividi di sbornia che possono essere seguiti da una febbre.
Ma in che modo esattamente i postumi di una sbornia possono causare febbri? Elenchiamo i 3 principali colpevoli.,
ALCOL E IL SISTEMA IMMUNITARIO
l’Alcol può innescare il sistema immunitario stesso modo in cui un’infezione non — solo che, invece di combattere la malattia, il sistema immunitario sta combattendo l’alcol è appena consumato. Gli studi hanno dimostrato che i sintomi della sbornia sono spesso accompagnati da alti livelli di citochine, proteine che il sistema immunitario utilizza per segnalare le cellule . Quando sei malato, il tuo sistema immunitario potrebbe usare citochine per combattere l’infezione dandoti la febbre, per esempio., Bere alcol può causare il sistema immunitario a rilasciare citochine nello stesso modo, causando esaurimento, dolori muscolari, nausea e mal di testa.
In altre parole, l’alcol ha dimostrato di innescare il rilascio di citochine e questo causa sintomi simili all’infiammazione. Le citochine hanno un’interazione con mediatori infiammatori come l’istamina .
Inoltre, congeneri e altri componenti nelle bevande alcoliche come l’istamina stessa sono in grado di innescare gli effetti infiammatori dell’alcol., L’infiammazione ha quattro segni cardinali e uno di questi è la febbre .
IPOGLICEMIA
Bere pesantemente senza mangiare può bloccare il fegato dal rilascio di glucosio immagazzinato nel flusso sanguigno, causando ipoglicemia indotta da alcol . I bassi livelli di zucchero nel sangue sono stati associati, tra le altre cose, alla stanchezza, ai disturbi dell’umore e alla febbre da sbornia.
Più specificamente, ogni volta che bevi, il tuo corpo è concentrato al 100% sulla scomposizione dell’alcol., Durante questi periodi, è impossibile per il fegato creare quantità consistenti di zucchero nel sangue. Questo non si verifica ogni volta che si beve, ma è probabile che accada se non c’è niente nello stomaco e si sceglie di bere molto.
Quello che dovete sapere qui è che l’alcol può alterare negativamente i livelli di zucchero nel sangue. Quando una persona beve alcol, il corpo reagisce ad esso come una tossina e incanala tutta l’energia per espellerla. Ciò significa che altri processi importanti vengono interrotti, compresa la produzione di glucosio e gli ormoni necessari per regolarlo.,
E poiché lo zucchero nel sangue è la fonte primaria dell’energia del tuo corpo, l’ipoglicemia può portare a sintomi come tremore, sudorazione, mal di testa, affaticamento e febbre.
IPOTERMIA
Tutti hanno freddo, ma alcune persone sono più suscettibili alla perdita di calore di altre. Mentre l’alcol può far sentire il corpo caldo all’interno, in realtà provoca l’espansione dei vasi sanguigni, con conseguente perdita di calore più rapida dalla superficie della pelle., La naturale risposta tremante del corpo è diminuita nelle persone che hanno bevuto alcolici . Inoltre, l’uso di alcol può influenzare il tuo giudizio sulla necessità di entrare o indossare vestiti caldi in condizioni climatiche fredde.
In altre parole, l’alcol toglie il sangue e il calore dal nucleo del tuo corpo. Quindi, mentre sembra che tu sia caldo perché la tua pelle è calda, i tuoi organi vitali non sono così caldi come potresti pensare che siano. Questo potrebbe portare ad una febbre, nella migliore delle ipotesi, o addirittura ipotermia, che può essere pericoloso.,
La tua vita sociale non deve fermarsi in inverno. Tuttavia, se la tua destinazione è il bar o un club e scegli di bere alcolici, è importante fare molta attenzione al freddo.
EVITARE LE FEBBRI DA SBORNIA, I BRIVIDI DA SBORNIA E ALTRI SINTOMI
I postumi di una sbornia presentano sintomi dolorosi e scomodi. Fasi sbornia sono comuni, ma la gravità di ogni fase e sintomo varierà persona per persona.,
Le fasi di una sbornia consistono in:
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Svegliarsi. Dopo una notte di bere eccessivamente, ti svegli la mattina dopo con delirio, confusione o non sentire il tuo solito sé.
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Sentirsi infelice. La sensazione peggiore è svegliarsi per sentire i sintomi della sbornia sono calci in. Alcuni sintomi da sbornia sono brividi da sbornia, vomito, nausea o, in molti casi, febbre.
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La necessità di un sollievo immediato. È più facile prevenire una sbornia che curarne una il giorno seguente., Vedi le azioni suggerite di seguito per prevenire futuri postumi di una sbornia.
Steer chiaro e prevenire postumi di una sbornia seguendo i suggerimenti dal NIAAA:
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Ritmo da soli. Bere bevande alcoliche lentamente. Bere acqua, bevande con elettroliti o altre bevande analcoliche per tutta la sera per mantenere il corpo idratato.
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Salta i fumi. Gli studi dimostrano che il fumo ha aumentato significativamente il rischio e la gravità di una sbornia .,
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Mangia, anche se hai una perdita di appetitoMunch sugli snack durante la notte per rallentare l’assorbimento di alcol e mantenere basso il livello di alcol nel sangue.
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Prova i frutti. Gli studi hanno scoperto che mangiare frutta e bere succhi di frutta diminuiscono l’intensità dei postumi di una sbornia .
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Spuntino sui cracker. Cibi blandi come pane tostato e cracker possono aumentare la glicemia bassa e aiutare con la nausea.
Un grande equivoco è che i postumi di una sbornia gravi riguardano interamente la disidratazione., Ma i problemi principali sono l’infiammazione e lo stress ossidativo-questo è ciò che potrebbe innescare il sistema immunitario e causare la sbornia mal di testa, affaticamento, nausea e persino febbre.
E ricorda, è molto più facile prevenire una sbornia che trattare o curare una sbornia la mattina successiva.,
FONTI:
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Alcol
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gli Effetti dell’alcol sulla produzione di citochine in soggetti sani
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L’istamina-citochine rete nell’infiammazione allergica
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l’Infiammazione
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il metabolismo dei Carboidrati dei pazienti con la clinica di alcol ipoglicemia
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Alcol Ipoglicemia
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la Mayo Clinic – Ipotermia
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il Ruolo del fumo di tabacco in sintomi postumi di una sbornia tra gli studenti universitari
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l’Effetto di un mix di frutta e succhi di verdura da alcol postumi di una sbornia in adulti sani
