Succotash d’été

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Été Succotash est un merveilleux côté sud pleine de maïs, les haricots de lima, et le bacon avec beaucoup de couleurs vives.

Inventé par les indiens d’amérique, les ingrédients peuvent varier.

Succotash est l’un de ces côtés sud par excellence. Mais il obtient parfois un mauvais rap et il a tendance à être un mélange fade et sans saveur de légumes. Mais pas ce succotash.,

Le maïs et les haricots de lima sont les deux principaux ingrédients de succotash, les joueurs de soutien varient d’une recette à l’autre. N’hésitez pas à faire preuve de créativité et à jouer un peu avec les ingrédients. J’ai vu des Succotashes à base de fèves, de pois aux yeux noirs ou d’edamame. Mais j’adore le haricot de lima typique. Et pourquoi oh pourquoi est-ce que j’oublie toujours combien j’aime les haricots de lima? Elles sont tellement négligé de légumes.

Vous pouvez utiliser des surgelés ou frais haricots de lima. J’ai utilisé frozen parce que je n’ai jamais, jamais de limas frais, et j’entends qu’ils sont une douleur à décortiquer., L’important est d’utiliser du maïs frais. Il n’y a presque rien de mieux que du maïs frais d’été.

je mets du gombo dans mon succotash parce que je saute sur n’importe quelle occasion de manger du gombo et il se marie très bien avec les haricots de lima et le maïs. Sous courgettes pour le gombo si vous vous opposez à la minceur du gombo. Je ne vais pas le retenir contre vous.

j’ai également ajouté du poivron rouge rôti (principalement parce que j’avais un pot à moitié vide à utiliser) et du Parmesan pour ajouter un peu de profondeur de saveur. Mais vous pourriez totalement laisser ces ingrédients de côté., Ou vous pouvez utiliser du poivron rouge frais coupé en dés qui est un ingrédient plus typique du succotash. Il suffit de l’ajouter à la poêle avec le maïs et le gombo pour le faire cuire un peu.

pour finir – bacon émietté. Le plat résultant est sûr d’être un côté spectaculaire de l’été à tout ce qui est cuit sur le gril.,iv id= »48191a74b5″>

1 à 1 1/2 cuillères à café de sel

  • 1/2 cuillère à thé poivre noir fraîchement moulu
  • 2 cuillères à soupe de Parmesan râpé
  • 2 cuillères à soupe de poivrons rouges rôtis en dés
  • 1 tasse de tomates raisins coupées en deux
  • 1/2 livre de bacon en tranches épaisses, cuit et émietté
  • instructions

    • dans une petite casserole, mélanger les haricots de Lima et suffisamment d’eau pour couvrir., Porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter 10 à 12 minutes. Drain.
    • Ajouter l’huile d’olive et le beurre dans une grande poêle antiadhésive et faire chauffer sur feu moyen. Ajouter l’oignon et cuire 3-4 minutes. Ajouter l’ail, le maïs et le gombo et faire sauter pendant 3 à 4 minutes.
    • ajouter la crème, le thym (les brins entiers), le sucre, le sel et le poivre et cuire 15 minutes en remuant de temps en temps. Retirer le thym tiges.,
    • Incorporer les haricots de lima, le Parmesan, poivrons rouges rôtis et tomates. Cuire 1 minute, retirer du feu et garnir de bacon émietté.

    Nutrition

    Calories: 383kcal

    Initialement publié le 10 juin 2013.

    Author: admin

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