Si chaque mal de tête ou pincement dans votre orteil vous envoie dans une panique, alors vous vous êtes peut-être déjà demandé comment savoir si vous êtes un hypocondriaque. Nous pouvons tous nous rapporter au désir de Google nos symptômes corporels étranges, et le faire de temps en temps est tout à fait normal. Mais cela peut devenir un peu un problème si votre santé est tout ce à quoi vous pensez et que l’inquiétude vous submerge.,
L’hypocondrie, qui est maintenant appelée trouble anxieux de la maladie, est définie comme l’inquiétude excessive que vous êtes ou pouvez devenir gravement malade, selon la Clinique Mayo. Ce n’est pas seulement l’inquiétude occasionnelle sur un vrai problème, mais une anxiété dévorante qui vous oblige à surveiller constamment votre corps et vous envoie souvent courir chez le médecin.
maladie le trouble anxieux doit être persistant pendant au moins six mois avant d’être considéré comme un problème., Et il peut être déclenché de diverses manières, y compris un événement stressant de la vie, la menace d’une maladie grave (qui s’avère ne pas être grave), une maladie infantile, avoir un parent atteint d’une maladie et une utilisation excessive d’Internet liée à la santé, selon la Clinique Mayo.
s’inquiéter constamment de votre santé peut mettre à rude épreuve votre bien-être émotionnel. Après tout, qui veut craindre le pire toute la journée? Mais il peut également affecter d’autres domaines de votre vie. Les relations peuvent souffrir en raison des gens qui en ont marre de votre inquiétude constante., Cela peut causer des problèmes au travail, si vous appelez constamment ou si vous prenez des jours de congé pour aller chez le médecin. Et cela peut créer des problèmes financiers, car nous savons tous que les rendez-vous, les tests et les analyses chez le médecin sont loin d’être gratuits.
avant de vous convaincre que vous devriez ajouter « hypocondriase » à votre liste de maux, prenez un moment pour lire la liste ci-dessous pour quelques signes réels que cela peut être un problème qui mérite d’être examiné.,
Vous Google Tous les Symptômes que Vous Avez
Parfois des recherches un peu bizarre symptômes corporels est très bien, mais en cours d’exécution à l’ordinateur toutes les cinq secondes n’est pas sain. Les hypocondriaques franchissent souvent la ligne d’être prudent à être obsessionnel à droite, selon Robert L. Leahy, PhD en psychologie Aujourd’hui. Pensez à la dernière fois que vous avez fait une virée sur Google., Vous vous êtes probablement envoyé dans un trou de lapin de vérificateurs de symptômes et de pages Wiki sur le cancer, pour finir convaincu que vous aviez la maladie tropicale la plus grave. Bien qu’il soit important d’être informé en ce qui concerne votre santé, rappelez-vous l’anxiété inutile que vous créez et essayez d’enregistrer vos questions pour votre prochain rendez-vous chez le médecin.,
Vous Êtes Convaincu d’Affections bénignes Sont en Fait d’Horribles Maladies
les Gens avec une maladie, un trouble d’anxiété sont très à l’écoute de leur corps, et cela peut être une mauvaise chose. Il est normal de ressentir de petites douleurs tout au long de la journée, mais les hypocondriaques assumeront immédiatement le pire., « Plutôt que de considérer les fonctions de votre corps comme variables et impliquant un inconfort occasionnel (courbatures, douleurs, maux de tête, nausées, étourdissements), vous croyez que tout ce qui est moins que le fonctionnement ou le sentiment parfait est un signe que vous avez une maladie grave”, a déclaré le Dr Leahy. « Mais les corps et les fonctions ne sont pas parfaits. Un mal de tête est susceptible d’être un signe de rien de spécial. Mais vous pouvez sauter aux conclusions parce que votre défaut est la mort.,”
vous Vous Sentez bien, Mais Constamment peur de tomber Malade
Si vous vous sentez bien, la crainte que quelque chose peut arriver à tout moment peut être tout aussi écoeurant que la chose réelle. Peut-être que votre ami vient de tomber avec une maladie, et même si vous ne les avez pas vus depuis des semaines, vous êtes maintenant convaincu que vous l’attraperez aussi. En fait, il est possible de devenir si affligé par une maladie possible, qu’il peut devenir difficile de fonctionner, selon la Clinique Mayo.,
Vous m’Inquiéter, Même Après Un Médecin vous Dit que Vous êtes OK
Donc, tu viens de rentrer de chez le docteur, et il vous a donné un bilan de santé, mais il n’a rien fait pour secouer votre anxiété. L’hypocondrie comprend la peur persistante de la maladie, malgré l’assurance d’un fournisseur de soins de santé, selon le centre médical de l’Université du Maryland., Les personnes atteintes d’un trouble anxieux ont besoin d’une assurance quasi constante qu’elles sont en bonne santé, de sorte qu’elles peuvent prendre leurs soucis directement du rendez-vous de leur médecin pour déjeuner avec des amis. Leur santé peut être la seule chose dont ils parlent, car la peur est constante et dévorante.
Vous Visitez Plusieurs Médecins Pour obtenir un Deuxième Avis
Depuis hypocondriaques sont jamais tout à fait convaincu qu’ils ne sont pas malades, ils peuvent aller pour les deuxième, troisième, ou même quatrième opinions du médecin., Ils peuvent être convaincus que le médecin a manqué quelque chose, ou qu’un autre test ou scan est nécessaire pour prouver qu’ils ne sont pas malades. Certaines personnes magasinent même pour différents médecins jusqu’à ce qu’ils trouvent un qui convient qu’ils sont gravement malades, selon WebMD. Ces rendez-vous constants chez le médecin peuvent commencer à interférer avec le travail, la famille et la vie sociale d’une personne. Souvent, le trouble anxieux de la maladie entraînera les gens à se retirer de vous, parce qu’ils sont fatigués de vous entendre parler de votre santé. Cela peut également causer des problèmes financiers, car les coûts des examens et des congés peuvent s’additionner rapidement.,
Vous Êtes Convaincu d’Une Maladie d’Avancement
Généralement un hypocondriaque, la peur est disproportionnée par rapport à ce qui se passe réellement, même si ils sont vraiment malades, selon la Cleveland Clinic. Vous pouvez penser que quelque chose met votre vie en danger quand ce n’est pas le cas, ou ressentir le besoin de vous surveiller constamment pour détecter des signes de progression. Ce désir de » monter la garde » 24/7 est une façon de sentir que vous vous protégez., « Si vous avez une longue histoire de fausses prédictions, de shopping chez le médecin, de recherche de réconfort et d’inquiétude misérable, alors vous ne vous protégez pas-vous vous faites du mal », a déclaré le Dr Leahy.
Les symptômes de l’hypocondriase continuent, mais les points principaux sont: une préoccupation pour votre santé, une inquiétude excessive que vous êtes ou pourriez devenir malade, et le désir de vous vérifier constamment pour la maladie. Cela peut devenir un problème assez grave en soi. Donc, si cela sonne comme vous, assurez-vous de demander à votre médecin pour soulager votre anxiété.
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