Q. j’ai eu de fortes crampes musculaires qui courbent mes doigts en forme de griffe, que je ne peux redresser qu’en utilisant l’autre main. Comment puis-je éviter cela?
A. Les symptômes que vous décrivez ressemblent à un spasme carpien. Les spasmes, ou crampes, sont des contractions involontaires dans les mains ou les pieds. Les sources les plus courantes de spasmes comprennent les muscles surutilisés et la déshydratation. Une écriture ou une frappe prolongée peut entraîner des crampes à la main dues à une surutilisation des muscles., D’autres raisons de crampes sont de faibles niveaux de calcium et de magnésium. De nombreuses choses peuvent affecter votre niveau de calcium, mais le coupable habituel est la carence en vitamine D.
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