Ce {Mijoteuse} Poulet et brocoli au sésame est super facile à faire, nécessite peu d’effort et offre une grande saveur. Et c’est beaucoup plus sain que de prendre! Oui, une mijoteuse saine miel sésame poulet et brocoli <
Êtes – vous sur instagram? Si vous l’êtes, j’adorerais que vous envisagiez de suivre L’appétit partagé., Vous ne verrez probablement aucune photo de chiots ou de chatons sur mon alimentation (désolé, je sais que les trucs mignons sont un peu populaires), mais vous obtiendrez beaucoup de photos de nourriture <
—————–
Tyler et moi Co-animons un groupe communautaire de photographie à notre église. Environ 15 d’entre nous, amateurs de photographie, se réunissent quelques fois par mois pour passer du temps ensemble, partager notre travail, apprendre des choses et sortir photographier. C’est un grand groupe de personnes qui vont des débutants jusqu’aux professionnels de l’industrie.,
le week-end dernier, j’ai invité tout le monde chez moi pour un petit atelier de Photographie culinaire. C’était une tonne de plaisir we nous avons parlé de quelques trucs et astuces spécifiquement pour la Photographie culinaire, je leur ai montré mon « studio” (qui est essentiellement la chambre d’amis que j’ai remplie de tout mon équipement de photographie et d’accessoires/décors alimentaires), puis nous avons mis en place deux stations différentes pour filmer.
j’ai fait des biscuits similaires à ceux-ci et cette mijoteuse au poulet au sésame et au brocoli., Tout le monde avait libre cours sur tous les accessoires et les décors du « studio” et ils ont commencé à composer leurs plans.
Voici un aperçu des coulisses:
et oui, le tournage s’est terminé comme il devrait toujours se terminer with avec nous mangeant tout <
je n’ai eu ce poulet au sésame. Sur un shooting culinaire typique pour le blog, je passe de 20 à 45 minutes à photographier un plat et à prendre environ 50 à 100 photos.,
je pensais, devrais-je refaire ce plat pour pouvoir lui donner correctement le temps de le photographier, ou le partager avec vous DÈS QUE POSSIBLE? J’avais besoin de le partager avec vous maintenant parce que, eh bien, c’est sacrément bon et je ne voulais pas vous retenir.
Super facile à faire. Parfait pour vos repas de semaine.,auce
instructions
- retirer l’excès de graisse des cuisses de poulet et placer dans la mijoteuse., Dans un petit bol, mélanger le miel, la sauce soja, la pâte de tomate, le vinaigre de riz, l’huile d’olive, le sriracha (facultatif), la poudre d’oignon et la poudre d’ail. Verser sur le poulet et remuer pour enrober. Faire cuire pendant 4 à 6 heures sur le BAS.
- Retirer le poulet de la cocotte et réserver. Dans un petit bol, mélanger la fécule de maïs et l’eau et incorporer la sauce à la mijoteuse. Monter la mijoteuse à haute et laisser la sauce épaissir, environ 10-15 minutes. Pendant ce temps, déchiqueter le poulet avec deux fourchettes. Ajouter le poulet râpé dans la mijoteuse et remuer pour enrober.
- divisez le riz dans quatre bols. Garnir de brocoli et de poulet., Saupoudrer de graines de sésame et d’oignons verts.
