usted ha estado durmiendo en su colchón durante unos años, y usted comienza a notar resortes chirriantes, espuma flácida, o simplemente duele cuando se levanta de la cama. Si esto describe su situación de sueño, probablemente sea hora de un reemplazo. Y si su colchón está alrededor de 7-10 años de viejo, es definitivamente hora de considerar un nuevo colchón.,
el objetivo al comprar un colchón nuevo es encontrar uno que se mantenga bajo el desgaste, se mantenga de apoyo sin importar su posición para dormir y, por supuesto, le dé una buena noche de sueño. Los colchones más duraderos no son necesariamente los más caros o «de lujo»: generalmente puede decir cuánto tiempo durará un colchón según el tipo de colchón, la calidad del material y la garantía.
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¿cuándo debe reemplazar su colchón?,
si ha estado durmiendo en su colchón durante un tiempo, es posible que no note que está causando que duerma mal. De hecho, la mayoría de las personas están tan acostumbradas a la forma en que se siente su colchón, que se acostumbran a una postura de sueño poco saludable sin darse cuenta. Es por eso que cuando usted compra una cama nueva, se siente un poco incómodo y tal vez incluso un poco incómodo en las primeras semanas que lo utiliza (también conocido como el «período de ajuste»).
a veces, una manera fácil de saber si necesita reemplazar su colchón es si duerme mucho mejor en otro lugar, en un hotel o tal vez incluso en el sofá.,los signos de ltale incluyen:
- flacidez o caídas significativas en la superficie (mientras está acostado en la cama y cuando no hay presión sobre ella en absoluto)
- bobinas chirriantes (en resortes internos o colchones híbridos)
- bobinas que se meten en su espalda o costado (puede sentirlas a través de las capas de espuma de confort)
- sensación de «atascado» o atrapado en el colchón
La Vida útil de h2>
¡usted puede leer revisiones del colchón de clientes para conseguir una cierta idea de cuánto tiempo un colchón durará, pero la verdad es que usted no sabrá con seguridad hasta que usted pruebe uno hacia fuera por algunos años!, Pero esto es arriesgado: un colchón es una gran inversión, y lo más probable es que no quiera gastar unos pocos cientos o miles de dólares en uno solo para descubrir que se descompone después de unos pocos años.
afortunadamente, usted puede conseguir típicamente una idea general de la vida útil de un colchón eligiendo cierto tipo hecho de materiales de la calidad. Existen suficientes datos que ahora podemos determinar cuándo los diferentes tipos de colchones comenzarán a descomponerse (en promedio).,asomando, desgastados o aplanado de espuma de confort capas, ruidoso bobinas
Resortes
De todos los tipos de colchones, colchones de resortes tienen el menor índice de satisfacción del cliente debido a que se hunden tan rápidamente., Por lo general, cualquier colchón con bobinas se hundirá más rápido que uno sin, pero algunas marcas de colchones utilizan bobinas envueltas para mitigar este problema. Las bobinas envueltas, también conocidas como bobinas Marshall, tienen un mejor aislamiento de movimiento que el Bonnell típico o la bobina continua, lo que significa que absorben el movimiento en el colchón. Esto ayuda a prevenir la flacidez de la parte superior de la almohada, al menos por un tiempo.
una de las señales de que un innerspring está comenzando a deteriorarse es que causa dolor-de hecho, el mejor colchón para el dolor de espalda es típicamente una espuma de la memoria o una cama del látex., A pesar de su suavidad, también son bastante sensibles y ofrecen soporte sin sacrificar la comodidad o inflamar los puntos de presión.
espuma de la memoria
Los colchones de la espuma de la memoria se están convirtiendo en uno de los tipos más populares porque emparejan con las marcas del colchón de la cama en una caja perfectamente— gracias a su tacto suave, viscoelástico, comprimen fácilmente para enviar y después amplían a su forma original después de unboxing.
Las camas de espuma de memoria son muy apreciadas porque tienen un gran alivio de presión, se ajustan estrechamente al cuerpo y son prácticamente silenciosas., También aíslan el movimiento mejor que la mayoría de los otros tipos de colchones, por lo que son una buena opción para los que duermen inquietos.
Las quejas más comunes que rodean los colchones de la espuma de la memoria tienen que hacer con su construcción— la espuma de la memoria es bastante densa, y como resultado, atrapa calor. También está hecho con petróleo, que puede producir un olor a gas cuando se abre el colchón; sin embargo, la mayoría de las veces, este olor a gas desaparece después de un tiempo., Si le preocupa que su lecho de espuma viscoelástica atrape el calor o tenga un olor, elija uno hecho con espumas de enfriamiento o espumas a base de plantas (como el Bio-Pur® en todos los colchones Amerisleep).
látex
Los colchones de espuma de látex no son tan fáciles de encontrar en comparación con los otros tres tipos, y también son más caros, pero para algunas personas, el trabajo adicional y el costo de obtener uno valen la pena. La espuma de látex Natural es hipoalergénica (una ventaja para las personas alérgicas), antibacteriana y está hecha con métodos ecológicos. Además de eso, puede durar hasta 15 años— más que cualquier otro tipo de colchón., La mayoría de las camas de látex natural tienen densidades similares, lo que afecta su longevidad.
aunque no todas las camas de látex son totalmente naturales, las camas de látex mezclado y sintético se sienten similares al látex natural, pero están hechas con diferentes productos químicos en lugar de la savia del árbol de caucho. Un colchón de látex de alta calidad debe tener una capa de soporte densa y firme para evitar la flacidez.
híbridos
muchos colchones híbridos están hechos con bobinas envueltas, pero notará que su vida útil no es mucho más larga que innersprings., La gente elige híbridos sobre innersprings porque contienen capas más gruesas de la espuma de la comodidad y tienen a menudo bobinas envueltas. Son esencialmente una combinación de espuma de la memoria y de colchones innerspring en un colchón.
¿Cómo puedo extender la vida de mi colchón?
la mejor manera de garantizar que su colchón dure el mayor tiempo posible es practicar un poco de prevención. Siempre coloque un protector de colchón o un revestimiento en su cama tan pronto como lo obtenga; esto mantendrá fuera de las chinches, los ácaros del polvo y las manchas o derrames de líquidos., Cualquiera o todas estas cosas pueden anular la garantía de su colchón, que puede necesitar si el colchón muestra signos de flacidez durante el período de garantía.
para mantener un colchón de la calidad, es más sobre lo que usted no hace a él que lo que usted hace:
- No lo utilice en la Fundación incorrecta. Los resortes internos son los únicos tipos de colchones que necesitan resortes de caja. Si usa una cama híbrida, de espuma viscoelástica o de látex con una, corre el riesgo de dañarla. Por supuesto, consulte el sitio web de la marca para obtener recomendaciones específicas sobre los cimientos, pero no se limite a colocar su colchón en cualquier lugar., Un bastidor de cama de baja calidad también puede hacer que su colchón se deteriore más rápido, así que invierta en uno con listones resistentes o una base de plataforma.
- No duerma en su colchón sin un protector de colchón o revestimiento. Un revestimiento cubre los seis lados de su colchón, mientras que un protector solo cubre la superficie. Recomendamos un revestimiento impermeable a prueba de chinches si puede obtener uno. Los Encasements también mantienen los alérgenos, el moho, El moho y los ácaros del polvo fuera de su cama, lo que puede afectar negativamente su sueño o provocar una infestación.
- no duerma en un colchón con poca capacidad de peso., La mayoría de los colchones se construyen para apoyar la mayoría de los pesos y de los tipos del cuerpo pero comprueban siempre Doble. Obviamente, la cantidad de peso que comprime el colchón afectará su vida útil, y si está durmiendo en una cama que no está construida para soportar su peso, seguramente se hundirá y no apoyará en poco tiempo.
- no escatime en la limpieza de su colchón. El cuidado adecuado del colchón es relativamente de bajo mantenimiento, pero vale la pena mantener su espacio para dormir higiénico y limpio. Lave regularmente las sábanas, la cubierta del colchón (si es extraíble y lavable) y el revestimiento., También puede limpiar y desodorizar su colchón con vinagre o bicarbonato de sodio.
- NO compre un colchón sin garantía. Una garantía lo protege contra la flacidez y las hendiduras por debajo de una cierta profundidad (generalmente 1 pulgada o más). También viene con protecciones contra defectos de fabricación, como espuma agrupada, bobinas rotas o fundas de colchón rasgadas. La garantía estándar del colchón dura 10 años— si su garantía dura menos que eso, es una señal de buscar en otra parte. Puesto que la mayoría de los colchones duran alrededor de 10 años, usted deseará la protección por lo menos mientras usted posea la cama., Además, la garantía puede darle una idea de cuánto tiempo una empresa está detrás de su producto.
¿cuánto debe costar un colchón duradero?
a medida que comience a comprar, establezca un presupuesto de alrededor de $1,000 para un colchón tamaño queen-tenga cuidado de no caer en camas baratas y promocionales hechas con materiales de baja calidad. Por el contrario, no sienta que necesita gastar miles de dólares en un colchón «de lujo» hecho con hilos de oro o botones con mechón a mano, ya que estas características no agregan comodidad o soporte al colchón.,
reemplazar un colchón viejo
quizás después de leer esto, te has dado cuenta de que es hora de una cama nueva. El mejor colchón vendrá con una garantía estándar de 10 años y estará hecho de bases de apoyo, de alta calidad y espumas duraderas y resistentes. Además, debe probar uno que viene con una prueba de sueño porque esto le permitirá probar la cama durante 30-90 noches y devolverla para un reembolso si no le gusta. En pocas palabras: su calidad del sueño no debe sufrir porque su calidad del colchón es subpar.
FAQs
¿un colchón firme dura más tiempo?,
debido a que los colchones más blandos contienen más capas de espuma, se sabe que se hunden un poco más que las camas más firmes y delgadas. Sin embargo, no pienses que solo porque has elegido un colchón suave no durará. Elija siempre un colchón con un núcleo de soporte altamente duradero: esto evitará la flacidez sin importar cuán suaves o firmes sean las capas superiores.
¿cuánto tiempo debe durar un colchón?
depende del tipo de colchón, pero la mayoría de las camas duran entre 5-10 años. La memoria y la espuma del látex son generalmente más durables que los resortes internos, las camas de aire, y las camas de agua., Los colchones de alta calidad deben durar por lo menos 7-10 años.
¿ayudará un protector de colchón?
utilizamos colchones por varias razones, pero la mayoría de las veces es para agregar un poco de comodidad adicional a las capas superiores de nuestra cama. A veces, la gente compra un topper para extender la vida útil del colchón, pensando que» cubrirá » las caídas y, por lo tanto, hará que la cama sea más solidaria y cómoda. Si bien esto es cierto por un tiempo, un topper solo puede hacer mucho por un colchón viejo y de apoyo.
si su colchón le está causando dolor, un topper no ayudará por mucho tiempo., Recomendamos invertir en un colchón nuevo tan pronto como sea posible.
¿Cómo sé que es hora de reemplazar mi colchón?
si su colchón tiene 7-10 años, podría ser el momento de reemplazarlo, especialmente si se está despertando constantemente con dolores y molestias.
¿puedo poner mi colchón en el suelo?
algunas personas creen erróneamente que colocar su colchón en el piso ayuda a que dure más porque no hay posibilidad de que se dañe por un marco o se caiga a través de los listones., Sin embargo, colocar la cama en el piso la deja más susceptible a la acumulación de células muertas de la piel, plagas, suciedad, líquidos y otras cosas que pueden dañar el colchón muy rápidamente. Siempre use su cama en un marco o base adecuada.
Este artículo es para fines informativos y no debe sustituir el consejo de su médico o de otro profesional médico.,
sobre el autor
McKenzie Hyde es un entrenador certificado de la Ciencia del sueño y un escritor a tiempo completo centrado en la salud del sueño y la industria del colchón. Actualmente escribe artículos sobre una variedad de temas, que van desde la higiene del sueño hasta las últimas tendencias en la industria de colchones y ropa de cama. Solo algunos de los temas que ha cubierto incluyen las mejores prácticas de sueño para los estudiantes, las consecuencias de no dormir y elegir la cama adecuada si sufre de dolor de espalda., McKenzie Hyde tiene una Maestría en Artes de la Universidad Estatal de Utah, donde estudió literatura y escritura. Mientras estuvo allí, enseñó escritura argumentativa y escribió una variedad de artículos y análisis para revistas literarias y académicas.
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