Cuando eres muy pequeño, tus padres no pueden hacer nada malo, principalmente porque aún no sabes exactamente qué es lo malo.
a medida que envejeces, comienzas a preguntarte sobre la forma en que fueron tus padres, y es posible que incluso los padres de un amigo te ofrezcan un ejemplo contrastante con el tuyo., Sin embargo, la mayor influencia en su vida sigue siendo generalmente sus padres, por lo que forman predominantemente su perspectiva sobre la vida y cómo la gente debe tratarlo.
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para cuando crezca, su perspectiva se ha cimentado en su infancia, y gran parte de eso puede suceder dentro de los primeros años de su vida, antes incluso tienes una idea de lo que significa tener un padre o tutor emocionalmente abusivo.
pero el abuso emocional puede marcar su vida., Numerosas, profundas y resonantes, estas marcas dejan un rastro que puedes desenterrar si estás dispuesto a caminar el viaje hacia ti mismo.
no se trata de revolcarse, sino de dar el primer paso para buscar un mejor yo, libre de los efectos del abuso emocional de su infancia.
Cuando una persona sólo sabe abuso, se cambio toda su vida emocional y espiritual en el contexto de ese abuso. Si todo lo que has conocido es ser herido por el que pretende amarte, entonces muchas veces vas a la persona que te lastima por amor.,
– Anohni
Aquí hay seis signos de que tuviste un padre emocionalmente abusivo y no lo sabías:
buscas relaciones poco saludables (que reflejan cómo te trataron tus padres)
¿Qué tipo de relaciones Normalmente tienes? ¿Cómo te trata la otra persona? Si has notado, o estás notando ahora que estás reflexionando sobre ello, un patrón de abuso emocional en tus relaciones, entonces es una buena señal de que tuviste un padre emocionalmente abusivo.,
sin embargo, incluso más que eso, tener un padre emocionalmente abusivo puede comprometer su capacidad de confiar en los demás, un mecanismo de defensa común adoptado por la mente para evitar daños futuros, lo que hace que incluso las relaciones positivas sean difíciles de mantener.
tienes baja autoestima
Baja autoestima es uno de los principales signos de haber tenido un padre abusivo.
si bien no es la única causa, es una de las más probables, ya que la baja autoestima toma tiempo para desarrollarse., En general, en los niños, esto se reduce al hogar y la escuela, con un padre o abusador emocional (o físicamente) que es la fuente de la baja autoestima.
el abuso emocional tiene un efecto desgarrador en los niños, desde la baja autoestima hasta la depresión en algunos casos, y ese impacto sangra en el resto de su vida adulta, hasta que decide detenerlo.
Usted tiene en sus emociones
El cerebro aprende a lidiar con el abuso de muchas maneras., Una forma es cerrarse y reprimir el dolor emocional, especialmente si te trataron como si expresar tus emociones fuera un signo de debilidad cuando eras niño.
aunque ese no fuera el tipo de abuso emocional que experimentaste, es común que los sobrevivientes de abuso aprendan a reprimir las emociones, ya que es la forma en que el cerebro se protege a sí mismo.
busca atención
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como hablamos anteriormente, el abuso emocional puede resultar en una baja autoestima o autoestima.,
a veces, como resultado de esto, la persona crece buscando atención y validación para «curita» el problema, haciéndose sentir mejor, a menudo solo temporalmente, al obtener la atención que no recibía cuando eran niños.
esto puede manifestarse de varias maneras diferentes, desde la búsqueda de reconocimiento y elogios profesionales hasta el amor y la atención en las relaciones. Pero, en última instancia, es lo mismo que estás buscando: validación porque te sientes indigno.,
nada de lo que haces es lo suficientemente bueno (para ti)
si sientes que nada de lo que haces es lo suficientemente bueno– como si ese proyecto fuera horrible, tu rendimiento esté por todas partes, o eres un mal compañero en tu relación, es posible que hayas tenido un padre emocionalmente abusivo.
una forma común de abuso emocional se basa en el logro, donde el padre empuja al niño a lograr y nunca ofrece ningún amor o afecto sin importar lo bien que lo hagan., Todo lo que hacen no es lo suficientemente bueno, incluso si obtuviste el primer lugar ese tropiezo en el tercer cuarto o esa postura descuidada al final del juego fue patético.
incluso si sigues siendo la persona más exitosa que conoces, mucho más exitosa que tus padres, esa voz crítica siempre te recuerda que no eres lo suficientemente buena.,
intentaron hacerte sentir culpable
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La Culpa es una de esas cosas que los padres a veces usan de una manera totalmente normal y natural.,
Cuando un niño comienza a alejarse en su adolescencia, los padres a menudo pueden reaccionar de una manera algo egoísta, tratando de hacer que su hijo se sienta culpable por abandonarlo o manteniéndolo cerca por la fuerza tanto tiempo como puedan debido en parte al amor y el apego que sienten hacia su hijo (aunque, si piensan atrás, sus padres hicieron lo mismo con ellos).
Los padres aprenden a dejar ir esto con el tiempo., Sin embargo, hay una versión mucho más dañina de esto que es sutilmente diferente, donde el padre está actuando completamente en su propio interés, abusando emocionalmente de su hijo a propósito de manera consistente e implacable debido a este comportamiento.
esta versión de sentirse culpable es pesada y agresiva, ya que el padre está tratando de hacer que el niño se sienta horrible por cómo está actuando, como si lo que está haciendo le hubiera creado un dolor grande y duradero.
si recuerdas este tipo de comportamiento de tu madre o padre, existe la posibilidad de que hayas tenido un padre emocionalmente abusivo y no lo supieras.,
