siempre has sido capaz de saltar de la culpa cuando la difusión de Nutella en la mañana brindis porque es anunciado para ser relativamente saludable usted puede conseguir en su chocolate fix mientras no ganar los kilos de más, o eso creo. Pero odiamos decírtelo: cuando descompones todos los ingredientes de la crema de avellana, realmente no es tan saludable., En realidad podría ser mejor comer una barra de caramelo para el desayuno. (En su lugar, pruebe estas ideas de desayuno saludable.)
un frasco de Nutella solo contiene cinco ingredientes: cacao, aceite de Palma, avellanas, azúcar y leche desnatada en polvo. Los anunciantes juegan con el hecho de que es una deliciosa crema de avellana sin colorantes ni Conservantes Artificiales para que te sientas bien al comerla a diario o dársela a tus hijos. Pero, lo que no dicen directamente es que más de la mitad del frasco es azúcar puro.,
La etiqueta de nutrición de los estados que cada frasco contiene 21 gramos de azúcar por 37 gramos de propagación. Luego, el segundo ingrediente más utilizado es el aceite de Palma, que es grasa sólida. Así que, realmente no estás recibiendo tanta avellana. (Asegúrese de evitar estos otros alimentos «saludables».,)
para promover una alimentación saludable, Ferrero, la compañía que fabrica Nutella, dijo: «una de las creencias nutricionales principales de Ferrero es que los tamaños de porciones pequeñas ayudan a las personas a disfrutar de sus alimentos favoritos con moderación. El etiquetado de todos nuestros productos permite a los consumidores tomar decisiones informadas y ayuda a garantizar que la Nutella se pueda disfrutar como parte de una dieta equilibrada.»
si esta foto no te asusta de comer la deliciosa crema de chocolate, tal vez solo reduzca un poco el tamaño de la porción., También puedes probar estas recetas inusuales de Nutella, solo asegúrate, como con la mayoría de las cosas, de disfrutar de tu Nutella con moderación.
RELACIONADAS: no coma en exceso de estos alimentos
El post una Vez Que Vea Lo Nutella Se compone de, Que Nunca vas a Comer de Nuevo apareció primero en reader’s Digest.
