¿qué es el trastorno del sueño por turnos (SWSD)?
El trastorno del sueño en el trabajo por turnos (SWSD) es un trastorno del sueño que comúnmente afecta a aquellos que trabajan horas no tradicionales, fuera del día de trabajo típico de 9 a.m. a 5 p. m. Los horarios de trabajo por turnos van en contra de los relojes corporales internos de la mayoría de las personas o los ritmos circadianos. SWSD causa dificultades para adaptarse a un horario diferente de sueño / vigilia, lo que resulta en problemas significativos para conciliar el sueño, permanecer dormido y dormir cuando se desea., Alrededor del 20% de la mano de obra a tiempo completo en los Estados Unidos realiza algún tipo de trabajo por turnos.
¿cuáles son los síntomas del trastorno del sueño en el trabajo por turnos (SWSD)?
los síntomas más comunes de SWSD son dificultad para dormir y somnolencia excesiva. Otros síntomas asociados con SWSD pueden incluir dificultad para concentrarse, dolores de cabeza o falta de energía.
no todos los trabajadores por turnos sufren de SWSD. Se estima que entre el 10% y el 40% de los trabajadores por turnos tienen SWSD. Si usted es un trabajador por turnos que experimenta cualquiera de estos síntomas, hable con su médico.,
¿cuáles son las consecuencias del trastorno del sueño por turnos (SWSD)?,>
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