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El tratamiento silencioso es una técnica utilizada a menudo por personas que sufren de trastornos de personalidad, pero también es utilizada a veces por personas sin trastornos de personalidad cuando se sienten enojadas.
el tratamiento silencioso es una forma clásica de confrontación pasiva agresiva. El tratamiento silencioso puede durar desde unas pocas horas hasta meses o incluso años.,
ejemplos del tratamiento silencioso:
durante más de 24 horas, una madre habla con todos los miembros de la familia excepto uno.
Un marido está dispuesto a hablar con este amigos en el teléfono, pero se niega a hablar con su esposa.
Un empleado habla abiertamente con otros compañeros de trabajo, pero se niega a hablar con uno.
Cómo se siente:
el tratamiento silencioso a menudo está diseñado para producir sentimientos de miedo, obligación y culpa (niebla) en las personas y tener éxito al hacerlo.,
lidiar con el tratamiento silencioso:
el tratamiento silencioso rara vez es un buen enfoque para la resolución de problemas o la resolución de problemas.
si usted está en el extremo receptor del tratamiento de silencio, puede ser tentador tratar de empujar a la persona fuera de su silencio. Sin embargo, esta es una forma de control que rara vez funciona. Es mejor aceptar que la persona está haciendo una mala elección en su comunicación, aceptar que tienen derecho a estar en silencio y cortésmente alejarse de la «conversación» y de la habitación si es posible.,
si te encuentras enojado con otra persona y tentado a usar el tratamiento silencioso en ellos, es mejor adoptar el enfoque de tener un «tiempo fuera»saludable y constructivo. Puedes darles una declaración verbal en «yo» y luego salir de la conversación hasta que te sientas más productivo, por ejemplo, «me siento molesto y no quiero hablar ahora mismo. Lo discutiré contigo mañana.»
Qué no hacer:
- No utilice el tratamiento silencioso en los demás. Rara vez mejora la comunicación.,
- No agrades la situación ni intentes forzar a una persona pasiva agresiva que está usando el tratamiento silencioso a salir de ella; es probable que la conviertas de pasiva agresiva a hostil agresiva.
- no te culpes por ello. El tratamiento silencioso es una mala elección de estrategia de comunicación y esa no es su elección.
- no permanezca en la misma habitación o compañía de una persona que se está comportando de una manera pasiva agresiva por más tiempo del necesario.
- No trate de encontrar una explicación lógica para el comportamiento extraño de una persona con trastorno de personalidad., ES mejor tiza a la enfermedad mental y seguir adelante.
Qué hacer:
- Si es posible, convierta un tratamiento silencioso en un tiempo fuera y use el tiempo para trabajar en usted mismo.
- exprese sus sentimientos usando declaraciones «I», pero solo haga esto una vez. «Me siento incómodo ahora mismo».
- sal de la habitación o del entorno para que puedas pensar más claramente sin toda la presión.
- obtenga el apoyo de otras personas que entienden acerca de los trastornos de personalidad y pueden relacionarse con lo que está pasando.,
- recuerde que lo que la persona está sintiendo es temporal y probablemente se sentirá diferente en unos pocos días o unas pocas horas.
