para muchas personas, es la fuente de una lesión persistente y dolorosa, pero para Carolyn Eng, la banda de ti es un misterio intrigante, uno que puede estar cerca de resolver.
ex estudiante de doctorado en la Escuela de Posgrado de Artes y Ciencias de Harvard, Eng es el primer autor de dos estudios que examinan cómo la banda iliotibial almacena y libera energía elástica para hacer que caminar y correr sean más eficientes. Los estudios — co-escrito por Daniel Lieberman, el Edwin M., El profesor Lerner II de Ciencias Biológicas y presidente del Departamento de biología evolutiva humana; Andrew Biewener, el Profesor Charles P. Lyman de biología; y Allison Arnold-Rife, Investigadora Asociada en el laboratorio de Biewener — se describen en nuevos artículos en el Journal of Experimental Biology y el Journal of Biomechanics.
«descubrimos que la banda de ti humana tiene la capacidad de almacenar de 15 a 20 veces más energía elástica por masa corporal que su estructura precursora mucho menos desarrollada en un chimpancé», dijo Eng., «Analizamos la capacidad de la banda de TI para almacenar energía durante la carrera, y descubrimos que su capacidad de almacenamiento de energía es sustancialmente mayor durante la carrera que al caminar, y eso se debe en parte a que correr es una marcha mucho más elástica. No sabemos si la banda de TI evolucionó para correr o caminar; podría haber evolucionado para caminar y luego evolucionado para jugar un papel más importante en correr.»
la banda IT se extiende a lo largo de la parte exterior del muslo, desde justo por encima de la cadera hasta justo debajo de la rodilla, y se compone de fascia, un tejido conectivo elástico que se encuentra en todo el cuerpo., Aunque a menudo en comparación con los tendones – los dos pueden servir funciones similares-fascia se compone de grandes hojas, mientras que los tendones son más como una cuerda.
la Fascia es «una vaina que encierra los músculos, conecta los músculos con los huesos y compar compartimenta los músculos que cumplen una función similar, y la banda IT es la pieza más grande de la fascia en el cuerpo humano», dijo Eng.
la noción de que la banda it actúa como un resorte para ayudar en la locomoción va en contra de la creencia de décadas de antigüedad de que su función principal es estabilizar la cadera durante la marcha.,
«A diferencia de muchos médicos y anatomistas, usamos la lente de la evolución para pensar en cómo los humanos se adaptan no solo para caminar, sino también para correr, por lo que miramos la banda de TI desde una perspectiva totalmente diferente», dijo Lieberman. «Cuando observamos la diferencia entre un chimpancé y un humano, vimos esta gran banda elástica, y la idea inmediata que surgió fue que la banda IT parecía otra estructura elástica, como el tendón de Aquiles, que podría ser importante para ahorrar energía durante la locomoción, especialmente al correr.,»
Los hallazgos, dijo Biewener, » tendrán una importancia clave para la ciencia básica y los estudios clínicos que buscan integrar el papel de esta estructura fascial clave en los programas de entrenamiento deportivo-ejercicio y Rehabilitación de la marcha.»
para entender qué papel juega la banda de ti en la locomoción, los investigadores desarrollaron un modelo de computadora para estimar cuánto se estiraba, y por extensión, cuánta energía almacenaba, durante caminar y correr.,
simulación por computadora de una pierna humana corriendo
una parte de la banda de TI se estira mientras la extremidad se balancea hacia atrás, explicó Eng, almacenando energía elástica. Esa energía almacenada se libera a medida que la pierna se mueve hacia adelante durante una zancada, lo que potencialmente resulta en ahorros de energía.
«ES como reciclar energía», dijo Eng. «Reemplazar los músculos con estas bandas de goma pasivas hace que moverse sea más económico., Hay muchas características únicas en las extremidades humanas, como las piernas largas y las articulaciones grandes, que son adaptaciones para la locomoción bípeda, y la banda de TI se destacó como algo que potencialmente podría desempeñar un papel en hacer que correr y posiblemente incluso caminar sea más económico.»
construir modelos informáticos tan complejos no fue una tarea fácil, y añadiendo a la complejidad, dijo Eng, fue el hecho de que las descripciones precisas de la banda de ti — qué músculos se unieron a ella y dónde — eran casi inexistentes.,
«es difícil entender cómo funcionan los músculos y los tejidos conectivos en el cuerpo humano», dijo Eng. «Para saber cómo funcionan durante el movimiento, se necesitan sensores implantados en los músculos o tendones, y eso es difícil de hacer en los seres humanos.»
para garantizar que el modelo fuera preciso, Eng y sus colegas confiaron en cadáveres.
Usando un marco personalizado, Eng manipuló cinco miembros humanos y cinco cadáveres de chimpancés a través de una serie de movimientos, y midió cuánto cambió la longitud de la banda para un cambio dado en el ángulo de la articulación., Usó las medidas para calcular el momento del brazo de la banda IT alrededor de la cadera y la rodilla. El brazo de momento describe la ubicación de la banda IT en relación con la articulación, y juega un papel importante en la determinación de cuánto se tensa la banda IT y cuánto par transmite durante la locomoción. Luego repitió el proceso para diferentes partes de la banda IT, y para cada plano de movimiento en la cadera y la rodilla.
«estas mediciones fueron vitales para especificar las ubicaciones anatómicas de los músculos y la banda de ti en el modelo», dijo Eng., «La geometría del modelo era muy importante, por lo que necesitábamos colocar los músculos con mucha precisión en el cuerpo.»
en el futuro, los investigadores esperan ampliar su investigación, posiblemente para incluir otras especies de primates que están adaptadas para correr, y explorar cómo una mejor comprensión de la banda de TI podría ayudar a los atletas a evitar o tratar lesiones.
«el síndrome de IT band es una lesión dolorosa por sobrecarga que afecta a muchos corredores y ciclistas, pero su causa subyacente es desconocida», dijo Arnold-Rife., «Uno de nuestros próximos pasos, utilizando los modelos de computadora que Carolyn ha desarrollado, es estimar cuánta fuerza transmite la banda IT en corredores con y sin dolor de banda IT. Estos estudios podrían ayudarnos a establecer una base científica para el tratamiento de atletas con lesión de banda IT.”
