este Smoothie de Aloe Vera contiene todos los beneficios de la planta de aloe superalimento en una bebida saludable. Puede ayudarte a mejorar tu inmunidad & ¡hidrata tu piel!
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Esta aloe vera licuado receta es fácil de hacer y una bebida saludable que es ideal para incluir en tu dieta., Contiene todos los beneficios de la planta de aloe superalimento en una bebida saludable. Puede ayudarte a mejorar tu inmunidad & ¡hidrata tu piel!
todos hemos oído hablar de los increíbles beneficios para la piel y el cabello del aloe vera. Se utiliza para curar quemaduras solares, reponer las puntas abiertas e hidratar la piel. Pero en realidad se puede comer aloe vera, así para consumir algunos de sus beneficios? Y la respuesta es ¡sí! ¿Y puedes poner aloe vera en batidos? Absolutamente., Puedes cortar el gel y agregarlo a tus mezclas favoritas. Voy a compartir a continuación mi receta favorita de batido de Aloe Vera.
¿qué es el aloe vera?
El Aloe vera, a veces llamado la «planta maravilla», es un arbusto de tallo corto. Es famoso por el gel que se encuentra en las hojas de la planta. Ese gel se usa principalmente en productos personales como humectantes, jabón y loción bronceadora, remedios herbales, suplementos alimenticios, cosméticos e incluso alimentos. Se sabe que alivia las quemaduras solares.
Cómo comer aloe vera
Muchas personas se preguntan si es comestible, y de hecho, es comestible., Debido a que a veces puede tener un fuerte olor poco atractivo, descubrí que la mejor manera de consumir aloe vera en una receta es a través de un batido. De esa manera realmente se puede mezclar con cualquier otro ingrediente que te gusta y absorber todos sus increíbles beneficios!
una vez que haya eliminado la piel del gel, se puede comer crudo, pero yo mucho más prefiero que se añade a un batido!
Aloe vera beneficios
lo increíble es que usted puede cosechar los beneficios saludables de beber el aloe vera licuado.,
- Puede ayudar con su sistema digestivo
- Puede ayudar a curar heridas
- Puede usarse para tratar el estreñimiento
- Puede prevenir arrugas y retrasar el envejecimiento de la piel
- Puede reducir el azúcar en la sangre
- Puede estimular el sistema inmunológico
- Puede usarse para prevenir la pérdida de cabello
¿Qué necesitas para hacer un batido de aloe vera?
primero probé una bonita receta de batido de Aloe Vera tropical. Usé agua de coco, jugo de naranja, piñas, kiwi y pepino., Aunque realmente me encanta esta combinación de ingredientes, el color no era demasiado bonito (era amarillento verdoso con semillas del kiwi). Y había un sabor bastante distinto del gel de aloe vera.
así que cambié las cosas y probé mi receta de batido más simple. Usé leche de coco, fresas congeladas, un plátano y aproximadamente 1/4 taza del gel de la planta de aloe vera.,
a continuación, coloque todos los ingredientes en una licuadora, y darle un giro. Puede agregar leche de coco si se ve demasiado espesa o agregar un edulcorante si lo desea. Para mí, el sabor era perfecto.
a Continuación, vierta en dos copas y disfrutar de inmediato, como con todos los batidos hechos en casa.,
Preguntas Frecuentes
puedes comprar gel de aloe vera preparado para hacer este batido, que es la opción más conveniente, pero puedes hacer el gel tú mismo en casa usando las hojas. Echa un vistazo a este CÓMO de Wellness Mama.
si los batidos no son lo tuyo, aún puedes beneficiarte de toda la bondad de esta planta haciendo tu propio jugo, ¡es mucho más económico que comprarlo!, Echa un vistazo a esta receta de Recetas Saludables de la India para hacer su jugo de aloe hecho en casa!
Si tiene aloe crudo, puede tener un sabor ligeramente amargo con un sabor ácido, tiene un sabor que muchos considerarían desagradable. Al agregarlo a un batido, oculta el sabor natural, pero aún así puede disfrutar de todos sus beneficios.
Es tan divertido cambiar de batido de rutina mediante la adición de gel de aloe vera a ella., Este batido de Aloe Vera es tan fácil de agregar a cualquiera de sus batidos favoritos para obtener una nutrición adicional. Además, si tiene algún gel sobrante, puede usarlo en su cabello o piel para el spa casero de bricolaje definitivo. No está mal para una receta de batido, ehy!,
más recetas de batidos y zumos
- batido de plátano de fresa
- batido verde brillante
- batido de plátano de arándanos
- batido de frambuesa ICED Team
- batido de café de desayuno
- jugo de pepino
- cubitos de hielo de frutas (para agregar a sus batidos)
- ▢ ¼ cup filleted aloe vera gel
- ▢ 1 banana
- ▢ ½ cup strawberries
- ▢ ¼ cup ice
- ▢ 1 ½ cup coconut milk
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Place all the ingredients in a blender.,
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mezcle los ingredientes en una licuadora de alta velocidad durante 2-3 minutos hasta obtener una textura suave y cremosa.
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Sabor del batido, añadir más leche de coco si es demasiado gruesa o con adición de edulcorante de elección si no es lo suficientemente dulce como para usted.
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Vierta en un vaso o frasco de vidrio. Agregue la cobertura de fruta fresca o coco rallado para decorar, si lo desea. Disfruta del frío inmediatamente o guárdalo en la nevera hasta 24 horas.,
eceta de batido de aloe vera o cualquier otra receta en feelgoodfoodie, entonces no te olvides de calificar la receta y déjame un comentario a continuación! Me encantaría escuchar sobre su experiencia haciéndolo., Y si sacaste algunas fotos, compártelo conmigo en Instagram para que pueda volver a publicar en mis historias!
Aloe Vera Licuado
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Ingredients
Instructions
Video
Notas
sustitutos: para obtener los mejores resultados, siga la receta tal cual. Sin embargo, esta es una receta muy indulgente y puede usar cualquier leche que desee y cualquier fruta de su elección. También puede agregar miel o jarabe de arce para que sea más dulce.,
equipo: hago mis batidos en mi Vitamix. Tiene un botón» smoothie»para que haga todo el trabajo por mí hasta que los ingredientes estén bien mezclados
