si cada dolor de cabeza o punzada en el dedo del pie te hace entrar en pánico, entonces es posible que ya te hayas preguntado cómo saber si eres hipocondríaco. Todos podemos relacionarnos con el deseo de buscar en Google nuestros síntomas corporales extraños, y hacerlo ocasionalmente es totalmente normal. Pero puede convertirse en un pequeño problema si su salud es todo en lo que piensa y la preocupación lo está abrumando.,
la hipocondría, que ahora se llama trastorno de ansiedad por enfermedad, se define como la preocupación excesiva de que estás o puedes enfermarte gravemente, según la Clínica Mayo. No es solo la preocupación ocasional sobre un problema real, sino una ansiedad que consume todo lo que hace que monitoree constantemente su cuerpo y, a menudo, lo envía corriendo al médico.
enfermedad el trastorno de ansiedad debe ser persistente durante al menos seis meses antes de que se considere un problema., Y puede desencadenarse de varias maneras, incluyendo un evento estresante de la vida, la amenaza de una enfermedad grave (que resulta no ser grave), una enfermedad infantil, tener un padre con una enfermedad y un uso excesivo de Internet relacionado con la salud, según la Clínica Mayo.
preocuparse Constantemente por su salud puede poner una tensión en su bienestar emocional. Después de todo, ¿quién quiere estar temiendo lo peor Todo el día? Pero también puede afectar otras áreas de su vida. Las relaciones pueden sufrir debido a que las personas se hartan de tu constante preocupación., Puede causar problemas en el trabajo, si está constantemente llamando o tomando días libres para ir al médico. Y puede crear problemas financieros, ya que todos sabemos que las citas médicas, las pruebas y las exploraciones están lejos de ser gratuitas.
antes de convencerse de que debe agregar «hipocondriasis» a su lista de dolencias, tómese un momento para leer la lista a continuación para ver algunos signos verdaderos de que esto puede ser un problema que vale la pena investigar.,
Google Cada Síntoma Tiene
en ocasiones a investigar unos extraños síntomas corporales está bien, pero el funcionamiento del equipo cada cinco segundos no es saludable. Los hipocondríacos a menudo cruzan la línea de ser prudentes a ser completamente obsesivos, según Robert L. Leahy, PhD in Psychology Today. Piensa en la última vez que fuiste a buscar en Google., Probablemente te enviaste por un agujero de conejo de verificadores de síntomas y páginas Wiki sobre el cáncer, solo para terminar convencido de que tenías la enfermedad tropical más grave. Si bien es importante estar informado cuando se trata de su salud, recuérdese la ansiedad innecesaria que está creando e intente guardar sus preguntas para su próxima cita con el médico.,
Usted Está Convencido de Dolencias Menores Son Realmente Horribles Enfermedades
las Personas con una enfermedad, trastorno de ansiedad son muy atentos en sus cuerpos, y que puede ser una cosa mala. Es normal sentir pequeños dolores y molestias durante todo el día, pero los hipocondríacos asumirán inmediatamente lo peor., «En lugar de ver las funciones de su cuerpo como variables y que implican molestias ocasionales (dolores, dolores de cabeza, náuseas, mareos), usted cree que cualquier cosa menos que el funcionamiento o la sensación perfecta es un signo de que tiene una enfermedad grave», dijo el Dr. Leahy. «Pero los cuerpos y las funciones no son perfectos. Es probable que un dolor de cabeza no sea un signo de nada especial. Pero puede sacar conclusiones precipitadas porque su defecto es la muerte.,»
Usted se Sienta bien, Sino que se preocupa Constantemente de enfermarse
Si usted se sienta bien, el temor de que algo pueda ocurrir a usted en cualquier momento puede ser tan repugnante como la cosa real. Tal vez su amigo acaba de enfermarse, y aunque no los ha visto en semanas, ahora está convencido de que también lo contraerá. De hecho, es posible llegar a estar tan angustiado por una posible enfermedad, que puede llegar a ser difícil de funcionar, según la Clínica Mayo.,
Mantener Preocupante, Incluso Después de que Un Médico Dice Que está OK
Así que usted acaba de llegar a casa del doctor, y él le dio un certificado de buena salud, pero no ha hecho nada para agitar su ansiedad. La hipocondría incluye el miedo persistente a la enfermedad, a pesar de la tranquilidad de un proveedor de atención médica, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland., Las personas con trastorno de ansiedad por enfermedad requieren una seguridad casi constante de que están saludables, por lo que pueden tomar sus preocupaciones directamente de la cita con su médico para almorzar con amigos. Su salud puede ser lo único de lo que hablan, porque el miedo es constante y lo consume todo.
Visitar a Varios Médicos Para segundas Opiniones
Desde hipocondríacos nunca están completamente convencidos de que ellos no están enfermos, los que pueden ir por el segundo, tercero, o incluso cuarto doctor opiniones., Es posible que estén convencidos de que el médico se olvidó de algo o de que es necesario realizar otra prueba o exploración para demostrar que no están enfermos. Algunas personas incluso buscan diferentes médicos hasta que encuentran uno que esté de acuerdo en que están gravemente enfermos, según WebMD. Estas citas constantes con el médico pueden comenzar a interferir con el trabajo, la familia y la vida social de una persona. A menudo, el trastorno de ansiedad por enfermedad hará que las personas se alejen de ti, porque están cansadas de escucharte hablar sobre tu salud. También puede causar problemas financieros, ya que los costos de los exámenes y el tiempo libre del trabajo pueden acumularse rápidamente.,
Usted Está Convencido de que Una Enfermedad progresará
Generalmente un hipocondríaco del miedo es desproporcionado a lo que realmente está pasando, incluso si están verdaderamente enfermos, de acuerdo con la Clínica Cleveland. Puede pensar que algo es potencialmente mortal cuando no lo es, o sentir la necesidad de controlarse constantemente en busca de signos de progresión. Este deseo de» estar de guardia » 24/7 es una forma de sentir que te estás protegiendo a ti mismo., «Si usted tiene una larga historia de predicciones falsas, compras de médicos, búsqueda de consuelo y preocupación miserable, entonces no se está protegiendo a sí mismo, se está dañando a sí mismo», dijo la Dra. Leahy.
Los síntomas de hipocondría seguir y seguir, pero los puntos principales son: la preocupación por su salud, preocupación excesiva que están o puedan estar enfermo, y el deseo de comprobar constantemente a sí mismo de la enfermedad. Puede convertirse en un problema bastante serio en sí mismo. Por lo tanto, si esto suena como usted, asegúrese de preguntarle a su médico cómo aliviar su ansiedad.
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