sensibilidad a los lácteos y otros alimentos en bebés amamantados

• ¿Qué tan de cerca debo vigilar lo que como?
• irritabilidad normal del bebé
• posibles signos de alergia alimentaria
• ¿Qué alimentos tienen más probabilidades de ser el problema?
• ¿Qué hago si pienso que un alimento específico es un problema?
• sensibilidad a los lácteos en bebés
  • ¿mi bebé es intolerante a la lactosa?,
  • sensibilidad a las proteínas de la leche de vaca
• Información Adicional
  • páginas web relacionadas en este sitio
  • Información General sobre alergias alimentarias en bebés
  • información sobre alergias alimentarias específicas& dietas de eliminación
  • libros

¿para ver lo que como?

La mayoría de los bebés no tienen problemas con nada de lo que come su madre., Por lo general, se recomienda que coma lo que quiera, cuando quiera, en las cantidades que desee y continúe haciendo esto a menos que note una reacción obvia en su bebé.

no hay una lista de» alimentos que todas las madres lactantes deben evitar » porque la mayoría de las madres lactantes pueden comer lo que quieran, y porque los bebés que son sensibles a ciertos alimentos son cada uno único – lo que molesta a uno puede no molestar a otro.

• Mi bebé tiene gases. ¿Esto es causado por algo en mi dieta?,
• preguntas sobre alimentos específicos

irritabilidad normal del bebé

La mayoría de la irritabilidad infantil es normal para un bebé pequeño y no está relacionada con los alimentos en la dieta de la madre. Si su bebé es sensible a algo que está comiendo, lo más probable es que note otros síntomas además de irritabilidad, como regurgitación o vómitos excesivos, cólicos, sarpullido o congestión persistente. El alboroto que no se acompaña de otros síntomas y calma con una lactancia más frecuente probablemente no esté relacionado con los alimentos.

Lea más aquí sobre el alboroto normal del bebé.,

posibles signos de alergia alimentaria

un pequeño porcentaje de madres que amamantan notan una diferencia obvia en el comportamiento y / o la salud de su bebé cuando comen ciertos alimentos. Los productos lácteos de vaca son los alimentos problemáticos más comunes y los únicos alimentos vinculados de manera concluyente por la investigación a la irritabilidad/gases en los bebés, pero algunos bebés reaccionan a otros alimentos. Sin embargo, las sensibilidades alimentarias en los bebés amamantados no son tan comunes como muchas madres lactantes han sido inducidas a pensar.,

si un bebé amamantado es sensible a un alimento en particular, entonces puede estar quisquilloso después de las alimentaciones, llorar desconsoladamente durante largos períodos o dormir poco y despertarse repentinamente con una incomodidad obvia. Puede haber antecedentes familiares de alergias. Otros signos de alergia alimentaria pueden incluir: sarpullido, urticaria, eccema, dolor de fondo, piel seca; sibilancias o asma; congestión o síntomas similares al frío; ojos rojos y con picazón; infecciones del oído; Irritabilidad, Irritabilidad, cólicos; trastornos intestinales, vómitos, estreñimiento y/o diarrea, o heces verdes con moco o sangre.,

la gravedad de una reacción a los alimentos generalmente está relacionada con el grado de sensibilidad del bebé y con la cantidad de alimentos problemáticos que comió la madre: cuantos más alimentos ingiera y mayor sea la sensibilidad del bebé, más severa será la reacción. Las reacciones a los alimentos pueden ocurrir en cuestión de minutos, pero los síntomas en los bebés amamantados aparecen con más frecuencia 4-24 horas después de la exposición. Si el bebé tiene una reacción aguda a un alimento nuevo, o a un alimento que la madre comió una gran cantidad de, entonces probablemente volverá a la normalidad dentro de un par de horas. Si el bebé es sensible a un alimento que la madre come con frecuencia, los síntomas pueden continuar.,

• Reconocer y evitar las alergias alimentarias
• ¿cuánto tiempo tarda lo que como en entrar en mi leche materna? por Anne Smith, BA, IBCLC

¿qué alimentos tienen más probabilidades de ser un problema?

algunos de los sospechosos más probables son los productos lácteos de vaca, la soja, el trigo, el maíz, los huevos y los cacahuetes.,

otros alimentos sospechosos:

• cualquier alimento al que un miembro de la familia es alérgico
• Un alimento al que mamá recientemente comió una gran cantidad de
• Un alimento nuevo (si los síntomas del bebé son nuevos)
• Un alimento que a mamá no le gusta, pero que está comiendo mientras amamanta (y/o comió durante el embarazo) para el beneficio de su bebé
• Un alimento que>

los gustos y disgustos conscientes de los alimentos son señales de que su cuerpo puede estar reaccionando a ellos de una manera anormal.,

llevar un diario de alimentos con un registro de los alimentos consumidos y el comportamiento/síntomas del bebé, con la hora del día para cada uno, puede ser útil cuando se trata de identificar un alimento problemático.

¿Qué pasa si un alimento específico parece ser un problema?

Si cree que su bebé está reaccionando a un alimento en particular, elimine ese alimento de su dieta durante 2-3 semanas para ver si los síntomas del bebé mejoran. Si los síntomas del bebé mejoran, entonces este alimento puede ser un problema para su bebé., Eliminar un alimento durante menos de 2-3 semanas puede no ser efectivo: la proteína de la leche de vaca, por ejemplo, puede persistir en el cuerpo de la madre durante 1½—2 semanas, y puede pasar otras 1½ – 2 semanas antes de que la proteína salga del sistema del bebé.

los síntomas del bebé generalmente comenzarán a mejorar dentro de los 5-7 días de eliminar un alimento problemático. Sin embargo, es posible que su bebé no mejore de inmediato, especialmente si la reacción es a un alimento que ha sido parte regular de la dieta de la madre. Algunos bebés parecen sentirse peor durante aproximadamente una semana antes de que los síntomas comiencen a mejorar. A veces toma varias semanas para ver una mejora.,

una forma de confirmar que un alimento en particular es un problema para su bebé es comer ese alimento nuevamente para ver si el bebé tiene la misma reacción. Cuanto más graves sean los síntomas originales de su bebé, más tiempo deseará esperar antes de reintroducirlo en su dieta; para una reacción muy grave, es posible que no reintroduzca el alimento en absoluto. Si usted reintroduce un alimento y su bebé no tiene la misma reacción que antes, entonces el bebé probablemente no es sensible a ese alimento., Si reacciona de la misma manera, usted querrá limitar o evitar este alimento por un tiempo, hasta que el bebé sea mayor o, en algunos casos, hasta que el bebé haya destetado.

si el bebé es solo un poco sensible a un alimento en particular, es posible que pueda limitar simplemente la cantidad que come, en lugar de eliminar ese alimento por completo. La mayoría de los bebés crecen fuera de la sensibilidad a los alimentos dentro de varios meses a un año, pero algunas alergias a los alimentos persisten a largo plazo.

sensibilidad a los lácteos en bebés

¿mi bebé es intolerante a la lactosa?,

Si su bebé es sensible a los productos lácteos es muy poco probable que el problema es la intolerancia a la lactosa, aunque muchas personas pueden saber.

Ver ¿mi bebé es intolerante a la lactosa? para más información.

aunque la sensibilidad a la proteína de la leche de vaca y la intolerancia a la lactosa no son lo mismo, a veces pueden ocurrir al mismo tiempo, ya que la alergia alimentaria puede causar intolerancia secundaria a la lactosa.,

sensibilidad a las proteínas de la leche de vaca

Los bebés amamantados que son sensibles a los lácteos en la dieta de la madre son sensibles a los anticuerpos específicos de la leche de vaca, en forma de proteínas (no lactosa), que pasan a la leche de la madre. La leche de vaca (ya sea en la dieta de la madre o en la fórmula) es una fuente común de sensibilidad a los alimentos en los bebés. La sensibilidad o alergia a la leche de vaca puede causar síntomas similares a los cólicos, eccema, sibilancias, vómitos, diarrea (incluida la diarrea con sangre), estreñimiento, urticaria y/o congestión nasal y picazón.,

si su bebé es sensible a los lácteos en su dieta, no ayudará a cambiar a productos lácteos sin lactosa. El problema son las proteínas de la leche de vaca, no la lactosa. Cocinar productos lácteos puede reducir pero no eliminará los alérgenos.

un porcentaje significativo de bebés con alergia a la proteína de la leche de vaca también reaccionará a la soja. La mayoría de los bebés alérgicos a los lácteos también reaccionarán a la leche de cabra o de oveja. Algunos también reaccionarán a la carne de res.,

Si cree que su bebé puede ser sensible a los productos lácteos en su dieta, recuerde que puede tomar de 10 días a 3 semanas eliminar la proteína de la leche de vaca de su sistema: permita una eliminación completa de 2-3 semanas de productos lácteos antes de evaluar los resultados.

si su bebé es solo un poco sensible a las proteínas lácteas, es posible que pueda aliviar los síntomas del bebé eliminando solo las fuentes obvias de productos lácteos (leche, crema, yogur, mantequilla, queso, crema agria, helado, requesón, etc.).); incluso puede ser capaz de comer pequeñas cantidades de productos lácteos sin que afecte al bebé.,

si su bebé es altamente alérgico, será necesario eliminar todas las fuentes de proteínas lácteas, lo que requiere una lectura cuidadosa de las etiquetas de los alimentos. Consulte la «hoja de trucos» de productos lácteos ocultos ().

si ha eliminado los productos lácteos porque su bebé amamantado es sensible a las proteínas de la leche de vaca, es posible que pueda volver a introducirlos gradualmente después de unos meses. Muchos bebés sensibles a los lácteos superan su sensibilidad a los 6-18 meses, y la mayoría a los 3 años.

si vuelve a introducir los lácteos en su dieta y el bebé reacciona, vuelva a cortar los productos lácteos durante al menos otro mes., Si la alergia del bebé a la proteína de la leche de vaca a través de la leche materna es grave, es mejor esperar al menos 6 meses antes de intentar reintroducir los lácteos. Para los bebés alérgicos, evitar el alérgeno hace que sea menos probable que el bebé desarrolle una alergia de por vida o potencialmente mortal.

• Fuentes de calcio no lácteo (más información sobre suplementos de calcio)

información adicional

páginas web relacionadas en este sitio

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• reflujo y lactancia materna
• Fuentes de calcio no lácteo
• «Cheat Sheet» ()

Información General sobre alergias alimentarias en bebés

• Proctocolitis alérgica en el lactante exclusivamente amamantado., Academy of Breastfeeding Medicine Protocol #24, de Breastfeeding Medicine ( 2011) Volume 6, Number 6, pp. 435-440.
• alergias y la familia de la lactancia materna por Karen Zeretzke-un artículo maravilloso en el sitio web de LLL.
• hacer frente a los cólicos por el Dr. Bill y Martha Sears. Incluye información sobre el seguimiento de las causas ocultas de los cólicos.
• seguimiento de alergias alimentarias por el Dr., Bill y Martha Sears
• Food Allergy Survival Guide-un montón de gran información, incluyendo algunas recetas libres de alérgenos e ideas de comidas
• Restless Babies por Sue Dengate; reimpreso del boletín de verano de 2001 de la Asociación de madres lactantes (ahora la Asociación Australiana de lactancia materna).
• Sicherer SH. Aspectos clínicos de la alergia alimentaria gastrointestinal en la infancia. Pediatría. 2003 Jun; 111 (6 Pt 3): 1609-16.
• página web de la Dra. Doris Rapp (autora de » Is this your Child?»)
• The Food Allergy & Anaphylaxis Network
• Muraro A, et al., Prevención dietética de enfermedades alérgicas en bebés y niños pequeños. Parte III: revisión crítica de estudios observacionales e intervencionistas revisados por pares publicados y recomendaciones finales. Pediatr Allergy Immunol. 2004 Aug;15 (4): 291-307., «Los resultados del análisis indican que la lactancia materna es muy recomendable para todos los bebés, independientemente de la herencia atópica Information»

información sobre alergias alimentarias específicas & dietas de eliminación

dietas de eliminación

• dieta de eliminación de alergias: más información de calcio y listas de alimentos/ingredientes para evitar durante una dieta de eliminación (lácteos, huevo, soja, trigo, maní, nuez de árbol).
• La dieta de eliminación de AskDrSears.,com

varias alergias

• La misión de la red de alergia alimentaria y anafilaxia de FAAN es » aumentar la conciencia pública, proporcionar defensa y educación, y avanzar en la investigación en nombre de todos los afectados por las alergias alimentarias y la anafilaxia.»Toneladas de información aquí.
• Veggies Unite – «su guía de recursos vegetarianos en línea», tiene muchas recetas veganas – muy útil si está evitando los lácteos, los huevos,etc.

productos lácteos de vaca

• ¿No necesita mi hija leche y otros productos lácteos? por Dr. Jay Gordon
• leche: ¿realmente lo necesitas?, por el Dr. Bill y Martha Sears
• comer sin lácteos. ¿Es usted una madre lactante que necesita dejar de comer lácteos por la salud de su lactante? ¿Te preguntas cómo sobrevivirás sin leche, queso, helado, yogur? ¡No temas! ¡Puedes hacerlo! Esta es una gran guía práctica para ir sin lácteos.
• comer sin caseína: una cartilla práctica para personas con alergia a la leche por Beth Kevles
• La Página sin leche. Una lista de enlaces para las personas que deben tener cuidado con el consumo de leche y subproductos de la leche.

maíz

• evitando el maíz por Ephraim Vishniac., Información sobre cómo determinar si tiene alergia al maíz y sobre los ingredientes derivados del maíz que deben evitar las personas con alergia al maíz.

aditivos alimentarios

• Food Intolerance Network por Sue Dengate, BA. Chapuzón. Eréctil.,
• tartrazina (FD&C Número Amarillo 5 o E-102 en Europa) info

trigo

• trigo& alergia al Gluten del American College of Allergy, Asthma,& inmunología
• dieta de alergia al trigo del Lucile Packard children’s Hospital

libros

• ¿Este es su hijo? : Discovering and Treating Unrecognized Allergies in Children and Adults by Doris Rapp, MD, published by William Morrow & Co., ISBN 0688119077., sitio web
• Libro de cocina sin lácteos por Jane Zukin, publicado por Prima Publishing & comunicaciones, ISBN 0914629883.
• Allergy Cooking With Ease: the No Wheat, Milk, Eggs, Corn, soya, Yeast, Sugar, Grain, and Gluten Cookbook by Nicolette M. Dumke and William G. Crook, published by Starburst Pub, ISBN 091498442X.
• Whole Foods For The Whole Family Cookbook editado por Roberta Bishop Johnson, publicado por la Leche League International, ISBN 0912500433. Este libro tiene un gran número de recetas sin lácteos, huevos y (en menor medida) sin trigo.