Que los aceites esenciales son seguros para los niños? Si has tratado de responder a esa pregunta investigando en línea últimamente, sabes que hay un montón de información conflictiva por ahí. Algunos dicen que todo es Seguro, algunos dicen que prácticamente nada es Seguro. ¿Qué puede hacer una mamá?
hace un par de años, decidí superar mi choque de pegatinas y tratar de responder a esa pregunta por mí mismo., Compré una copia de Essential Oil Safety, que fue escrita por el experto en aceites esenciales de renombre mundial Robert Tisserand y su coautor, Rodney Young. Considerado el recurso más basado en la evidencia disponible, Essential Oil Safety tardó más de 10 años en escribirse y contiene más de 4000 citas.
La seguridad es mi principal prioridad, así que ya sea este bálsamo para mordeduras de insectos, este frote de vapor «respira con calma» u otro remedio natural o receta de belleza, siempre Consulta la seguridad de los aceites esenciales mientras creas productos para mi familia y la tuya.
Por supuesto, hay muchos usos de aceites esenciales que no he cubierto (¡todavía!,) aquí, así que pensé en armar una guía práctica de cómo y cuándo y cuándo no usar aceites esenciales con niños que se basa en el trabajo de Tisserand.
encontrará que los aceites mencionados están vinculados a una marca que amo por su calidad, compromiso de proporcionar instrucciones de uso seguras y precios: terapia de plantas. Sin embargo, también uso y amo los aceites azules vibrantes, y hay otras buenas marcas por ahí también.,
los Aceites Esenciales Que Se Consideran Seguros Para Niños de 2 Y Bajo
La dilución recomendada por la relación de este grupo de edad .25% (1 gota por cada 4 cucharaditas de aceite portador)
Los aromaterapeutas a menudo prefieren los hidrosoles a los aceites esenciales cuando consideran la aplicación tópica para niños menores de dos años. Sin embargo, hay muchos aceites que se pueden difundir de forma segura y aplicar tópicamente cuando se usan adecuadamente. Yo personalmente no aplicaría aceites esenciales tópicamente a un niño menor de tres meses de edad., Como explican los expertos en aceites esenciales Robert Tisserand y Rodney Young:
se necesita mucha precaución para los bebés. Dado que la piel neonatal no madura hasta los tres meses de edad, es más sensible y más permeable a los aceites esenciales. Un recién nacido también está menos equipado para lidiar con cualquier efecto adverso que un adulto debido a una menor capacidad metabólica, es decir, enzimas presentes en concentraciones más bajas. (11) estas precauciones se aplican aún más a los bebés prematuros, y aquí sería prudente evitar todo uso de aceites esenciales.»(Essential Oil Safety, P., 48-49)
aceites que se consideran apropiados para la difusión y la aplicación tópica ocasional (diluida) en niños menores de dos años
Esta no es una lista definitiva. Sin embargo, incluye muchos aceites que son comúnmente disponibles. He enumerado algunas de las propiedades de cada aceite junto con su nombre, incluidas las propiedades asociadas con la aplicación tópica. Creo que es información valiosa para tener, pero todavía por lo general favorezco los hidrosoles y la difusión en lugar de la aplicación directa para niños menores de dos años.,
- bergamota (Citrus bergamia): aroma cítrico brillante, limpio y estimulante. La bergamota es fototóxica a menos que compre una que se filtre para que no contenga bergaptina. Si no se usa sin bergaptina, se recomienda una dilución máxima de 0,4% (aproximadamente 5 gotas en 4 cucharadas de aceite portador) para evitar la fototoxicidad. (fuente: Essential Oil Safety)
- pimienta negra (Piper nigrum) – útil para calmar los músculos adoloridos
- tansy Azul (Tanacetum annuum) -también llamado manzanilla azul Marroquí, este aceite tiene propiedades calmantes para la piel., También puede promover la sensación de tener la cabeza despejada cuando los recuentos de polen son altos.
- Catnip (Nepeta cataria) – relajante. Apoya el sueño reparador. También muy útil en repelente de insectos casero.
- Cedarwood Atlas (Cedrus atlantica) – calmante, huele increíble en esta receta de perfume sólido de vainilla Salvaje No.2. Calmante para la piel.
- Cedarwood Virginian (Juniperus virginiana) – precioso aroma amaderado, relajante y beneficioso para la piel. También es uno de los aceites recomendados en My children’s vapor rub.,
- manzanilla / alemana (Matricaria chamomilla L) – relajante, útil para dormir, puede apoyar el pensamiento claro cuando los recuentos de polen son altos
- manzanilla/romana (Chamaemelum nobile) – relajante, útil para dormir, útil para calmar los músculos doloridos
- Hoja de canela (Cinnamomum verum) – no corteza de canela. Huele encantador cuando se difunde durante las vacaciones. Puede tener un efecto de calentamiento cuando se aplica a la piel, pero puede causar irritación si se utiliza una concentración demasiado alta. La dilución máxima recomendada en la seguridad del aceite esencial es 0.,6% (aproximadamente 7 gotas en cuatro cucharadas de aceite portador)
- Citronella (Cymbopogon winterianus) – gran adición al repelente de insectos casero. También se puede utilizar para hacer velas de citronela al aire libre.
- Salvia sclarea (Salvia sclarea) – útil para la relajación y el sueño reparador.
- bálsamo de Copaiba (Copaifera officinalis): apoya la función respiratoria saludable y alivia los músculos doloridos.
- cilantro (Coriandrum sativum) – calma el malestar estomacal y calma las emociones.
- ciprés (Cupressus sempervirens) – apoya la función respiratoria saludable., Se cree que tiene un efecto de conexión a tierra emocional durante las experiencias desafiantes.
- hierba de eneldo (Anethum graveolens) – útil para la digestión. Apoya la función inmune. La dilución máxima recomendada para este aceite es del 1,2% (aproximadamente 7 gotas en dos cucharadas de aceite portador)
- aguja de abeto (Abies sibirica) – apoya la función respiratoria saludable
- Fragonia (Agonis fragrans) – huele mucho a eucalipto y apoya la función respiratoria saludable. Funciona bien en vapor frote casero.,IES, relajante, también pensado para promover una piel de aspecto juvenil
- Frankincense frereana (Boswellia frereana) – soporte inmunológico, útil para calmar cortes, moretones y otras lesiones, relajante, también pensado para promover una piel de aspecto juvenil
- Frankincense serrata (Boswellia serrata) – calmante, pensado para promover una piel de aspecto juvenil
- Geranium bourbon (Pelargonium x asperum) – muy útil en aerosol casero para garrapatas
- raíz de jengibre extracto de CO2 (Zingiber officinalis) – útil para la digestión y calmar los músculos doloridos
- Pomelo/Rosa (Citrus x paradisi) – edificante., Puede causar fotosensibilidad. El uso tópico máximo recomendado es 4% (4 gotas por cucharadita de aceite portador)
- Helichrysum italicum (Helichrysum italicum) – considerado uno de los mejores aceites para promover la piel joven, útil para las cicatrices y de apoyo del sistema inmunológico. Raro y algo caro.,
- baya de enebro (Juniperus communis) – calmante, apoya la función respiratoria saludable
- lavandina (Lavandula x intermedia)
- Lavanda (Lavandula augustifolia)- calmante, útil para calmar las picaduras de insectos, quemaduras solares y otras irritaciones de la piel
- limón/expeller-prensado (Citrus x limon) – levantamiento del Estado de ánimo, apoya la función inmune. Puede causar fotosensibilidad. El uso tópico máximo recomendado es del 2% (12 gotas en dos cucharadas de aceite portador)
- Lima/exprimido (Citrus x aurantifolia)-estimulante, apoya la función inmune. Puede causar fotosensibilidad., El uso tópico máximo recomendado es 0.7% (aproximadamente 4 gotas en dos cucharadas de aceite portador)
- eucalipto de limón (Eucalyptus citriodora) – levantamiento del Estado de ánimo, apoya la función respiratoria saludable, y también se puede usar en repelente de insectos casero
- mandarina (Citrus reticulata) – calmante
- mejorana / dulce (Origanum majorana) – relajante, útil para dormir.
- Neroli (Citrus x aurantium var.amara) – a menudo utilizado en productos para el cuidado de la piel debido a su capacidad para promover una piel hermosa. Se cree que es útil para aliviar la tensión emocional.,
- Naranja, sangre (Citrus sinensis) – lifting del Estado de ánimo
- naranja, dulce (Citrus sinensis) – lifting del Estado de ánimo
- Palmarosa (Cymbopogon martinii var motia) – apoyo digestivo, calmante de la piel
- pachulí (Pogostemon Cablin) – pensado para promover la apariencia de la piel joven. Gran adición a los productos de cuidado personal para hombres, como desodorante casero o gel de baño.
- Petitgrain (Citrus x aurantium) – se cree que es beneficioso para la piel, especialmente la piel grasa.,
- Pino (Pinus Sylvestris) – apoya la función respiratoria saludable y alivia los músculos doloridos
- Rosalina (Melaleuca ericifolia) – apoya la función respiratoria saludable (similar al eucalipto)
- sándalo/australiano (Santalum Spicatum) – calmante, se cree que es útil para la piel grasa
- Menta Verde (Mentha spicata) – Similar a la menta, pero más seguro para su uso con niños pequeños. Útil para la digestión. El uso tópico máximo recomendado es 1.7% (Aproximadamente 10 gotas en dos cucharadas de aceite portador)
- Spruce Black (Picea mariana) – apoya la función respiratoria saludable.,
- mandarina (Citrus reticulata) – apoyo inmunológico. Aroma cítrico brillante y edificante
- árbol de té (Melaleuca alternifolia) – soporte inmunológico, útil para cortes y rasguños. También se considera útil para la piel propensa al acné.
- extracto de CO2 de rizoma de cúrcuma (Curcuma longa) – alivia las molestias en las articulaciones
- extracto de CO2 de vainilla (Vanilla planfolia) – huele increíble en esta receta de aerosol corporal de vainilla, que Rocio en el cabello de mis hijos después de bañarse.
- Vetiver (Vetiveria zizanoides) – relajante y emocionalmente arraigado. Maravilloso en esta receta casera de aceite de barba.,
aceites esenciales que se consideran apropiados para difundir alrededor de niños de dos años y menores
- absoluto de jazmín (Jasminum sambac) – calmante
- hierba de limón (Cymbopogon flexuosus) – aroma cítrico limpio. Gran adición al repelente de insectos casero.
- Ylang Ylang (Cananga odorata) – relajante. Útil cuando estás en modo de estrés.
caso especial: Eucalyptus Radiata y Eucalyptus Globulus
ha habido mucha controversia sobre si el eucalipto, que contiene un constituyente llamado 1.8 cineol, es SEGURO para su uso con niños., A veces, demasiado puede actuar negativamente en los receptores de temperatura de los pulmones de los niños y causar una respiración lenta, por lo que a menudo se evita.
Sin embargo, para niños menores de tres años, Robert Tisserand dice que eucalyptus globula y radiata se pueden difundir (1-2 gotas) y aplicar tópicamente a una concentración de 0.5% (2 gotas en 4 cucharaditas de aceite portador).
» creo que estas pautas son súper seguras, en todo caso un poco demasiado cautelosas. Si se está preguntando acerca de otros tipos de aceite de eucalipto, E. citriodora es SEGURO para los niños pequeños, aunque es menos probable que sea terapéutico, y la seguridad de E., dives es incierto», escribió en su página de Facebook.
aceites esenciales que se consideran seguros para niños de 2 a 6 años
todos los aceites enumerados anteriormente se consideran apropiados para niños de dos a seis años. La diferencia en esta categoría es que muchos de los aceites designados anteriormente designados como «solo para difusión». . . .
- absoluto de jazmín (Jasminum Sambac) – uso dérmico máximo de 0.7% (aproximadamente 4 gotas en dos cucharadas de aceite portador)
- hierba de limón (Cymbopogon flexuosus) – uso dérmico máximo de 0.,6% (aproximadamente 7 gotas en cuatro cucharadas de aceite portador)
- Ylang Ylang (Cananga odorata) – uso dérmico máximo de 0.8% (aproximadamente 5 gotas en dos cucharadas de aceite portador)
. . . se puede aplicar tópicamente – cuando se diluye adecuadamente-después de los dos años. A menos que se indique lo contrario, la relación de dilución recomendada para este grupo de edad es del 1%. (1 gota por cucharadita de aceite portador)
casos especiales: aceites esenciales de menta y eucalipto
otro favorito para el soporte respiratorio es la menta (Mentha x piperita) que también contiene el constituyente (1.,8, cineole) que a veces actúa negativamente en los receptores de temperatura de los pulmones de los niños y provoca una respiración lenta.
según Robert Tisserand, la menta puede ser difundida con cuidado alrededor de 3-6 años de edad y aplicada tópicamente a una concentración de 0.5% (2 gotas en 4 cucharaditas de aceite portador). En la sección de comentarios del post anterior, aclaró que «con cuidado» significa alrededor de dos gotas en el difusor.
para el eucalipto, recomienda una dilución máxima del 1% de eucalyptus globula o radiata (4 gotas en 4 cucharaditas de aceite portador) para niños de tres a seis años.,
aceites esenciales que se consideran seguros para niños de 6 a 10 años
esta categoría incluye todos los aceites de las categorías anteriores, pero después de los seis años se considera apropiado aplicar menta, eucalyptus radiata y eucalyptus globulus en una relación de dilución de 1.5%. (1 gota por cucharadita de aceite portador)
El Romero (Rosmarinus officinalis) también se considera apropiado después de los seis años.
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