Timp de Citire: 3 minute
a 2.118 vedere
Viata este foarte dificil pentru majoritatea dintre noi. Abilitățile noastre de a face față problemelor vieții devin din ce în ce mai tensionate și, ca urmare, depresia, anxietatea, tulburările de panică, abuzul de substanțe, plus dependențele de tot felul afectează societatea noastră. Americanii au cheltuit peste 200 de miliarde de dolari anul trecut încercând să se ocupe de problemele noastre.există o nevoie reală pentru noi să facem un pas înapoi și să reevaluăm modul în care gestionăm problemele noastre., Statisticile ne spun că avem nevoie de ajutor cu modul în care interpretăm și răspundem la ceea ce se întâmplă în viața noastră. Filozofiile noastre de bază sunt un loc perfect pentru a începe. Ar putea fi de datoria noastră să revizuim și să reînvățăm o înțelepciune străveche, deoarece natura umană nu părea să se fi schimbat prea mult în ultimele milenii.
povestea vieții lui Buddha începe acum aproximativ 2.600 de ani, când s-a născut Siddhartha Gautama., Deși s-a născut prinț și avea toate bogățiile și privilegiile posibile, el și-a dat seama că experiențele condiționate nu puteau oferi fericire de durată sau protecție împotriva suferinței.Buddha a aflat că toți avem un lucru în comun: dacă ne gândim la propria noastră viață sau ne uităm la lumea din jurul lor, vom vedea că viața este plină de suferință. Aceasta nu este o lume ușoară în care să trăiești și sunt sigur că toți am fi de acord cu asta.
suferința, a spus el, poate fi fizică sau mentală., Cele mai importante învățături ale lui Buddha s-au concentrat pe o modalitate de a minimiza suferința pe care a experimentat-o și a văzut-o la alți oameni. Descoperirea soluției a început cu recunoașterea faptului că viața este și va fi întotdeauna plină de suferință. Este un aspect major al acestei vieți. Declarația sa este mult mai profundă decât vă puteți imagina și are ramificații enorme în percepțiile și filozofia noastră de viață.învățăturile centrale ale budismului se bazează pe cele patru Adevăruri Nobile predate de Buddha., Din experiențele sale în căutarea iluminării a devenit foarte conștient că viața aduce cu ea multe forme de dezamăgiri care ne determină să suferim. Experiențele de boală, vârstă, mizerie, conflict și moarte îl determină să caute o înțelegere mai profundă a modului în care trăim și modalități de a ne depăși suferința.
suferința este într-adevăr, un fapt de viață. Există patru suferințe fizice inevitabile: nașterea, bătrânețea, boala și moartea., Există, de asemenea, trei forme de suferință mentală: separarea de oamenii pe care îi iubim; contactul cu oamenii care nu ne plac; și frustrarea așteptărilor noastre care nu sunt îndeplinite.
fericirea este reală și vine în multe feluri, dar fericirea nu durează pentru totdeauna și nu încetează să sufere. Căutarea plăcerii și evitarea suferinței, din păcate, nu va împiedica problemele vieții să se întâmple. Poate chiar să ne crească suferința dacă credem cumva că nu ar trebui să ne deranjăm cu probleme.,
budiștii cred că modul de a pune capăt suferinței este să accepți mai întâi că suferința este de fapt un fapt al vieții. Deci, viața trebuie să fie atât de dificilă? Cred că da. Viața a fost dificilă din timpuri imemoriale și va continua să fie dificilă. Nu se va schimba, așa că singurul lucru pe care îl putem face este să ne schimbăm percepția despre cum ar trebui să funcționeze. Dacă știm că problemele sunt un aspect integral al vieții noastre, și sunt acolo pentru un motiv, atunci poate că nu vom fi atât de nefericit atunci când se întâmplă.,
este conversația noastră internă despre problemele noastre care ne provoacă atât de multă suferință. Când vom avea așteptări de la o viață fără cusur și lipsită de griji, cu siguranță vom fi dezamăgiți. Cu cât ne așteptăm mai mult la o viață fără probleme, cu atât mai mare va fi suferința noastră.singurul mod în care știu că ne va ajuta să ne schimbăm conversațiile despre evenimentele care ne creează suferința este să înțelegem că numai lucrând prin suferințele noastre ne putem ridica deasupra lor. Problemele noastre sunt căile noastre către conștiința noastră superioară., Acest lucru plasează problemele noastre într-o nouă viziune. Nu vor mai fi doar o sursă a suferințelor noastre, ci o experiență necesară pentru a ne ajuta să creștem. Acest lucru poate ajuta foarte mult la diminuarea intensității și duratei suferinței noastre.
știu că aceasta nu este o tranziție ușoară de făcut. Nu-mi fac iluzii că majoritatea dintre noi vom ajunge vreodată într-un loc în viață în care nu există suferință. Sunt de acord cu Buddha că viața este dificilă și cu învățăturile sale, poate că putem face o treabă mult mai bună de a face față dificultăților noastre. Problemele pot fi un cadou dacă suntem suficient de deschiși pentru a le accepta., Este o provocare pe tot parcursul vieții, dar una care merită acceptată.Cartea lui Scott Trettenero, stăpânește misterul naturii umane: rezolvarea conflictului valorilor opuse îi ajută pe cititori să învețe despre ei înșiși.
vezi profilul autorului
Disclaimer: Psychreg este în principal doar în scop informativ. Materialele de pe acest site nu sunt destinate să înlocuiască sfaturile profesionale, diagnosticul, tratamentul medical sau terapia., Nu ignorați niciodată sfaturile psihologice sau medicale profesionale și nici nu întârziați să solicitați sfaturi profesionale sau tratament din cauza a ceea ce ați citit pe acest site web. Citiți disclaimer-ul nostru complet aici.
