Urși gustare pe fructe, Nativi Americani fumează, și femeile pentru Itu. Dovezile clinice susțin doar parțial utilizările tradiționale ale uva ursi și ridică unele probleme de siguranță. Citiți mai departe pentru o defalcare a utilizărilor uva ursi, beneficii și efecte secundare.
ce este Uva Ursi?Arctostaphylos uva-ursi este un arbust lemnos din familia Heath de plante (Ericaceae). Denumirile comune pentru această plantă sunt bearberry, crowberry, kinnikinnick și pinemat manzanita .,atât ” Arctostaphylos „(greacă), cât și” uva ursi ” (latină) înseamnă struguri de urs; se presupune că urșii adoră gustarea fructelor uva ursi. Originar din munții din America de Nord, uva ursi preferă zonele nordice mai înalte din Europa, America și Asia .,
Uva ursi este doar un singur tip de mure, celelalte fiind:
- Arctostaphylos adenotricha (găsit în Sierra Nevada)
- Arctostaphylos coactilis (situat pe costurile de California)
- Arctostaphylos cratericola (găsit în munții înalți din Guatemala)
Uva ursi creste ca un scurt, dens bush, cu frunze veșnic verzi de durată pentru un cuplu de ani. Frunzele sunt groase, strălucitoare și ovale cu vârfuri rotunjite. La sfârșitul primăverii, uva ursi înflorește flori mici de culoare albă până la roz. Fructele sunt fructe de padure lucioase rosii stralucitoare care dureaza pana la inceputul iernii.,
Imagine
Sustinatorii:
- Poate preveni Itu
- Luminează pielea
- Poate calma alergiile
- Lupte bacterii și virusuri
- Poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale
Sceptici:
- nu Poate trata Itu
- Nu a fost bine studiat la om
- Nu este potrivit pentru consumul pe termen lung
- Unii metaboliți pot fi toxice
Tradiționale și Moderne Utilizează
Potrivit unor documente, celebrul Welsh Medicii de Myddfai folosit uva ursi înapoi în secolul al 13-lea., Botanistul francez Carolus Clusius a descris-o pentru prima dată în 1601, iar utilizarea sa medicinală sa răspândit în restul Europei până în secolul al XVIII-lea.oamenii din întreaga lume au folosit uva ursi pentru a trata UTI, inflamații și pietre în vezică și rinichi, diabet și boli venerice.medicina tradițională folosește creme și loțiuni cu Uva ursi (bearberry) pentru luminarea pielii. În zilele noastre, UTI și problemele de piele rămân utilizările de top ale acestei plante medicinale .nativii americani adaugă frunze uscate de uva ursi la tutun și alte ierburi pentru a face un amestec de fumat sau „kinnikinnick.,”Oamenii suedezi și ruși o folosesc pentru prelucrarea pielii.Uva ursi și-a găsit drumul spre multe grădini și zone urbane. Tufișurile sale dense și frunzele veșnic verzi sunt atractive și ușor de cultivat.în medicina pe bază de plante, numai frunzele uva ursi uscate au valoare. Amestecurile comerciale și ceaiurile libere conțin adesea întreaga plantă, dar asta indică o calitate slabă a produsului.principalul ingredient activ este arbutina (5-12%), o moleculă complexă legată de zahăr. Enzimele din intestin transformă arbutina în hidrochinonă, responsabilă de principalele sale acțiuni medicinale., Extractele standardizate de frunze uva ursi trebuie să conțină 420 mg sau 20% arbutină .frunzele uva ursi sunt, de asemenea, bogate în taninuri, cum ar fi corilagin (10 – 20%), care curăță și micșorează țesuturile corpului (taninurile din vin și fructe de pădure îți micșorează gura). Alte componente includ :
toamna este cel mai bun sezon pentru recoltarea frunzelor și obținerea conținutului maxim de arbutină. Experții recomandă utilizarea plantelor sălbatice (indigene) pentru cea mai bună calitate a produselor .,conform cercetărilor limitate, arbutina și metabolitul său, hidrochinona, pot:
- preveni creșterea bacteriilor
- deteriorarea oxidativă inversă
- calmează inflamația
- protejează nervii
de asemenea, inhibă tirozinaza, o enzimă crucială care face ca pigmentul pielii să fie melanina .deși majoritatea cercetărilor despre uva ursi se concentrează asupra acestor doi compuși, corilagin a arătat, de asemenea, efectele de mai sus., Proprietățile astringente (în scădere) și antibacteriene ale corilagin pot contribui la impactul uva ursi asupra UTI și a altor infecții .
beneficiile pentru sănătate ale Uva Ursi
dovezi insuficiente:
nicio dovadă clinică validă nu susține utilizarea uva ursi pentru niciuna dintre afecțiunile din această secțiune. Mai jos este un rezumat al studiilor clinice de calitate scăzută și al cercetărilor bazate pe celule, care ar trebui să declanșeze investigații suplimentare. Cu toate acestea, nu ar trebui să le interpretați ca fiind de susținere a oricărui beneficiu pentru sănătate.,
1) infecții ale tractului urinar (itu)
În fiecare an, aproximativ 150 de milioane de persoane suferă de infecții ale tractului urinar (itu). Rezistența bacteriilor care provoacă itu, cum ar fi E. coli și E. faecalis, la antibiotice comune reprezintă provocări uriașe și face ca cercetarea abordărilor complementare precum uva ursi să fie importantă .într-un studiu clinic la 57 de femei cu itu frecvente, uva ursi a prevenit inflamația vezicii urinare. După un tratament de o lună (540 mg/zi de extract uscat), femeile au fost lipsite de simptome timp de un an și nu au raportat efecte secundare .,
- Coli și alte bacterii cauzatoare de UTI nu au putut supraviețui în probele de urină ale pacienților care au luat extract de uva ursi sau arbutin (100 – 1000 mg) .hidrochinona, metabolitul principal al arbutinei, este mai eficientă împotriva bacteriilor din urina alcalină (pH ~ 8). Bicarbonatul de sodiu (6-8 g) poate alcalina urina și poate stimula acțiunea antibacteriană a uva ursi .acestea fiind spuse, uva ursi nu a reușit să vindece UTI într-un studiu clinic mult mai mare (382 de femei). Până în a 4-a zi de infecție, pacienții nu au raportat nicio diferență în ceea ce privește simptomele și utilizarea antibioticelor .,o revizuire a datelor clinice și a utilizărilor tradiționale a pus la îndoială, de asemenea, capacitatea uva ursi (bearberry) de a trata UTI. Autorii au sugerat-o pentru prevenirea pe termen scurt și au subliniat necesitatea unor studii mari bine concepute. O echipă de medici germani a anunțat deja unul .experimentele celulare au sugerat, de asemenea, acțiunea antibacteriană a extractului uva ursi împotriva celor mai frecvente cauze ale UTI, cum ar fi E. Coli, S. saprophyticus și E. faecalis .,Corilagin și alte taninuri din frunzele uva ursi pot reduce inflamația, pot strânge pereții tractului urinar și pot ajuta la combaterea bacteriilor cauzatoare de UTI .
cercetări animale și celulare (în lipsă de dovezi)
nicio dovadă clinică nu susține utilizarea uva ursi pentru niciuna dintre afecțiunile enumerate la această secțiune. Mai jos este un rezumat al cercetării existente pe animale și pe celule, care ar trebui să ghideze eforturile de investigare suplimentare. Cu toate acestea, studiile enumerate mai jos nu trebuie interpretate ca susținând niciun beneficiu pentru sănătate.,într-un studiu pe șobolani, cercetătorii au observat capacitatea extractului uva ursi de a dizolva pietrele la rinichi și de a curăța tractul urinar. Încă o dată, autorii au subliniat rolul pH-ului alcalin în aceste efecte .urinarea îmbunătățită (efect diuretic) este unul dintre mecanismele organismului de a scăpa de bacteriile din sistemul urinar. Ierburile și substanțele cu această acțiune pot ajuta, de asemenea, cu UTI și pot preveni acumularea de pietre la rinichi .,uva ursi a reușit să crească fluxul de urină la șobolani, menținând în același timp echilibrul electrolitic .
3) Inflamații și Alergii
În studiile pe șoareci cu alergii, uva ursi extras și arbutin au fost capabili să :
- – Adevăr animalelor pielii
- Reduce inflamația și umflarea
- Ameliorarea reacții alergice
- Suport standard de tratament cu Ains și corticosteroizi
O crema cu uva ursi extract (1 – 2%) au arătat rezultate similare atunci când sunt aplicate animalelor pielii., Nu a putut reduce umflarea pe cont propriu, dar a amplificat efectele unei creme cu corticosteroizi .
4) infecții microbiene
bacteriene
Efectele antibacteriene ale uva ursi (bearberry) nu se limitează la infecțiile tractului urinar. Într – un studiu celular, extractul uva ursi a redus creșterea MRSA-un tip periculos de bacterii (S. aureus) rezistent la antibiotice comune. Când este combinat cu antibiotice, uva ursi și – a sporit potența de 100-2000 de ori .Corilagin găsit în frunzele uva ursi poate inhiba creșterea Helicobacter Pylori, care provoacă ulcere gastrice .,conform studiilor celulare, corilagin poate preveni răspândirea virusului HIV-1 prin blocarea celor 2 enzime esențiale ale acestuia – protează și revers transcriptază. Corilagin a fost eficace chiar și împotriva tulpinilor HIV rezistente la medicamente, făcându-l un supliment pe bază de plante promițător. Cu toate acestea, sunt necesare studii clinice pentru a investiga efectele sale anti-HIV în organismul uman .una dintre componentele majore ale frunzelor uva ursi, corilagin, a fost capabilă să reducă tensiunea arterială crescută la șobolani. Aceasta a blocat eliberarea noradrenalinei și a vaselor de sânge relaxate .,multe medicamente pentru hipertensiune arterială funcționează prin stimularea urinării (diuretice). Extractul uva ursi a arătat acest efect la șobolani, dar efectele sale asupra tensiunii arteriale nu au fost încă cercetate .,
6) de Protecție a Ficatului
În studiile pe animale, cercetatorii au observat potențialul de corilagin, care este abundent în frunze de uva ursi, pentru a proteja ficatul împotriva :
- infecții Parazitare
- Potențial toxice, medicamente (Tylenol)
- Hemoragii cauzate de leziuni
- Afectarea acizilor biliari fluxul
cu toate Acestea, tot uva ursi planta sau extractul nu poate avea aceleași efecte ca și izolat componente. Nu s-au observat studii privind efectele de protecție a ficatului ale uva ursi.,
limitări și limitări
- datele clinice privind beneficiile uva ursi pentru UTI sunt minime și contradictorii.
- a demonstrat alte proprietăți medicale numai în studiile pe animale și pe celule.
- multe studii au folosit componente izolate, nu extractul.un singur studiu clinic a arătat beneficiile uva ursi pentru prevenirea itu. Putem pune la îndoială rezultatele sale datorită unei dimensiuni mici a eșantionului și a posibilei contribuții a extractului de păpădie .,
beneficiile pentru piele ale Uva Ursi
produsele cosmetice cu extract uva ursi și componentele sale principale, arbutin și hidrochinonă, au o lungă istorie de utilizare pentru luminarea pielii și îndepărtarea petelor .
Melasma
o revizuire a 30 de studii clinice a proclamat arbutin un agent eficient de depigmentare (iluminare).același lucru este valabil și pentru metabolitul ts, hidrochinona, dar, din cauza problemelor de siguranță, unii experți în Sănătate sugerează limitarea utilizării sale la vopselele de păr și produsele de îngrijire a unghiilor .
în eprubete, frunzele uva ursi, arbutina și hidrochinona au inhibat producția de melanină .,extractul uva ursi poate să nu aibă aceleași efecte în produsele cosmetice ca Arbutina sau hidrochinona. Studiile clinice ar trebui să examineze potențialul său de iluminare a pielii.
Uva Ursi efecte secundare & Precauții
această listă nu acoperă toate reacțiile adverse posibile. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului dacă observați orice alte reacții adverse. În SUA, puteți raporta reacțiile adverse la FDA la 1-800-FDA-1088 sau la www.fda.gov/medwatch. În Canada, puteți raporta reacțiile adverse Health Canada, la 1-866-234-2345.,în studiile clinice, extractul de frunze uva ursi și componenta sa principală, arbutin, nu au provocat efecte secundare notabile .observațiile pe termen lung au sugerat, de asemenea, o siguranță decentă a frunzelor uva ursi. Medicii au raportat un singur caz de leziuni ale retinei (țesutului ocular) la o femeie care a folosit uva ursi timp de trei ani .în corpul nostru, arbutina se transformă în hidrochinonă, ceea ce a provocat unele probleme de siguranță. În unele studii pe animale, a crescut riscul de cancer renal. Cu toate acestea, acest efect a fost limitat la o tulpină de șobolani masculi mai în vârstă și nu a avut consecințe umane .,injectarea hidrochinonei a afectat măduva osoasă a unor animale de laborator, dar consumul oral nu a făcut-o. O revizuire a studiilor de siguranță a sugerat că hidrochinona este sigură pentru oameni în cantitățile prezente în frunzele uva ursi .datorită unor semne de toxicitate hidrochinonă pe termen lung, experții recomandă limitarea tratamentului uva ursi la 1 săptămână și de până la 5 ori pe an .copiii sub 12 ani și femeile însărcinate ar trebui să o evite .în studiile clinice, pacienții nu au raportat reacții adverse după utilizarea unei creme cu hidrochinonă (2-4%) timp de până la 3 luni., Studiile de toxicitate a pielii își exprimă, de asemenea, siguranța, dar o revizuire a sugerat limitarea utilizării sale la vopselele de păr și produsele de îngrijire a unghiilor .conform Comitetului științific pentru Siguranța Consumatorilor (CSSC), arbutina din produsele cosmetice este sigură în concentrații de până la 0,5% (loțiuni de corp) și 2% (creme de față) .interacțiunile medicamentoase pot fi periculoase și, în cazuri rare, chiar pot pune viața în pericol. Consultați întotdeauna medicul înainte de completare și anunțați-i despre toate medicamentele și suplimentele pe care le utilizați sau le luați în considerare.,extractul uva ursi poate inhiba enzimele CYP, care metabolizează diferite medicamente și substanțe chimice din organism. Următoarele medicamente pot, astfel, de a interacționa cu uva ursi :
- Statine (high-colesterol medicamente)
- Isrs (antidepresive)
- Azoli (medicamente antifungice)
- Unele antibiotice și medicamente antivirale
Medicamente și plante medicinale care sporesc urinare (diuretice) – inclusiv frunze de uva ursi – poate provoca efecte secundare de litiu, folosit pentru tulburare bipolara. Datorită acțiunii sale diuretice, uva ursi poate spori efectele medicamentelor pentru hipertensiunea arterială .,
doza Uva Ursi & suplimente
suplimentele uva ursi nu au fost aprobate de FDA pentru uz medical. În general, organismele de reglementare nu asigură calitatea, siguranța și eficacitatea suplimentelor. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a vă suplimenta.
forme disponibile
pastilele cu extract de frunze uscate uva ursi (bearberry) sunt cea mai comună formă de suplimente. Unele produse sunt standardizate la 20% arbutin., Uva ursi este de asemenea disponibil ca:
- ceai vrac (frunze uscate)
- pungi de ceai
- extract lichid (tinctură)
Uva ursi este, de asemenea, popular în produsele cosmetice. Diferitele seruri și creme de iluminare a pielii conțin extract de frunze uva ursi și componentele sale principale – arbutin și hidrochinonă.
dozaj
este posibil ca dozele de mai jos să nu se aplice în cazul dumneavoastră personal. Dacă medicul dumneavoastră sugerează utilizarea unui supliment de extract de semințe de struguri, lucrați cu ei pentru a găsi doza optimă în funcție de starea dumneavoastră de sănătate și de alți factori.,pentru alte forme, experții recomandă următoarele doze :
combinații cu alte plante
într-un studiu clinic de succes (prevenirea UTI), femeile au luat un supliment cu frunze uva ursi și extracte de rădăcină de păpădie .oamenii combină adesea uva ursi cu alte plante care stimulează urinarea, ameliorează inflamația și ajută la combaterea UTI. Mătasea de porumb, frunzele de urzică și pătrunjel, coada-calului și rădăcina de marshmallow sunt frecvente în aceste amestecuri. Cu toate acestea, studiile nu au testat siguranța și eficacitatea acestor combinații.,sucul de afine (sau extractul) este un remediu natural popular pentru UTI, dar nu trebuie să-l combinați cu frunzele uva ursi. Ea face urina acidă, potențial slăbind efectele antibacteriene ale uva ursi .
experiențe ale utilizatorilor
opiniile exprimate în această secțiune provin exclusiv de la utilizatorii care pot avea sau nu un istoric medical. SelfDecode nu susține niciun produs, serviciu sau tratament specific. Nu considerați experiențele utilizatorilor drept sfaturi medicale. Nu întârziere sau nu ia în considerare caută sfatul medical profesionist din cauza a ceva ce ați citit pe SelfDecode.,utilizatorii iau în mare parte pastile cu extract de frunze uva ursi pentru a trata sau preveni UTI. Majoritatea dintre ei au raportat rezultate pozitive și fără efecte secundare. Unii utilizatori nu au avut beneficii, cu câteva cazuri de greață și dureri de cap.oamenii folosesc, de asemenea, seruri și creme de lumină cu extract uva ursi sau arbutin pentru a îndepărta petele întunecate și pentru a înmuia pielea. Ei au raportat rezultate mix.Arctostaphylos uva-ursi este cel mai popular tip de urs, utilizat în medicina tradițională pentru a trata problemele tractului urinar, diabetul, inflamația și petele de piele., Numai frunzele au valoare medicinală; ele conțin arbutin și corilagin cu proprietăți antimicrobiene, antiinflamatorii și antioxidante.studiile clinice nu au confirmat capacitatea uva ursi de a trata itu, dar le poate preveni. Potențialul său de a ajuta la pietre la rinichi, alergii și hipertensiune arterială a fost testat numai în studii pe animale și pe celule.produsele cosmetice cu extract uva ursi sau componentele sale pot ușura părul și pielea. Poate doriți să evitați produsele de piele cu hidrochinonă izolată.,studiile clinice nu au evidențiat efecte secundare semnificative ale frunzelor sau extractului uva ursi. Din cauza unor probleme de siguranță, experții recomandă limitarea utilizării acestora la o săptămână, de până la cinci ori pe an. Femeile însărcinate și copiii sub 12 ani ar trebui să evite uva ursi, în timp ce alții ar trebui să se consulte cu medicul înainte de completare.
