de ce să luați acest atelier?
coarda de luptă de la Escape Fitness este un instrument genial de condiționare a corpului superior. Aceasta este o frânghie naturală de înaltă calitate care, atunci când este utilizată cu tehnica corectă, poate dezvolta antrenamente bune integrate ale corpului superior, ridicând ritmul cardiac, arzând grăsimea și condiționând întregul corp superior.pentru a obține beneficiile complete ale antrenamentului cu frânghii de luptă, învățarea despre diferitele forme de luptă și tehnică de exerciții este importantă., Cu tehnica corectă exercițiile de luptă pot deveni un exercițiu eficient de condiționare. Cu tehnica săraci sau lipsa de experiență exerciții tind să devină mai mult de o provocare și clienții să renunțe înainte de efectele de formare au timp pentru a lovi cu piciorul în.frânghiile noastre naturale sunt minunate pentru a se antrena, dar trebuie să fie întreținute corect; acest atelier vă va ajuta să înțelegeți cum să obțineți la maxim frânghia de luptă timp de mulți ani.frânghiile de luptă sunt un plus excelent pentru orice circuit de antrenament metabolic sau provocare cardiovasculară., Ele aduc, de asemenea, un element de schimbare în antrenamente care altfel pot fi foarte tehnice și obositoare din punct de vedere mental.
beneficiile de a lua acest atelier.
- aflați tehnica corectă pentru exercițiile de luptă fixe și dinamice ale trunchiului.
- Descoperiți cum frânghiile de luptă pot integra trunchiul și trunchiul într-un exercițiu de luptă care este un exercițiu de bază eficient și dinamic.
- asigurați-vă că obțineți cele mai mari beneficii de la coarda dvs. de luptă de fitness de evacuare, menținându-i starea corectă.,descoperă diferitele moduri în care frânghia de luptă poate fi încorporată în circuite provocatoare pentru a lucra partea superioară a corpului și pentru a menține clienții și membrii angajați.
- injectați ceva dinamism în circuitele sau sesiunile PT cu acest echipament atractiv și impresionant.
FORMAT, Acreditare și evaluare.
formatul de livrare: două ore în atelier de club sau prin auto-studiu online.
puncte de repetari: 2
puncte CEU: 0.2
evaluare: online (pentru formatele de livrare in-club si online).,
Participants receive a certificate of attendance online once completed.
