testul de scrupulozitate

aveți scrupulozitate sau toc religios? Ce este? Există un test de scrupulozitate care vă poate ajuta să decideți dacă să solicitați tratament? Pe această pagină, veți găsi o scurtă trecere în revistă a tulburării, opțiunile de tratament și cel mai cuprinzător test online pentru toc religios.

De ce ar trebui să luați un test de scrupulozitate

scrupulozitatea și toc religios este un segment sub-cercetat al populației toc., Poate fi dificil pentru a obține un diagnostic corect, deoarece tulburarea poate imita practica religioasă normală. Studiile nu au fost concludente cu privire la numărul de pacienți cu toc experimentează obsesii religioase, dar estimările variază de la aproximativ 6% – 33% în majoritatea cazurilor. Cu toate acestea, în societățile extrem de religioase, cum ar fi Egiptul și Arabia Saudită, până la 50-60% dintre pacienții cu TOC se pot lupta cu fixații religioase.scrupulozitatea și toc religios aparțin aceleiași familii, dar sunt ușor diferite unele de altele., Scrupulozitatea, care rezultă din cuvântul „scrupule”, se poate referi fie la conștiința morală (care poate sau nu poate fi de natură religioasă), fie la conștiința religioasă (care se îndepărtează de credința și practica religioasă — astfel, găsim toc religios în Islam, Hinduism, creștinism și orice altă religie).dacă toc religioasă se comportă în mod similar cu practica religioasă normală, cum puteți spune diferența? Cercetătorii și autoritățile religioase au petrecut mulți ani ajutându-i pe credincioși să separe religia adevărată de religia nevrotică., Este posibil să-l îmbrățișezi pe unul și să înveți să-l ignori pe celălalt. Dar este important să aflați mai întâi dacă toc trăiește parazitar din experiența dvs. de credință. Pentru a face acest lucru, poate fi util să faceți un test. testul de pe această pagină se bazează pe cele mai frecvente obsesii și compulsii pe care le experimentează indivizii cu scrupulozitate. Deși nu este destinat să fie utilizat ca instrument de diagnosticare, acesta poate fi primul pas înainte în a determina dacă ar trebui să căutați o evaluare profesională.

(sunteți gata să solicitați ajutor profesional? Aflați ce fel de terapie vă va ajuta cel mai mult scrupulozitatea.,)

înțelegerea testului de scrupulozitate

doar pentru că ați identificat o serie de elemente din testul de scrupulozitate care vi se aplică nu înseamnă neapărat că aveți TOC religios.a fi extrem de conștiincios este considerat de mulți oameni ca fiind o virtute pozitivă și cel puțin 20% din populație este predispusă biologic să fie extrem de conștiincioasă datorită faptului că este o persoană extrem de sensibilă.dar pentru unii, acest nivel ridicat de conștiinciozitate se poate transforma într-o tulburare de anxietate., Religia devine mai degrabă o cerere psihologică decât o alegere spirituală.

în loc de încredere, există tremurături.

în loc de compasiune, există constrângere.

în loc de credință, există frică.pe măsură ce luați testul de scrupulozitate, întrebați-vă cât de mult vă afectează aceste simptome viața de zi cu zi și experiența religioasă. Este normal ca credincioșii să treacă prin etape de îndoială, incertitudine și vinovăție. Aceste emoții ne determină adesea să facem schimbări pozitive., Dar când ne găsim blocați permanent în cicluri de disperare spirituală de care nu putem părea să scăpăm, s-ar putea să existe ceva mai mult la lucru. Toc religios nu este o lipsă de credință, este o tulburare care implică cablarea defectuoasă a creierului.după ce ați terminat testul de scrupulozitate, vi se va da un scor care sugerează probabilitatea de a avea această tulburare., Din nou, acest test nu este menit să fie un instrument de diagnostic psihologic, dar dacă scor mare pe test, ar trebui să caute un diagnostic de la un profesionist de sănătate mintală instruit.când vizitați terapeutul sau psihiatrul, asigurați-vă că menționați toc religios ca ceva pentru care doriți să fiți testat profesional, deoarece acest lucru poate fi adesea trecut cu vederea. În caz contrar, este posibil să fiți diagnosticat cu depresie sau tulburare de anxietate generalizată, care ar fi problematică, deoarece tratamentul pentru TOC este foarte diferit de tratamentele tipice pentru depresie și anxietate.,odată ce ați primit un diagnostic profesional de toc religios, există două căi principale de tratament: clinice sau spirituale. Ambele rute au punctele forte și punctele slabe.

Tratarea Scrupulozitate TOC: Clinic Traseu

Tratarea religioase TOC implică cauta ajutor de la un psiholog, psihiatru, psiholog, sau alt profesionist de sănătate mintală., Intervențiile se concentrează pe una sau ambele dintre următoarele:

• medicamente (de obicei doze mari de antidepresive)
• psihoterapie

răspunsul clinic la scrupulozitate are puncte forte și puncte slabe importante.

puncte forte:

• clinicienii sunt adesea mai buni decât clerul în identificarea tulburărilor mintale. În timp ce clerul este mai probabil să vadă simptomele scrupulozității ca o problemă de” credință”, clinicienii au un avantaj pozitiv în a lua simptomele în serios și în a înțelege bazele psihologice ale tulburării tale.,
• clinicienii sunt instruiți în intervenții terapeutice care s-au dovedit a lucra în gestionarea simptomelor toc, cum ar fi terapia de prevenire a expunerii și răspunsului sau terapia de acceptare-angajament.

slăbiciuni:

• clinicienii seculari sau umaniști se pot strădui să înțeleagă profunzimea, semnificația și nuanțele convingerilor tale religioase, precum și clerul ar înțelege.,când urmați metodele tradiționale de psihoterapie, clinicienii vă pot împinge uneori dincolo de convingerile dvs. — de exemplu, în terapia de expunere, persoanele cu toc sunt ghidate prin procesul de a se expune în mod deliberat la cea mai mare frică. Până în prezent, terapia de expunere este una dintre cele mai eficiente intervenții pentru toc. De exemplu, o persoană cu toc de contaminare poate fi rugată să îmbrățișeze un coș de gunoi timp de 30 de secunde și apoi să se abțină de la spălare. Dar pentru cineva cu scrupulozitate morală toc, terapia de expunere poate avea implicații morale/spirituale dificile., Deși este adesea important să distrugi tiparele spirituale ilogice și inadecvate, nu ar trebui niciodată să fii condus să comiți păcat în încercarea de a fi vindecat.

tratarea scrupulozității toc: calea spirituală

al doilea tip de expert care te poate ajuta cu scrupulozitatea ta vine din domeniul religios.,religioase Administratori

Spirituală intervenții pentru scrupulozitate se concentreze pe următoarele metode:

• Utilizarea credințe și Scripturile din comunitatea ta credință să se stabilească o bază adecvată de exprimare spirituală
• Învățarea de noi mecanisme pentru a face față cu TOC, care pot fi acceptate de către teologia și practica credința comunității

cu toate Acestea, ca clinicianul traseu de-a face cu conștiinciozitate, spiritual traseu, de asemenea, are punctele sale forte și punctele slabe.,

puncte forte:

• intervențiile urmăresc să implementeze aceleași obiective non-răspuns ca și metodele de psihoterapie, cu toate acestea, ele provin din sistemul dvs. de credințe spirituale. Acest lucru poate aduce mai degrabă un sentiment de ușurare decât de amenințare.
• un pastor, antrenor spiritual sau capelan poate înțelege instantaneu nuanțele obsesiilor și compulsiilor tale spirituale exacte care ar putea fi pierdute pe un terapeut secular. Ele pot servi, de asemenea, ca experți de conținut care pot revizui sau modifica înțelegerile rupte ale sistemului dvs. special de credințe., De exemplu, dacă sunteți obsedat de îndeplinirea cerințelor unui anumit pasaj biblic, pastorul vă poate oferi cu ușurință un cadru pentru înțelegerea interpretării corecte, care poate fi mult mai puțin exigent decât ați crezut. Un clinician secular nu poate fi în măsură să ofere multe perspective pe probleme religioase dincolo de ceea ce el sau ea știe despre simptome religioase toc.

(sunteți gata să lucrați împreună? Aflați mai multe despre ceea ce pot face pentru tine și de a lua legătura!)

puncte slabe:

• nu toți clericii știu despre TOC religios., Poate fi dificil să găsești un pastor sau un administrator de biserică care să o înțeleagă suficient de bine pentru a fi de ajutor. Este mult mai frecvent ca scrupulozitatea să fie tratată ca o problemă de „credință”.
• clerul și alți lucrători religioși nu sunt capabili să ofere îngrijiri holistice de sănătate mintală, cum ar fi prescrierea medicamentelor sau efectuarea unor diagnostice medicale exacte. Dacă găsiți un pastor care vă poate ajuta cu scrupulozitatea dvs., el sau ea poate trece cu vederea alte tulburări comorbide, cum ar fi depresia, tulburările alimentare, bipolarul, schizofrenia etc.,

Luând Ca Test: Un Rezumat

Dacă bănuiți că ești referitoare la religia ta într-un mod mult mai intense, anxietate, excesiv de conștiincios decât alții din jurul tău, există câteva măsuri puteți lua pentru a vă deplasa înainte.

1. luați testul de scrupulozitate online.
2. dacă rezultatele indică o probabilitate de toc religios sau dacă oricare dintre întrebări a rezonat în mod special cu dvs., faceți o întâlnire cu un profesionist în domeniul sănătății mintale pentru a obține un diagnostic.
3. decideți ce cale de tratament veți lua: clinic sau spiritual.,găsiți un terapeut, psihiatru, pastor sau antrenor spiritual care vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele.

trăirea cu toc religios nu trebuie să fie mizerabilă. Puteți învăța cum să ieșiți din cap, să faceți pace cu cele mai grave anxietăți și să trăiți o viață religioasă împlinită, non-nevrotică. a avea scrupulozitate este ceva complet în afara controlului tău — dar modul în care răspunzi este în mâinile tale., Vă puteți permite să fiți aruncați de orice vânt de neliniște sau puteți învăța ce înseamnă să „aruncați argumente și orice lucru înalt care se înalță împotriva cunoașterii lui Dumnezeu” (2 Corinteni 10:5). În calitate de credincios, este de datoria ta să înlocuiești ideile spirituale greșite cu cele adevărate — dar natura scrupulozității îți îngreunează să faci acest lucru pe cont propriu.găsiți pe cineva care vă poate ajuta să treceți dincolo de toc-ul dvs. religios. Vei fi atât de fericit să te bucuri de sentimentul de a te închina lui Dumnezeu în spirit și în adevăr, mai degrabă decât în frică și tremur.,ce pas pozitiv veți face astăzi?