sos de Avocado cremos este ceea ce faci atunci când vrei un sos de salata cremos, fără vina de maioneza sau de tone de ulei! Ca o încrucișare între sosul de Guacamole și Avocado, acest pansament cremos sănătos funcționează cu verdeață cu frunze sau legume mai rezistente, cum ar fi fasolea verde (în imagine).
dressing cremos de Avocado
acesta este un dressing care folosește avocado pentru a-l face cremos, mai degrabă decât maioneză sau o mulțime de ulei., Nu are un gust foarte avocado, deoarece avocado este dens, așa că trebuie să fie subțire pentru a-l face să fie turnat ca dressing. mai degrabă, gândiți-vă la avocado ca la un mijloc mai bun pentru dvs. pentru a obține o soluție cremoasă de pansament!utilizare excelentă pentru avocado care sunt puțin supraîncărcate sau cu bucăți de pete maronii care nu arată suficient de atrăgătoare pentru a fi utilizate în salate. Folosește – l ca pansament pentru toate salatele tale preferate-sunt salate deosebit de bune care necesită Ranch, Caesar sau alte pansamente bogate în mayo.,iată ce aveți nevoie pentru acest dressing cremos și sănătos de avocado:
- Avocado – unul care este copt și cremos!
- iaurt (sau smântână) – pentru o lovitură suplimentară de cremă (fără vinovăția mayo) plus tang;
- suc de lămâie – tang;
- ulei de măsline extra virgin-pentru a adăuga o anumită bogăție pansamentului. Fără ea, este un pic prea „apoasă”;
- usturoi-aromă!
- apă-pentru a subția pansamentul. Avocado este foarte dens!, De fapt, are nevoie de un pic de subțiere pentru a – l face turnat-aproximativ 6 linguri de apă pentru o jumătate de avocado.
Opțiuni de aromatizare
pansamentul simplu este delicios ca atare și, de asemenea, o bază excelentă pentru a adăuga aromă. Iată câteva sugestii:
- Ranch – adăugați 1/4 linguriță fiecare mărar uscat, pătrunjel, arpagic, pudră de ceapă, praf de usturoi, sare, piper negru, plus 1/2 linguriță zahăr alb
- Mexican / Sud – Vest-folosiți var în loc de lămâie, adăugați 1/4 cană frunze de coriandru/cilantro, 1.,5 linguri ceapa rosie tocata, 1/4 lingurita praf de chimen
- ierburi proaspete – 1/4 cana patrunjel tocat, marar, coriandru/cilantro, arpagic (orice combinatie alegi)
- coriandru/marar – 1,5 linguri fiecare coriandru si cilantro (combinatie minunata de arome)
- extra lemony – adauga coaja de 1 lamaie
- Greek – adauga 2 lingurite oregano uscat si o stoarce de lamaie in plus (foloseste pentru salata greceasca!)
- italiană-adăugați 1, 5 lingurițe ierburi italiene uscate amestecate (sau folosiți o combinație de pătrunjel, oregano, ardei roșu, busuioc)
- ierburi uscate – utilizați 1.,5 lingurițe amestec de plante uscate la alegere
cum se face pansament cremos de Avocado
Iată cum se face-plonk și blitz!
folosesc Nutribullet-ul meu pentru pansamente și lucruri mici de lot pe care le blitz. Una dintre cele mai bune investiții în bucătărie pe care le-am făcut. (Adevărul este spus, am luat-o pentru a face cocktail-uri…. dar acum o folosesc practic în fiecare zi pentru piureuri, pesto, paste curry, pansamente. Atât de mult mai ușor de curățat decât blenderele și procesatorii de alimente!,)
cele mai Bune Salate pentru Cremos de Avocado Dressing
Folositi acest Dressing de Avocado pentru orice rochie cu un sos cremos – cum ar fi Ferma, Cezar, cremos mayo pansamente cum ar fi utilizate pentru Salată de varză. Deci-salate cu frunze proaspete, legume fierte la rece (nu – mi pot imagina cu legume fierbinți-cineva mi-ar putea dovedi greșit?), legumele proaspete suculente precum roșiile și castraveții sunt ideale.,
imaginea de mai sus într-o Fasole Verde Avocado Saladwhich este un imitator de o salata vândute la un Australian carbune de pui lanț numit Chargrill lui Charlie. A fost un cititor cerere – le place, dar e al naibii de scump ($7 pentru o cadă mică!), și având în vedere că au un magazin în suburbia mea, am venit doar pentru a obține o mostră, apoi am copiat-o.
și nu a costat mult mai mult de 7 dolari pentru a face un bol uriaș din asta!! Mult mai ieftin decât să-l cumperi! 🙂 – Nagi x
urmăriți cum se face
foame pentru mai multe?, Facebook, Instagram și Pinterest pentru a primi cele mai recente actualizări și pentru a vă abona la newsletter-ul meu și pentru a vă urmări pe Facebook, Pinterest și Instagram.
Cremos de Avocado Dressing
utilizare excelentă pentru avocado care sunt puțin supraîncărcate sau cu biți maro. Utilizați ca pansament pentru toate salatele preferate. Salate deosebit de bune care necesită Ranch, Caesar sau alte pansamente bogate în mayo.,
face 1 1/4 cești-suficient pentru o salată laterală pentru 6 până la 8 (în funcție de cât de mult folosiți!,)
Ingrediente
Cremos de Avocado Dressing:
- ▢ 1/2 ceasca de avocado copt (smush în ceașcă pentru a măsura, sau estimare – 1/2 mediu avo)
- ▢ 3 linguri ulei de masline extra virgin
- ▢ 3 linguri smantana sau iaurt (grecesc sau simplu, neindulcit) – OPTIONAL (Nota 1)
- ▢ 2 linguri suc de lamaie
- ▢ 1 catel de usturoi mic, tocat, folosind usturoi crusher (Nota 2)
- ▢ 4 linguri de apa (pentru a subțire, este foarte bogat!,)
- ▢ 1/2 tsp salt
- ▢ 1/4 tsp black pepper
EXTRA FLAVOURING OPTIONS:
- ▢ See Note 3
Instructions
-
Place all ingredients into a Nutribullet or small food processor and blitz until smooth. (Inc Extra Flavouring Options)
-
Use water to thin to just pourable consistency (so it’s not super gloopy and thick).,
-
gustați și adăugați următoarele după gust: sare, piper, lămâie, ulei. Utilizați ca pansament pentru salată!
-
păstrează 3 zile la frigider fără a se rumeni. A se vedea nota 3 Pentru Cum să păstreze chiar mai mult!
note de rețetă:
2., Usturoi-cel mai bine este să folosiți un concasor de usturoi, deoarece face usturoiul tocat „suculent”, care este perfect pentru pansamente (mai degrabă decât tocat folosind un cuțit – bucățile de usturoi sunt uscate – acest lucru este perfect pentru gătitul la căldură mare, cum ar fi cartofii prăjiți).
3. Opțiuni de aromă:
- Mexican / Sud-Vest-folosiți var în loc de lămâie, adăugați 1/4 cană frunze de coriandru/cilantro, 1, 5 linguri ceapă roșie tocată, 1/4 linguriță praf de chimen
- ierburi proaspete – 1/4 cană pătrunjel tocat, mărar, coriandru/cilantro, arpagic (orice combo alegeți)
- coriandru/mărar – 1.,5 linguri fiecare coriandru și cilantro (combo minunat de aromă)
- Ranch – adăugați 1/4 linguriță fiecare mărar uscat, pătrunjel, arpagic, pudră de ceapă, praf de usturoi, sare, piper negru, plus 1/2 linguriță zahăr alb
- lemony Extra – adăugați coaja de 1 lămâie
- greacă – adăugați 2 lingurițe oregano uscat și o stoarcere de lămâie suplimentară (folosiți pentru salata grecească!)
- italiană-adăugați 1, 5 lingurițe ierburi italiene uscate amestecate (sau folosiți o combinație de pătrunjel, oregano, ardei roșu, busuioc)
- ierburi uscate – utilizați 1, 5 lingurițe amestec de plante uscate la alegere
4. Depozitare-păstrează timp de 3 zile în frigider, nu va merge maro., (Singurul motiv pentru care nu aș păstra mai mult timp este usturoiul proaspăt în pansament – dacă excludeți sau sub cu 1/4 linguriță praf de usturoi uscat, ar trebui să fie bun până la 5 zile).
5. Nutriție pe porție.,
Nutrition Information:
viața buldozerului
ajutându-mă să aleg flori pentru un prieten la Aqua Rosa, O florară locală. 💐 💐 Îmi place cum câine prietenos zona mea este!
