Slow Cooker Vegetarian Chili (Română)

Partajarea este grijuliu!

Slow Cooker Chili Vegetarian este consistent și atât de sănătos. Este fără gluten, vegan și încărcat cu fasole și legume. Dacă aveți nevoie de un chili de fotbal sau de o cină rapidă, acesta este răspunsul dvs.!

Slow COOKER VEGETARIAN CHILI

fac o mulțime de rețete de chili toamna și iarna.acest chili Vegetarian Slow Cooker este unul dintre preferatele mele din toate timpurile. Am vrut să-l împărtășesc de ceva vreme și, în cele din urmă, l-am perfecționat.,îmi place să am o rețetă de chili pe bază de plante pe care o pot arunca în amestec în timpul iernii. Acest lucru este încărcat cu fasole, legume și condimente bogate. în afară de fasolea și legumele sănătoase din această rețetă, faptul că gătește în crockpot toată ziua este un economisitor de timp uriaș. Crockpot la salvare, nu?site-ul meu are o mulțime de rețete de chili pe bază de carne, dar foarte puține vegetariene și vegane.unele dintre rețetele mele de chili de pe site-ul meu Sunt acest chili de curcan lent, acest Chili de vită Instant, Chili de curcan Instant și acest Chili de curcan alb și negru., ceea ce îmi place cel mai mult la Chili vegetarian Slow Cooker de astăzi este că folosește trei copii de fasole, o mulțime de legume bogate în vitamine și, desigur, condimente bogate și calde.încărcați chili-ul cu garniturile preferate și aveți o masă completă! unul dintre lucrurile mele preferate de făcut atunci când fac o oală mare de chili este să stabilesc o varietate de garnituri pentru oaspeții sau familia mea.îmi plac brânza, ceapa roșie, ceapa verde, cilantro, smântână, chipsuri zdrobite, felii de jalapeño și roșii tăiate cubulețe.,

ce ingrediente sunt în CROCKPOT VEGETARIAN CHILI:

această rețetă vegetariană de chili în vasul de crock este făcută cu ingrediente simple și sănătoase.

1. fasole: consider că fasolea este steaua acestui chili. Pentru reteta mea am folosit fasole neagra, fasole de rinichi si fasole alba. Simțiți-vă liber să-l amestecați și să folosiți fasolea preferată. Năutul și fasolea roșie funcționează bine.
2. legume: legumele adaugă textură, nutriție și aromă acestui chili. Am folosit usturoi, morcovi, ceapa rosie, ardei gras, rosii cubulete, telina si ardei poblano., Simțiți-vă liber să deveniți creativi și să încercați lucruri precum dovlecei, kale, spanac, ardei picant, cartofi și conopidă.

1. condimente bogate, calde: condimentele ajută la crearea celui mai bun chili posibil. Veți găsi oregano, chimen, ardei iute și ardei cayenne în această versiune.
2. garnituri: desigur, când vine vorba de chili, garniturile o duc la nivelul următor. Sunt regina garniturilor. Îmi place cilantro proaspăt, ceapă verde tocată, brânză {omiteți dacă faceți vegan}, ceapă roșie tăiată cubulețe, smântână, jalapeños și avocado., Puteți adăuga chiar și chips-uri zdrobite în partea de sus a chili-ului dvs. pentru acea criză adăugată.

cum fac acest CHILI VEGETARIAN în aragazul lent?

a face chili în crockpot nu ar putea fi mai ușor. într-adevăr adăugați totul în aragazul lent și gătiți la înălțime timp de 3-4 ore sau scăzut timp de 6-8 ore. dacă doriți să ajutați aromele să înflorească cu adevărat în acest chili, vă sugerez să lăsați legumele și condimentele înainte de a le adăuga la aragazul lent. acest lucru ajută cu adevărat aromele să se deschidă!,

aș încălzi 2 linguri de ulei de măsline într-o tigaie medie și apoi adăugați ceapa și lăsați timp de aproximativ 2 minute. adăugați usturoiul și poblano-ul și lăsați-l timp de încă 3 minute. adăugați condimentele și continuați să lăsați timp de aproximativ 3 până la 4 minute. de aici trebuie doar să adăugați asta în aragazul lent cu restul ingredientelor și aveți un chili ușor care așteaptă la sfârșitul zilei.

ce ar trebui să împerechez cu acest CHILI?, praf de chili

1/4 lingurita piper cayenne {optional pentru condiment}

1/2 lingurita sare

1/8 lingurita piper negru

1 – 15 grame de fasole neagră, scursă și clătită

1 – 15 grame de boabe de fasole, scurs și clătit

1 – 15 grame de fasole albă, scurs și clătit

Garnituri

• Branza
• Coriandru
• ceapa Verde
• smantana
• Cubulete ceapa rosie
• chips-uri Zdrobite

Instrucțiuni

Puneți toate ingredientele în oala de lut și se amestecă., acoperiți și gătiți la foc mic timp de 6-8 ore sau ridicat timp de 3-4 ore. serviți cald cu garniturile preferate. dacă doriți să ajutați aromele să înflorească cu adevărat în acest chili, vă sugerez să lăsați câteva legume și condimente înainte de a le adăuga la aragazul lent. Aș încălzi 2 linguri de ulei de măsline într-o tigaie medie și apoi adaug usturoiul, ceapa și poblano. Sauté pentru aproximativ 3 minute. Adăugați condimentele și continuați să lăsați timp de încă 3 minute. De aici trebuie doar să adăugați asta în aragazul lent cu restul ingredientelor.,