ar putea fi hipotensiune arterială ortostatică, o afecțiune care poate fi dificil de prins și tratat.
te ridici și te simți brusc nesigur pe picioarele tale. Este ușor să eliminați această experiență ca o întâmplare sau un bug, dar nu. este posibil să aveți o afecțiune numită hipotensiune ortostatică, o scădere temporară a tensiunii arteriale atunci când stați în picioare. E dificil de prins.,
„presiunea Sângelui este foarte variabilă și depinde de poziția, de distribuție, metoda de măsurare, și circumstanțele asociate cu măsurare”, spune Dr. Lewis Lipsitz, șef de gerontologie de la Harvard-afiliat Centrul Medical Beth Israel Deaconess și director al Marcus Institutul de Imbatranire Cercetare în ebraică SeniorLife. „Poate fi nevoie de mai multe măsurători ale tensiunii arteriale în diferite momente ale zilei, culcat și în picioare, pentru a detecta hipotensiunea ortostatică”, spune dr.Lipsitz.,când stai în picioare, sângele se îndreaptă spre abdomen și picioare și departe de cap și creier, pur și simplu din cauza gravitației. Sistemul nervos autonom al corpului dvs. simte acest lucru și avertizează creierul pentru a face inima să bată mai repede și să vă îngusteze vasele de sânge. Aceasta restabilește fluxul sanguin normal către creier și în altă parte.dar, în timp, sistemul poate slăbi. Ritmul cardiac poate să nu crească și vasele de sânge devin mai rigide și mai puțin capabile să se adapteze. Tensiunea arterială poate scădea, de asemenea, dacă sunteți deshidratat sau luați medicamente care afectează ritmul cardiac sau funcția vaselor de sânge., Unele boli (cum ar fi boala Parkinson și diabetul) pot contribui, de asemenea, la această problemă.rezultatul este că ridicarea în picioare reduce fluxul de sânge către creier, provocând amețeli, vedere încețoșată sau leșin. Din fericire, starea este ușoară la majoritatea oamenilor: trebuie doar să fii atent când stai în picioare sau în picioare, gata să te așezi înapoi dacă simți că s-ar putea să leșini. Unii oameni nu au nici o ușurință, dar cad oricum.
cum să vă monitorizați tensiunea arterială acasă
nu trebuie să așteptați o programare la medic pentru a vă monitoriza tensiunea arterială., Un monitor automat care nu necesită un stetoscop este ușor de utilizat și disponibil pe scară largă în farmacii sau online pentru 50 până la 100 USD. Poate fi necesar să cereți medicului dumneavoastră sau asistentei medicale să vă ajute să îl calibrați mai întâi (pentru a vă asigura că este corect) și să vă ajute să învățați să îl utilizați.pentru monitorizare generală, luați-vă tensiunea arterială o dată sau de două ori pe lună (sau când vă recomandă medicul). Cele mai bune momente sunt dimineața devreme, după mese și seara.
pentru a asigura citiri exacte:
-
stai liniștit timp de 10 minute mai întâi.relaxați-vă brațul și mențineți-l susținut la nivelul inimii.,înfășurați manșeta tensiunii arteriale în jurul pielii brațului, nu peste o cămașă.țineți ambele picioare pe podea.dacă aveți hipotensiune arterială ortostatică, verificați-vă tensiunea arterială de câteva ori pe săptămână, fie dimineața, fie seara. De fiecare dată, obțineți cel puțin două măsurători diferite: o măsurare în timp ce vă culcați și una în timp ce vă ridicați în picioare.
așteptați câteva minute între fiecare citire pentru ca tensiunea arterială să se stabilizeze.dacă observați modificări importante ale tensiunii arteriale, raportați-le medicului dumneavoastră., „Dar nu luați prea des tensiunea arterială. Nu este util și poate crește stresul sau anxietatea, ceea ce nu este bun pentru inima sau tensiunea arterială”, sugerează Dr.Randall Zusman, cardiolog la Spitalul General Massachusetts afiliat la Harvard.și amintiți-vă: monitorizarea la domiciliu nu trebuie să înlocuiască vizitele regulate la medicul dumneavoastră.
care este soluția?când hipotensiunea arterială ortostatică este mai severă, tratamentul poate fi dificil. „Tensiunea arterială în picioare poate fi foarte scăzută, în timp ce tensiunea arterială întinsă poate fi foarte mare”, explică Dr.Lipsitz.,
Se recomandă tratamente de la purtarea de ciorapi de compresie și de ridicare de la capul patului pentru a reduce peste noapte tensiunii arteriale, la medicamente, cum ar fi midodrine (Orvaten, ProAmatine) și fludrocortisone (Florinef).ce altceva ajută la această afecțiune scăzută a tensiunii arteriale? „Am început cu o dieta bogata in sare, apoi se adauga fludrocortisone, apoi se adauga nesteroidiene medicamente anti-inflamatorii, cum ar fi ibuprofen pentru a forța lichid și retenție de sare”, spune Dr. Randall Zusman, un cardiolog cu Harvard-afiliat Spitalul General Massachusetts.,câteva sfaturi finale: „beți cel puțin unul sau două litri de lichid zilnic pentru a preveni deshidratarea, continuați să vă mișcați picioarele atunci când sunteți în poziție verticală și mențineți o forță musculară bună în picioare”, sugerează Dr.Lipsitz.imagine: © Dean Mitchell/Getty Images
Disclaimer:
ca un serviciu pentru cititorii noștri, Harvard Health Publishing oferă acces la biblioteca noastră de conținut arhivat. Vă rugăm să rețineți data ultimei revizuiri sau actualizări a tuturor articolelor. Nici un conținut de pe acest site, indiferent de data, ar trebui să fie folosit vreodată ca un substitut pentru sfatul medical direct de la medicul dumneavoastră sau alt clinician calificat.,
