dacă fiecare durere de cap sau înțepătură în degetul de la picior vă trimite într-o panică, atunci este posibil să vă fi întrebat deja cum să știți dacă sunteți un hipocondriac. Cu toții ne putem referi la dorința de a căuta pe Google simptomele noastre ciudate ale corpului, iar acest lucru ocazional este total normal. Dar poate deveni un pic de o problemă dacă sănătatea ta este tot ce te gândești vreodată și vă faceți griji este copleșitoare tine.,
hipocondria, care se numește acum tulburare de anxietate a bolii, este definită ca îngrijorarea excesivă că sunteți sau puteți deveni grav bolnav, potrivit Clinicii Mayo. Nu este vorba doar de îngrijorarea ocazională pentru o problemă adevărată, ci de o anxietate consumatoare care vă determină să vă monitorizați constant corpul și de multe ori vă trimite să alergați la medic.boala tulburarea de anxietate trebuie să fie persistentă timp de cel puțin șase luni înainte de a fi considerată o problemă., Și poate fi declanșat într-o varietate de moduri, inclusiv un eveniment de viață stresant, amenințarea unei boli grave (care se dovedește a nu fi gravă), o boală din copilărie, având un părinte cu o boală și utilizarea excesivă a Internetului legat de sănătate, potrivit Clinicii Mayo.îngrijorarea constantă cu privire la sănătatea ta poate pune o presiune asupra bunăstării tale emoționale. La urma urmei, cine vrea să se teamă de cel mai rău toată ziua? Dar poate afecta și alte domenii ale vieții tale. Relațiile pot suferi din cauza oamenilor care se hrănesc cu îngrijorarea constantă., Aceasta poate provoca probleme la locul de muncă, dacă sunteți în mod constant de asteptare sau de a lua zile libere pentru a merge la medic. Și poate crea probleme financiare, deoarece știm cu toții că programările, testele și scanările medicului sunt departe de a fi gratuite.înainte de a vă convinge că ar trebui să adăugați „hipocondriază” la lista dvs. de afecțiuni, luați un moment pentru a citi lista de mai jos pentru câteva semne adevărate că aceasta poate fi o problemă care merită analizată.,
Ai Google în Fiecare Simptom Trebuie
Ocazional cercetarea câteva ciudate simptome corporale este bine, dar rulează la calculator la fiecare cinci secunde, nu este sănătos. Hipocondricii traversează adesea linia de la a fi prudenți la a fi obsesivi, potrivit lui Robert L. Leahy, doctor în Psihologie Astăzi. Gândiți-vă la ultima dată când te-ai dus pe Google sindrofie., Probabil că te-ai trimis într-o gaură de iepure de dame de simptome și pagini Wiki despre cancer, doar pentru a ajunge convins că ai avut cea mai gravă boală tropicală. Deși este important să fiți informat când vine vorba de sănătatea dvs., amintiți-vă de anxietatea inutilă pe care o creați și încercați să vă salvați întrebările pentru următoarea programare a medicului.,
sunteți convins că afecțiunile minore sunt de fapt boli oribile
lucru. Este normal să simțiți mici dureri și dureri pe tot parcursul zilei, dar hipocondricii își vor asuma imediat cel mai rău., „Mai degrabă decât vizualizarea dvs. corpului funcții, ca variabilă și care implică ocazional disconfort (dureri, dureri, dureri de cap, greață, amețeli), ai crede că nimic mai puțin decât perfect funcțională sau senzație este un semn că aveți o boală gravă,” Dr. Leahy a spus. „Dar corpurile și funcțiile nu sunt perfecte. O durere de cap este probabil să fie un semn de nimic special. Dar s-ar putea sări la concluzii, deoarece implicit dvs. este moartea.,”
Te Simți Bine, Dar în mod Constant vă faceți Griji cu Privire la Obtinerea Bolnav
Daca te simti bine, spaima că ceva se poate întâmpla în orice moment poate fi la fel de dezgustător ca un lucru real. Poate că prietenul tău tocmai a venit în jos cu o boală, și chiar dacă nu le-ați văzut în săptămâni, acum sunteți convins că veți prinde, de asemenea. De fapt, este posibil să devii atât de tulburat de o posibilă boală, încât poate deveni dificil să funcționeze, potrivit Clinicii Mayo.,
Ai tot fac Griji, Chiar și După Un Doctor Spune ca esti OK
Deci, tocmai ai ajuns acasa de la medic, și el ți-a dat un proiect de lege curata de sanatate, dar n-a făcut nimic pentru a se agită-ți de anxietate. Ipohondria include teama persistentă de boală, în ciuda reasigurării de la un furnizor de servicii medicale, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland., Cei cu tulburare de anxietate de boală necesită o reasigurare aproape constantă că sunt sănătoși, astfel încât aceștia își pot lua grijile direct de la numirea medicului lor la prânz cu prietenii. Sănătatea lor poate fi singurul lucru despre care vorbesc vreodată, pentru că frica este constantă și consumatoare.
vizitați mai mulți medici pentru a doua opinie
, sau chiar opiniile medicului al patrulea ., Ei pot fi convinși că medicul a ratat ceva sau că este necesar un alt test sau Scanare pentru a dovedi că nu sunt bolnavi. Unii oameni chiar fac cumpărături pentru diferiți medici până când găsesc unul care este de acord că sunt grav bolnavi, potrivit WebMD. Aceste numiri constante ale medicului pot începe să interfereze cu munca, familia și viața socială a unei persoane. Deseori boala tulburare de anxietate va determina pe oameni pentru a trage departe de tine, pentru că ei sunt obosit de audiere vorbești despre sănătatea ta. De asemenea, poate provoca probleme financiare, deoarece costurile examenelor și timpul liber de la locul de muncă se pot adăuga rapid.,
sunteți convins că o boală va progresa
într-adevăr bolnav, potrivit Clinicii Cleveland. Ați putea crede că ceva este viața în pericol atunci când nu este, sau simt nevoia de a monitoriza în mod constant-te pentru semne de progresie. Această dorință de a” sta de pază ” 24/7 este un mod de a simți că te protejezi., „Dacă aveți o lungă istorie de predicții false, cumpărături de doctor, Căutare de reasigurare și îngrijorare mizerabilă, atunci nu vă protejați-vă faceți rău”, a spus Dr.Leahy.simptomele hipocondriazei continuă și continuă, dar principalele puncte sunt: o preocupare pentru sănătatea ta, îngrijorarea excesivă că ești sau te poți îmbolnăvi și dorința de a te verifica constant pentru boală. Poate deveni o problemă serioasă în sine. Deci, dacă acest lucru sună ca tine, asigurați-vă că cereți medicului dumneavoastră modalități de a vă atenua anxietatea.
Imagini: Pexels (1); Giphy (6)
