pui smucitură la cuptor

uimitor pui smucitură la cuptor. Marinată peste noapte, apoi coaptă până la licitație, suculentă și crocantă la exterior.

la Cuptor Pui Jerk

este mult mai ușor de a face Pui Jerk acasă decât crezi. Trucul pentru a face pui de găină la cuptor este să-l marinezi peste noapte, apoi să-l pui la cuptor pentru o piele crocantă caramelizată.

aroma provine din marinada care este combinația perfectă de dulce și picant. Dulce din melasă și picant din habanero.,aceasta reteta este o mare face masa înainte. Cu o noapte înainte arunca toate ingredientele marinata într-un procesor de alimente puls-le în sus și prin ea într-o pungă ziplock împreună cu pui. Când este timpul pentru cină, scoateți puiul din marinadă și coaceți!

puiul devine condiment din ardeiul habanero. Am adăugat în două și le deseed. Puteți adăuga întotdeauna unul sau omite dacă nu vă place căldura. Dacă sosul este prea picant pentru a adăuga un pic de suc de lămâie în plus pentru a echilibra căldura.,

Cum sa faci la Cuptor Pui Jerk

  • Marinat: se Adaugă ulei, melasă, suc de lămâie, ardei ardei, ghimbir, usturoi și condimente pentru un procesor de alimente și pulsul până combinate. Rezervați 1/4 cană de marinadă, pusă deoparte. Turnați restul de marinadă într-o pungă ziplock mare împreună cu puiul. Marinați cel puțin o oră sau, de preferință, peste noapte.
  • coaceți: când sunteți gata să gătiți Preîncălziți cuptorul la 350 de grade. Scoateți puiul din marinadă și puneți puiul într-o tigaie din fontă sau o tigaie sigură la cuptor., Gatiti timp de 1 ora sau pana cand puiul este complet fiert. Scoateți din cuptor și periați marinada rezervată.
  • pui la fiert: întoarceți cuptorul la fiert și gătiți timp de 3-4 minute sau până când pielea este rumenită și crocantă. (Asigurați-vă că pentru a păstra un ochi aproape pe ea, astfel încât să nu arde.)
  • serviți: imediat cu cilantro proaspăt tocat și pene de var pentru servire.

Sfaturi pentru a face cel mai bun pui smucitură la cuptor

  • Nu sari peste marinare. Face puiul super fraged și adaugă atât de multă aromă., Cu cât marinați mai mult puiul, cu atât mai bine!
  • vă recomandăm să folosiți coapse de pui sau copane în această rețetă. Ei au mai multă grăsime și vor împiedica puiul să se usuce.
  • dacă nu găsiți ardei habanero, puteți înlocui bonetele scotch. Doar ajustați-vă la gust. Bonetele Scotch tind să fie puțin mai picante.,

feluri de mâncare laterale pentru a servi cu această rețetă de pui la cuptor

  • Avocado porumb negru Salsa de fasole
  • orez de nucă de cocos
  • Mango Salsa
  • Cilantro Lime Rice
  • legume prăjite

  • Ușor de Pui Marsala
  • Cel MAI bun Pui cu Parmezan
  • Ușor de Shaorma de Pui
  • Aragaz Lent Miere Pui cu Usturoi
  • Ușor O Tigaie Bourbon Pui
  • Ușor Thai Chicken Satay

la Cuptor Pui Jerk

5 din 1 vot

Timp de Pregatire: 10 minute
Timp de preparare: 1 oră
Timp Total: 1 oră 10 minute

Portii: 4
Uimitor Coapte Pui Jerk. Marinată peste noapte, apoi coaptă până la licitație, suculentă și crocantă la exterior.,coapse și drumsticksskin și os din

Marinata

  • 1/4cupplus 2 linguri de ulei vegetal
  • 2tablespoonsmolasses
  • Sucul de la 1 lime
  • 2habanero peppersstemmed și însămânțate
  • 1/2tablespoongingerhalf un buton
  • 4clovesgarlic
  • 1tablespoonfresh cimbru
  • 1 1/2teaspoonsallspice
  • 1teaspoononion praf
  • 1teaspoonsalt
  • ¼teaspoonpepper

Instrucțiuni

  • *NOTĂ* timp de Pregatire nu include marinare timp.,
  • Adăugați toate ingredientele marinata la un procesor de alimente și pulsul până combinate. Rezervați 1/4 cană de marinadă.
  • se toarnă într-o pungă mare ziplock împreună cu puiul. Marinada timp de cel puțin o oră sau de preferință peste noapte.
  • când sunteți gata să gătiți Preîncălziți cuptorul la 350 de grade.
  • scoateți puiul din marinadă și puneți puiul într-o tigaie din fontă sau în cuptor.,
  • gătiți timp de 1 oră sau până când puiul este complet gătit.
  • scoateți din cuptor și periați marinada rezervată.
  • întoarceți cuptorul la fiert și gătiți timp de 3-4 minute sau până când pielea este rumenită și crocantă. (Asigurați-vă că pentru a păstra un ochi aproape pe ea, astfel încât să nu arde)
  • servi imediat.,ed Nemernic produse de patiserie
    Suma Pe care Deservesc
    Calorii 657Calories de Grăsime 441
    % Valoarea de zi cu Zi*
    Fat 49g75%
    Grasimi Saturate 21g131%
    Colesterol 174mg58%
    de Sodiu 749mg33%
    Potasiu 622mg18%
    Carbohidrati 11g4%
    Fibre 1g4%
    Zahăr 8g9%
    Proteine 44g88%
    Vitamina a 455IU9%
    Vitamina C 15mg18%
    Calciu 63mg6%
    Fier 3mg17%
    * procentele din doza Zilnica sunt bazate pe o 2000 de calorii dieta.,

Curs:Curs Principal
Bucatarie:Jamaicana
cuvinte Cheie:Cuptor de Pui afumat, Pulpe de Pui, Cina Ușor Reteta, Reteta Jamaican

publicat Inițial Jan 26, 2017

Author: admin

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *