monitorizarea regulată a glicemiei este cel mai important lucru pe care îl puteți face pentru a gestiona diabetul de tip 1 sau de tip 2. Veți putea vedea ce face ca numerele dvs. să crească sau să scadă, cum ar fi consumul de alimente diferite, administrarea medicamentului sau activitatea fizică. Cu aceste informații, puteți lucra cu echipa de îngrijire a sănătății pentru a lua decizii cu privire la cel mai bun plan de îngrijire a diabetului. Aceste decizii pot ajuta la întârzierea sau prevenirea complicațiilor diabetului, cum ar fi atac de cord, accident vascular cerebral, boli de rinichi, orbire și amputare., Medicul dumneavoastră vă va spune când și cât de des să vă verificați valorile glicemiei.majoritatea contoarelor de zahăr din sânge vă permit să vă salvați rezultatele și puteți utiliza o aplicație de pe telefonul mobil pentru a vă urmări nivelurile. Dacă nu aveți un telefon inteligent, păstrați o înregistrare zilnică scrisă ca cea din fotografie. Ar trebui să aduceți contorul, telefonul sau înregistrarea de hârtie cu dvs. de fiecare dată când vizitați furnizorul de asistență medicală.
uneori, având un nivel ridicat de zahăr din sânge, vă puteți simți ca un test pe care nu l-ați trecut. Dar numerele sunt doar numere., Gândiți-vă la ele în schimb ca informații. O anumită hrană sau activitate a făcut ca nivelurile dvs. să crească sau să scadă? Înarmat cu aceste cunoștințe, puteți face ajustări și vă puteți apropia mai des de intervalul țintă.
cum se utilizează un contor de zahăr din sânge
există diferite tipuri de contoare, dar majoritatea funcționează în același mod. Cereți echipei de îngrijire a sănătății să vă arate beneficiile fiecăruia. Pe lângă tine, pune pe altcineva să învețe cum să-ți folosească contorul în cazul în care ești bolnav și nu-ți poți verifica singur glicemia.mai jos sunt sfaturi pentru utilizarea unui contor de zahăr din sânge.,
- asigurați-vă că contorul este curat și gata de utilizare.
- după îndepărtarea unei benzi de testare, închideți imediat recipientul benzii de testare strâns. Benzile de testare pot fi deteriorate dacă sunt expuse la umiditate.
- spălați-vă mâinile cu săpun și apă caldă. Uscați bine. Masați-vă mâna pentru a obține sânge în deget. Nu folosiți alcool, deoarece usucă prea mult pielea.
- utilizați o lancetă pentru a vă înțepa degetul. Stoarcerea de la baza degetului, așezați ușor o cantitate mică de sânge pe banda de testare. Plasați banda în contor.
- după câteva secunde, va apărea citirea., Urmăriți și înregistrați rezultatele. Adăugați note despre orice lucru care ar fi putut face citirea din gama țintă, cum ar fi mâncarea, activitatea etc.
- aruncați în mod corespunzător lancetul și Fâșia într-un recipient pentru gunoi.
- nu împărțiți echipamentele de monitorizare a glicemiei, cum ar fi lancetele, cu nimeni, chiar și cu alți membri ai familiei. Pentru mai multe informații privind siguranța, consultați prevenirea infecțiilor în timpul monitorizării glicemiei și administrării insulinei.
- depozitați benzile de testare în recipientul furnizat. Nu le expuneți la umiditate, căldură extremă sau temperaturi scăzute.,
intervale țintă recomandate
următoarele recomandări standard sunt de la American Diabetes Association (ADA) pentru persoanele care au diagnosticat diabet și nu sunt însărcinate. Lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a vă identifica obiectivele personale de zahăr din sânge în funcție de vârstă, sănătate, tratamentul diabetului și dacă aveți diabet de tip 1 sau de tip 2.
intervalul dumneavoastră poate fi diferit dacă aveți alte afecțiuni de sănătate sau dacă glicemia dumneavoastră este adesea scăzută sau crescută. Urmați întotdeauna recomandările medicului dumneavoastră.,
mai jos este o înregistrare de probă pentru a discuta cu medicul dumneavoastră.
obținerea unui Test A1C
asigurați-vă că obțineți un test A1C cel puțin de două ori pe an. Este posibil ca unele persoane să aibă nevoie de test mai des, așa că urmați sfatul medicului dumneavoastră.
rezultatele A1C vă spun nivelul mediu de zahăr din sânge pe parcursul a 3 luni. Rezultatele A1C pot fi diferite la persoanele cu probleme de hemoglobinăpictograma externă, cum ar fi anemia cu celule secera. Lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a decide cel mai bun obiectiv A1C pentru dumneavoastră. Urmați sfaturile și recomandările medicului dumneavoastră.,
rezultatul A1C va fi raportat în două moduri:
- A1C ca procent.
- glucoza medie estimată (eAG), în același tip de numere ca citirile zilnice de zahăr din sânge.dacă după efectuarea acestui test rezultatele sunt prea mari sau prea mici, este posibil ca planul dumneavoastră de îngrijire a diabetului să fie ajustat. Mai jos sunt ADA standard și intervale țintă:
Întrebări adresați-vă Medicului Dumneavoastră
Când vizitați medicul dumneavoastră, s-ar putea menține aceste întrebări în minte să întreb în timpul numirea dumneavoastră.
- care este intervalul meu țintă de zahăr din sânge?,
- cât de des ar trebui să-mi verific glicemia?
- ce înseamnă aceste numere?
- există modele care arată că trebuie să-mi schimb tratamentul pentru diabet?
- ce schimbări trebuie făcute în planul meu de îngrijire a diabetului?dacă aveți alte întrebări legate de numere sau capacitatea dumneavoastră de a gestiona diabetul zaharat, asigurați-vă că lucrați îndeaproape cu medicul dumneavoastră sau cu echipa de îngrijire a sănătății.
