greața (senzația de parcă ar trebui să vomiți) nu este ceva ce vă așteptați cu adevărat să asociați cu menopauza. Este mai frecvent legată de sarcină sau de acea perioadă a lunii. Așadar, aceia dintre noi care suferă de greață ca simptom al menopauzei sunt adesea surprinși. Senzația de greață are un impact masiv asupra zilei tale; nu te poți concentra, nu te simți în stare să faci nimic și în cele din urmă este un sentiment similar cu a fi sub-vreme.
de ce se întâmplă?,se crede că, la fel ca în cazul multor simptome ale menopauzei, greața este experimentată deoarece hormonii noștri fluctuează atât de semnificativ. Nivelurile de progesteron și estrogen încep să se reducă în timpul perimenopauzei, ceea ce este un moment obișnuit în care multe femei raportează că se simt greață.vestea proastă este că greața rareori lovește de la sine. Amețeli, oboseală și balonare nu sunt niciodată cu mult în spatele greaței legate de menopauză. Umflarea și epuizarea pot duce la greață în sine, dar, de asemenea, greața creează apoi acel sentiment de ușurință.,un efect secundar al HRT greața poate fi un efect secundar al HRT( terapia de substituție hormonală), deci dacă puteți face această conexiune, poate doriți să discutați cu un medic. Dacă greața persistă, ar putea fi timpul să luați în considerare o abordare mai naturală, cum ar fi utilizarea dispozitivului LadyCare ca alternativă la HRT. Multe femei care încep să utilizeze LadyCare în timp ce încă iau HRT constată că sunt capabile să oprească complet terapia de substituție hormonală. LadyCare trebuie purtat 24/7 – 7 zile pe săptămână.
ce puteți face?,
există câteva lucruri simple pe care le puteți face pentru a reduce greața și a o menține la distanță dacă simțiți că este izbitoare.nu te lăsa deshidratat – bea multă apă pe parcursul zilei, în fiecare zi. Sunt necesare cel puțin opt pahare de apă. În timpul menopauzei este chiar mai vital să bea la fel de mult ca tine; sprijinirea în păstrarea bufeuri, transpirații nocturne și creșterea în greutate în jos.
